1樓：生活小助手小劉
1、碳酸飲料
碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。部分碳酸飲料會導致人體細胞嚴重受損。碳酸飲料中含有的防腐劑苯甲酸鈉，會破壞人體線粒體dna中的乙個重要區域。
[1] 碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除醣類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
一般的有：可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。
2、白開水
白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生。
對年輕人來說，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
3、淡鹽水
淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9%，鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75%，兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65%。
2樓：惲楚邸靜
軍訓的高溫加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分。大量的礦泉水、飲料卻讓你越喝越渴。其實，此時人體所缺的是鹽份，最需要補充的也是鹽份。
這時喝一些鹹的湯水，比如幹菜湯，就能很好解決乾渴。也就是說口渴時，不妨在水中加少許食鹽，以便隨時補充鹽份。
3樓：禹玉花索妝
軍訓站軍姿在太陽下暴曬，需要消耗大量的水分，原則上只需要補充水分即可，純淨水就很好，礦泉水含礦物質當然更好!如果大量脫水，會造成體內的鹽類物質丟失，低滲性脫水，單純的補水後果將會很嚴重!
吃火鍋應該喝什麼飲料，吃火鍋適合喝什麼飲料？
相互了解，了解辣椒素的特性可以有效地解決這一問題。辣椒素的兩個最突出的特點是 1個辣椒素是鹼 2溶於油，不溶於水。根據辣椒素的特性，科學地解決該問題的方法可以簡單地分為 酸 冰 和 甜 酸性的牛奶 只要水停止，燃燒的感覺就會恢復活力，經常是水。喝辛辣的味道並沒有消除，更糟糕的是。科學的加熱解決方案，...
喝冰凍飲料胃痛，喝冰的飲料會胃疼應該吃什麼藥
紅茶富含胡蘿蔔素 維生素a 鈣 磷 鎂 鉀 咖啡鹼 異亮氨酸 亮氨酸 賴氨酸 谷氨酸 丙氨酸。天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶可以幫助胃腸消化 促進食慾，可利尿 消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中 富含的黃酮類。化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬。...
健身能喝什麼飲料，健身可以喝什麼飲料？
關於健身補充水分 一 運動前補水。最好是補充含一定量糖和電解質的運動飲料，最少量多次攝入，每次一次100 200ml，分2 4次飲入。一般健身者也可按如下配方自配運動前飲料 每1000ml的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖或蔗糖80 100克和橙汁150ml。這樣既補充了水分，也補充了鹽，葡萄糖和維生...