1樓：神奇小靚妞
少量吃是不會發胖的，而且魚肉本身的脂肪就比較少，所以你不必擔心
如果擔心發胖，建議吃完了稍作休息運動一下
2樓：ore礦石
不一定，會不會發胖關鍵在於食物的攝入是否大於消耗，若大於則會發胖，小雨，則不會，如果你經常鍛鍊，那肯定是不會的。
3樓：小時光嗒嗒
吃魚肉不會胖的原因：
現代醫學和營養的研究結果表明，多食魚可令你聰明、健康與長壽,在海魚的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和脂肪酸，是陸地上的動植物所不具有的。這種名叫dha的成分，是大腦所需要的營養物質，可以說從胎兒起，經過嬰幼兒以至青少年時期，在整個人的生命活動過程，dha對人的聰明智慧型和記憶力思考力都是十分重要的推動力。
魚類中含有豐富的高度不飽和脂肪酸對降低血脂有良好的作用。 魚油中的'dha與epa" 只存在於海產的魚類和貝類之中，在陸地上的動物植物界迄今尚未找到它倆的芳蹤。至於淡水魚類體中所含多是16或18個碳的不飽和脂肪酸，兩者相比，後者自然不免就相形見絀了。
在海洋魚類中，沙丁魚、鯖魚、鮐魚、秋刀魚、(shen〖魚參〗)魚、鮭魚等的魚油中均是dha與epa的豐富**，也就是說能常食這些魚是對健康更為有益的。另外是遠在萬里之外的南極磷蝦，其體內所含的epa更是首屈一指的。
所以說，吃魚肉不但不會變胖，相反還有助於**。
4樓：匿名使用者
魚肉本身沒什麼熱量，主要看做法，煮的清淡了，吃多些也沒什麼問題的
5樓：
晚上不要吃太多蛋白質，
偶爾吃紅魚不會發胖
6樓：東潔香特雅
不會的，魚屬於高蛋白食品，不會發胖，但是也要適量的吃~
7樓：吼吼吼
魚肉脂肪含量不是很高的，但是也不要多吃，多吃新鮮蔬果**必備
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