1樓：手機使用者
脾濕寒齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛,主虛證。若舌質淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。 你可以用用這些中成藥 人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白朮丸、附子理中丸、加味保和丸等。求採納
2樓：kyoya骸
脾虛，脾濕 可以用重要調養的·具體的好像我不知道 可以用什麼生地熟地之類的藥調養，再就是你生活的環境是不是濕氣很大 生活的地方也容易造成原因，有條件的話讓你媽早上起來慢跑乙個小時 然後配合一些刮痧火罐加針灸 另外不建議去什麼大醫院：去了就這啊那的鬼扯一堆的 找個老中醫吧·
3樓：扶紫安
如果是脾濕的話可以吃參苓白朮散，不過風濕的話胳膊疼，腿疼還是針灸效果可能快點，而且也挺好的！
脾濕怎麼調理呢？
4樓：舒爾佳減脂**
脾濕胃寒是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，脾濕胃寒的症狀表現為：經常口幹，咽乾，喜飲食冷品，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒適感，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感，
脾濕胃寒一般以脾陽虛為主，因此要**脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始，食物調理和茶療不僅可以**胃寒，對患者體質也有很大的改善作用。蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞迴圈，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒症狀，俗話說「冬病夏治」，因此夏季是**脾虛胃寒的好時機，在酵素調理的基礎上，要多運動，注意食物的進補。
紅豆薏仁公尺黑豆豇豆黑芝麻等量均分，打成豆漿喝，每天兩次。其中薏仁公尺是必不可少的，要小薏仁公尺，有條件的話在打豆漿的時候再放點山藥，但是一定要多喝水，一日三餐，早上中午要吃飽，慢慢的吃，但是也不要太飽，晚上少吃。
5樓：dj林林
第1點想要調理最好的辦法，可以採取中藥的這種調理服用中藥，慢慢的能夠把體內的濕氣排出去，脾胃就會很健康，第2種調理的方法就是可以多吃白菜菠菜這樣的食物能夠很好的祛除濕氣，達到調理的效果。
6樓：僧皓第五憐容
如果你採用食療，就用薏公尺仁加紅豆，放在水壺裡泡一天，然後在一天之內把一壺水喝完，堅持乙個月，效果非常好，藥用，
大便乾燥用歸脾丸，大便糖稀用人參健脾丸。
7樓：小
可以多去曬太陽，這樣可以增加體內的溫暖。多吃一些溫性的東西，比如花生這類食物。
8樓：水晶葡萄女
平時多吃些養脾的食物：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，還可以每天喝腸渭寶茶，健脾養胃，讓您遠離脾虛。
還要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
脾濕怎麼辦？
9樓：生活類答題小能手
首先，夏季多濕是一種自然現象，是自然界陰陽轉化的一種正常偏性。「春溫夏熱秋清涼，冬氣冷冽令指長」。在長期的進化過程中，人類已經適應了自然界的氣候變化。
所以在暑濕季節，只要規律生活，濕邪不會給人造成多大的問題，隨著季節的變化，濕邪自然就會消退。
其次，部分人需要通過食療來去除體內的溼邪。對於濕熱邪氣如舌紅苔黃膩，頭腦不清醒，口粘、口苦，口渴不欲飲，大便粘滯不爽等症狀可以喝生薏公尺和綠豆粥，或吃西瓜；濕氣重的人則需要注意不要簡單祛濕，還有注意同時調理腸胃才能根本解決問題。
對於濕邪嚴重的如舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢困倦重濁、大便溏洩等症狀可以用葛奕湯，不但能去除濕熱和溼邪而且對健脾胃都有不錯的效果。
當然，還有一部分人的溼邪通過食療不能緩解的話，需要到醫院就診。尤其是有消化道慢性疾病的人，夏季的溼邪阻遏了脾胃的運化功能後，如果誘發原有疾病加重更應盡快到醫院就診。
擴充套件資料
脾濕**：由於脾失健運，飲食不化，水濕鬱內，痰濁內生，上乾於肺，致成哮喘。
症狀：飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。
應適當多吃些薏公尺（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，以祛痰溼。每天用艾條薰足三里、天樞和神闕（肚臍部位）、中脘等穴位，直至**發紅且微微發燙為止，每日半小時左右。此方法若持之以恆，效果將十分顯著。
10樓：舯鯉鱘鰨潛擺渡
脾濕的原因
脾濕生痰型哮證(脾虛)[**》由於脾失健運，飲食不化，水濕鬱內，痰濁內生，上乾於肺，致成哮喘.
脾濕症狀
飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證.
神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟.
可分為寒濕和濕熱.其中寒濕困脾是指寒濕內盛,困阻脾陽脾失溫運,以納呆,腹脹,便溏,身重為主要表現的寒濕證候.其臨床表現為脘腹脹滿,口膩納呆,欲嘔,口淡不渴,腹痛便溏,頭身困重,或小便短少,肢體腫脹,或身目發黃,面色晦暗,或婦女白帶量多,舌體淡胖,舌苔白滑或白膩,脈濡緩或沉細.
而濕熱蘊脾是指濕熱內蘊,脾濕健運,以腹脹,納呆,發熱,身重,便溏不爽為主要表現的濕熱證.其臨床表現為脘腹脹悶,噁心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽,小便短黃,肢體困重,或身熱不揚汗出熱不解,面目發黃色鮮明,或**發癢,舌紅,苔黃膩,脈濡數或滑數
脾濕的 調養
最簡單的辦法就是每天在足三里（膝關節髕骨下,髕骨韌帶外側凹陷中,即外膝眼直下四橫指處），天樞（肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處），神闕（肚臍部位），氣海（腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處），脾俞（第11胸椎棘突下旁開1.5寸），中脘（臍上4寸，胸骨下端至臍連線之中點）等穴位用艾條薰灸直至**發紅且微微發燙為止，此法最具成效，已有多人驗證，每日需時不長，最多30分鐘，不過一般人難以持之以恆，因為至少要三個月才小有成效。
吃藥可吃參苓白朮散（黨參9克、茯苓9克、白朮9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山藥12克、薏苡仁12克、蓮肉9克、陳皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大棗5枚），此方專治脾胃虛弱之證，每日一劑，分兩次飯後溫服，每月七副。另外飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品，每天注意休息，保證良好的睡眠，一年之後可徹底**脾虛胃寒的毛病。
飲食飲食:
竹筍西瓜皮鯉魚湯
竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口，具健脾利水、祛濕降濁的功效，同時能適應於溼腳氣，症見足脛浮腫麻木，沉重無力，身重困倦，小便短少，大便不暢.亦可用於多發性神經炎、血管神經性水腫、特發性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂症、單純性肥胖等屬於濕濁內盛有上症者.
〔材料〕鯉魚一條、鮮竹筍500克、西瓜皮500克、眉豆60克、苡仁10克、紅棗3個、生薑3片.
此湯治症乃因濕濁蘊聚脾胃所致，治宜化脾之溼為主.湯中鮮竹筍性涼，味甘、微苦，其補益力雖遜，但清爽味美，更主要的是具有開膈消痰、通利2便之效，使痰溼穢濁之物從大、小2便排出，尤適於大便乾硬量少者;西瓜皮性微寒，味甘、淡，功能利水輕身，配5竹筍既可增強其利水之力，又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒，味甘、淡，功能清利濕熱、健脾利水;眉豆、鯉魚所含的蛋白質及維生素b1等均甚豐富，既能健脾利水，又可使湯品清香可口;生薑性溫味辛，既能辛散水氣，又可使竹筍之通利而不傷脾陽.
〔烹製〕竹筍削去硬殼和老皮後，切成片狀，用清水浸泡1日;眉豆、生苡仁及去核的紅棗水洗後，稍浸片刻;鯉魚宰後去鰓、內臟，不用去鱗，洗淨;西瓜皮切片狀後全部材料一起放入瓦煲內，加入清水2000亳公升(約8碗水量)，武火煲沸後，改用文火煲約2個小時，調入適量食鹽和生油便可.撈起鯉魚、眉豆、生苡仁拌入醬油亦可佐餐用，此湯品可供2-3人用.
11樓：之郡
脾濕主要有以下幾種症狀：食慾減、脘脹，便溏、身重。此症為塞濕型比較多。可以找中醫診斷一下，開些參苓白朮散等健脾去溼之藥調養一下，可望好轉。
12樓：宇進丁曉旋
最簡單方法是經常多吃茯苓或者薏公尺。
茯苓有健脾補中，利水滲濕，寧心安神的功效。:體內無熱證時用薏公尺也稱為薏苡仁，具有健脾補中，利水滲濕[似茯苓而力弱]除痺，清熱排膿的功效
:體內有熱證時用
13樓：帥聰虎偉兆
你好朋友脾濕這個疾病建議最好採取藥物使用中藥進行調理就可以了，你不需要擔心的，月經不調需要做個激素六項檢查
14樓：歷瑋蒼泰和
溼未必是脾虛，脾主要是運化水濕的臟器，一是脾虛無力運化，導致水濕停聚，這是虛證；二是水濕太盛，困遏脾氣，無力運化，這是實證。但實證久了也會導致脾虛；脾虛久了也會導致虛實夾雜。中醫有好多方劑**這類疾病，像四君子湯；參苓白朮散、實脾飲等等都是健脾祛濕的。
脾濕時胃的寒熱皆有可能，這要視具體情況而定。
15樓：奚霞鈄凰
中藥去脾濕：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白朮丸、附子理中丸、加味保和丸等
16樓：乙萱譚情文
平時少吃油膩的食物，起居注意環境不要潮濕；然後可吃些祛濕健脾的中藥來調養一下。如：《平胃散》，《三仁湯》等。都是不錯的健脾利濕的中藥。
17樓：茶經學院
我吃的這個效果很不錯，可以參考一下
脾虛怎麼調理?
18樓：紅河陽光諮詢
1、了解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致;二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩;三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的;四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便秘or大便稀溏，說明脾胃虛弱;二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。
脾濕肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢?中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
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脾腎兩虛怎麼調理，脾腎兩虛 怎麼辦
首先之前是因為的氣虛，或者是伴有身體內熱等多種情況，特別是腎臟和脾算是人體比較重要的器官，主要是能夠有效的推進人體的正常的生理活動，對於的肌膚的強化護理也是重要。脾腎虛弱要注意加強營養的物質補充，主要是需要緩解氣血的毛病，加強身體的內分泌系統的功能，補腎的話最好是飲食調理，或者是配合中藥補充調理，平...