1樓：
排毒不分季節，平時注意飲食，多吃一些排毒食品就好了。
如何排毒，如何代謝？中醫認為體內溼、熱、痰、火、食，積聚成「毒」，其中宿便的毒素是萬病之源；西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要**。因此我們想要排除體內的毒素垃圾，就要加快人體新陳代謝，助肝，腎，腸排毒，那麼可以吃些黑色食品。
畢竟黑金膳食有益健康啊。
1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。黑豆可以養血平肝，黑公尺可以健脾暖肝，黑芝麻可以補肝潤髒，這些都是大家耳熟能詳的東西，來幫助我們排除體能的肝毒。
2、助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黑芝麻，黑豆，黑桑葚，黑公尺，山藥等一些珍貴的食材，可以補腎益氣，幫助腎來排毒。
3、潤腸排毒 腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。如黑木耳，海帶，蘋果等，都對人體的腸道有很多的益處，幫助人體腸道排毒。
2樓：小可愛的貓貓
什麼季節都可以排毒的，平時多吃一些有助於排毒的食物，例如海帶、南瓜、綠豆、胡蘿蔔。晚上最好11點就睡下，這個時間到凌晨1點是很好的排毒時間。
3樓：匿名使用者
slifeis,forthemostpart,
4樓：強哥開溜
大家都知道排毒很重要，然而哪個季節排毒最好呢？專家告訴你！
5樓：匿名使用者
一年四季都可以，人每天進食，宿便毒素隨之而生，定期用腸排綠茶粉清腸排毒是必要的
什麼季節排毒最好呢？
6樓：匿名使用者
經絡排毒，各經絡要對應相應的季節最好，春天是肝，夏天是心，長夏是脾，秋是肺，冬是腎。
7樓：匿名使用者
四季都可以.但最好是早上...
因為晚上是人體新陳代謝最快的時間...會產生很多毒...
每天早上堅持一杯帶少許鹽的溫開水...
肌膚一定會美美的...
身體健康不會便秘哦~!
8樓：鬼迷心竅
秋季正式人體新陳代謝最佳時期 所以排毒最適合這個季節
9樓：
春夏二季。春天是排毒的季節。夏天意出汗。這二季合理**都不會影響身體。秋季是補的季節,冬天需要能量來抗寒。這二季最好別**。
秋冬二季, 則是進補的時候, 如果這個時候, 一邊進補一邊排毒 , 那不是把進補的也排出去了嗎
10樓：匿名使用者
每天能保證十一點之前睡覺，飲食規律不吃垃圾食品，大小便通暢，
適當運動，心情愉快不受負面情緒的影響，就是最好的排毒。
所以，每天都應當排毒。反過來，如果哪天做不到，那就是給身體進毒。
女人一日中什麼時候排毒效果最好
11樓：匿名使用者
每個時間段，有不同的器官在排毒
1.、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
2.、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3.、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
4、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
6、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
12樓：在天邊的暖
建議在午時11點到下午1點調理，改善淤血體質為佳。
身體最佳排毒時間表是什麼時候？
13樓：魚要糧
身體沒有最佳排毒時間表，這是乙個商家創造的詞語。
東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚表示：「人體排毒時間表這種說法並不科學。每個人都有自己的生物鐘，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強，因為人的代謝、排洩以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去按時排毒。
」據《揚子晚報》報道，中醫上所說的「十二經絡」中的「經絡」指的是人體內的系統，而非具體的器官，比如肺經，是指包括肺在內的整個呼吸系統。因此，不能將中醫所講的經絡執行時間曲解成單個器官的排毒時間。
14樓：二寶菌
二寶帶你認識排毒時間表
15樓：成都群麗化妝學校
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽**，使自己盡量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。
凌晨1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。
假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是**出了毛病。
早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。
在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。**疾病的人最好在6：
30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：
00以後，也一定要吃。
16樓：孔桂枝和亥
晚上十一點到一點肝排毒
一點到三點膽排毒
三點到五點肺排毒
五點到七點大腸排毒
半夜到凌晨四點是脊椎造血時段
這個時段最好熟睡
17樓：曹澤曲欣悅
大概晚上十二點四十幾開的！開乙個就中永久的了！都是靠運氣，希望你早日如願！
18樓：愛瑤家溪
早上5~7點：大腸排毒時間；早上7～9點：胃排毒時間；中午11～1點：
心臟排毒時間；下午1～3點：小腸排毒時間；下午5～7點：腎臟排毒時間；晚上7～9點：
心包排毒時間；晚上9點～11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間；晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。
19樓：掌玉英介申
晚9：00~11：00淋巴的排毒
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟排毒
1：00~3：00，是膽排毒3：00~5：00，肺排毒5：00~7：00大腸排毒2.周公睡覺了
排毒吃什麼菜最快排毒，吃什麼菜排毒
排毒美膚最好的8種蔬菜 1 冬菇，可排毒去痘印 2 苦瓜，涼拌可降火滋陰 3 海帶，排除放射性物質 4 木耳，清胃滌腸，涼血滋潤 5 南瓜，延緩腸道對糖和脂質的吸收 6 花椰菜，清理血管 7 胡蘿蔔，所含b族維生素和維生素c等可潤膚 8 菠菜，抗衰老清熱毒。吃什麼菜排毒 吃什麼蔬菜能排毒 吃什麼蔬菜...
排毒最好的產品是什麼？中國目前最好的排毒產品
其次夏季來臨，人體新陳代謝進入一年中最為活躍的時期，營養專家建議，夏季是排毒強身的好時機，人們應調整冬季以來的飲食習慣，多食用可排出身體毒素 增強人體免疫力的食物。在夏季，人們首先要多補充水分，健康成年人一天需飲水2000毫公升左右。可熬制和食用一些具有排毒功效的湯和粥，如用紅棗 百合和銀杏加水熬煮...
淋巴排毒是什麼，什麼是淋巴排毒？
那拉氏 淋巴細胞是人體的免疫細胞 淋巴系統由淋巴 淋巴管 淋巴結與淋巴組織等組成，與心血管系統同屬迴圈系統的一部份，其主要功能在於引流組織液 吸收脂肪，並負責後天免疫的防禦機制，一旦發現病菌 毒素等外來抗原入侵人體，就會大量產生相對應的抗體以進行對抗 而被打敗的入侵者殘骸及毒素，則透由在全身各處流動...