1樓：匿名使用者
麥片主要是以粗纖維著稱，而不是協助人體長高，但你的既然加了鈣，如果輔以運動，肯定會有功效。另外，麥片和牛奶同服，會加強彼此的營養吸收。
2樓：在龍門峽谷跳現代舞的龐德
這個跟長高沒太大關係，多喝牛奶吧，一天最少四百毫公升，就是兩盒，但也不要一天喝太多，兩三盒就夠了，注意維生素d的吸收
3樓：製版菜鳥
長高和營養均衡 身體鍛鍊分不開 並沒有哪種物質對於長高特別有幫助
4樓：誰為紅顏酔
只能說是營養，但是有充足的營養才能長高，這應該算是間接的長高吧
5樓：良民
這得看父母的基因怎樣。燕麥只是輔助作用，多喝牛奶也可以。
6樓：丶萬事通
一）降血脂作用
二）防癌
三）抗高血黏度和血小板聚集作用
四）控制肥胖症
燕麥對於身體有很多好處的，磷、鐵、維生素b2豐富，具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大公尺和小麥面的2倍以上，對於增高應該有好處
7樓：鈾h崏鑾
不可以，可以多補補鈣，喝喝牛奶，反正我就是這麼長高的，目前170女
8樓：匿名使用者
長高主要看遺傳和休息時間 希望採納
9樓：匿名使用者
恐怕不行。長的高一方面是後天的鍛鍊，另一方面是父母的基因
10樓：hc幻城
不能吧 喝牛奶曬太陽吃小蝦公尺
11樓：灝忕埍鉂勶笍
能不能不知道，反正就是能效果也不大，如果是男生建議去多多打籃球，踢足球，女生的話就多跳繩什麼的
每天早上喝牛奶和燕麥可以長高嗎？
12樓：匿名使用者
能補充足夠的蛋白質，建議喝牛奶之前先吃點麵包，這樣才更容易吸收。另外長高的話，如果你是18歲以前就可以長高的，但是要堅持每天早晚各一杯牛奶
13樓：匿名使用者
長高和遺傳因素和生長發育期的營養狀況有關，一般在骨骺線閉合前都可能長高
14樓：長魚靜竹
身高主要是父母遺傳基因
每天喝麥片衝牛奶可以長高嗎
15樓：六綺玉
長高和遺傳因素和生長發育期的營養狀況有關，一般在骨骺線閉合前都可能長高，麥片主要營養成分：豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，有降血脂，降血糖，**的功效，陪喝牛奶等高鈣質的食物，可以促進長高的功效，同時多曬太陽多運動，效果更好
16樓：匿名使用者
麥片(oatmeal)：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。
它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
即食燕麥可以和奶粉一起泡嗎
囚與社會 可以的。麥片含有豐富的膳食纖維 碳水化合物，奶粉豐富的蛋白質，非常好的搭配。沖泡時可以先用開水沖泡麥片，如果不是即食麥片，可以先煮，起鍋後晾一會兒，加入奶粉口感會非常好。長期食用燕麥泡牛奶，可補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛 氣血不足 營養不良 噎膈反胃 胃及十二指腸潰瘍 消渴...
燕麥片能否代替公尺飯作為主食，吃燕麥可以代替主食嗎？
首先燕麥的口感並不怎樣，代替主食必定讓日常進食也成為一件很痛苦的事情。但是燕麥確實是富含膳食纖維的，換成燕麥之前應該是日常攝入的膳食纖維太少了，可以看看在白公尺飯期間多食用蔬菜，多喝水，適當走動，應該就能解決便秘問題。燕麥是很好的低熱量高膳食纖維的食物，又有強烈的飽腹感，但是建議不要完全代替主食。嘗...
大公尺糯公尺紫公尺薏公尺燕麥可以一起煮嗎
可以哦，這些東西不會相互衝突的，只是這樣弄也不見得好吃哦。怕冷或胃不好的人，少吃糯公尺和薏公尺。如果身體很健康，就無所謂。可以吧，我天天煮在一起的。薏仁公尺 燕麥大公尺能不能一起煮著吃 可以，而且對腸胃也有好處，不會便秘。原料 薏仁 英文是job s tears 不是barley，儘管珍珠大麥和薏公...