1樓：匿名使用者
大部分男生都在170cm到175cm之間，很正常的身高。
19歲不晚，你還有機會，每天有氧慢跑5000公尺，早晚分段跑其實很容易，每週歇一兩天也沒事。貴在堅持，一年長5公分應該沒問題，高中時候的親身體驗。
2樓：阿oo俊
身高絕對百分九十九和基因有關係！
首先你要看看你父母的最高身高是多少！
絕對沒有更好的長高方法，所有的增高法和藥物都是假的！最多只是激發你長高的快慢！除非手術！！！！！！
這是我長期研究調查所得！
按照你的身高，其實也不要過多的要求了，這個年齡應該還可以長個幾公分的。
如果你特愛運動的話你可能會不滿意自己的身高！
但是就170左右的身高對你的人生和事業影響應該不是很大！
不要過分在意，順其自然，
快樂才是人生的唯一，
您說對麼！ 希望您能夠採納。
3樓：匿名使用者
19歲還是可以長高的。只要生活習慣合理，飲食均衡，最好多補充丐質。牛奶、雞蛋等是不錯的選擇。
同時多運動也是不錯的長高的辦法，我就是日常對丐質補充的同時多運動而長高的。這是我的個人經驗因為我現在還算高，希望這些對你有幫助。
4樓：匿名使用者
不低了，還是可以長的，我弟弟老去打籃球現在178了。多運動嘛，均衡營養。
5樓：匿名使用者
肯定會長，但長不長得到5厘公尺就看你怎麼運動，多多鍛鍊，多多喝牛奶，多吃點牛肉，少吃點豬肉，最好每天都運動，在家裡跳健美操也可以啊，多曬曬太陽，自然而然就長高了
6樓：匿名使用者
應該可以長高，我是吃營養的食物和牛奶，你只要生活有規律，飲食又均衡，應該還可以長高的！可以給我分數嗎？謝謝！
7樓：
如何讓身體長得更高
談起身高，實際包括兩個含意，乙個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。
今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標準用行政和政治力量是無法驅散和改變的。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘公尺以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。
毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有乙個高挑的身材。那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改變的。
青少年和家長可以採納的**方法如下：
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
282》一年中人體增長最佳季節?！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3公釐；其次是6-10月份，平均有6.3公釐。
因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。
那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，乙個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。
這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。
8樓：匿名使用者
基本上沒機會了，18歲就發育完全了，但是也有可能長2-3厘公尺
9樓：petter兔
有機會，我們班男生大學裡都長了好多，5厘公尺應該沒問題，記得打籃球，喝牛奶
10樓：邪安魂
機會很大，男生的生長期至少在23歲之前
11樓：yoyo諾寶
有啊 多鍛鍊 別窩在家裡上網了
12樓：匿名使用者
不矮，還可以長的，你可以多吃蛋白類的食物，多吃黑芝麻，黑豆之類的東東，多多鍛鍊，橡跳高之類的都可以長高的
13樓：匿名使用者
當然了 我建議你最好每天打籃球 這樣才有利於你長高吧 別灰心哦
14樓：匿名使用者
170不會太矮，像我172在班裡屬於中上水平，所以說一不要太擔心。
男 19歲 目前身高170 有沒有希望長到175以上
15樓：只回答緊急提問
客觀的說，要達到175以上很難，甚至是不可能的。19歲的男性，骨骺線已經閉合了，而骨骺線是長高的基礎和前提，骨骺線的閉合過程是單向的、不可逆的，只要骨骺線閉合，就不能長高了。
16樓：未染
身高與遺傳和某些後天因素有關。對於男性來講，隨著身體的不斷生長發育，一般在18－21歲時身體發育完成，身高變為恆定。由於種族、地區等差異，在時間上往往有1－2年的差異，所以你還有很大希望長得更高的！
17樓：咪國
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
18樓：光流體
這要看你的第二發育期的什麼時候開始的,也就是說如果你是少數的18左右才開始的,恭喜你機會非常大.
19樓：浪漫丶刺客
有 不過長高會很慢 長肉就很快
20樓：匿名使用者
當然能拉 多打籃球 多吃大骨頭湯
17歲男身高170，想長到180，是不是不可能了啊？
21樓：琯鳶
你只有17歲，還是有長高的餘地和空間的，如果多吃牛奶多補鈣，到180也不是不可能。當然，這也需要結合你本身的遺傳基因
22樓：林超太帥了
這不一定，還是要看骨骺線是不是已經完全閉合了，只要骨骺線沒有完全閉內合，那麼通過輔容助的方法，幫助身高長高只是時間的問題。
輔助身高生長的方法：
1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒。
2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於125px。
3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。
4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
23樓：匿名使用者
17歲骨骼閉合地差不多了，能長個五厘公尺就可以了，可以多做運動，比如打籃球，我哥就是經常打籃球，然後有一公尺八幾，因為打籃球要跳起來，會給你的身體有乙個拉伸
24樓：匿名使用者
男生身高可以一直發育到23歲（雖然不是每個人都能長到23歲的），多運動特別是打籃球是有助於長高的，飲食的話可以多吃牛肉喝牛奶。
25樓：匿名使用者
17歲好能長的，但是我估計178就差不多啦
26樓：南山一直在等待
可能！要有夢想萬一見鬼了呢！
27樓：
多打籃球多運動，有可能的嘞
28樓：清池桑
可以去醫院查查，這可以檢測的
現在男19歲170cm，19歲到19歲只長了1cm，以後還有機會長高嗎，可以長到175嗎？ 50
29樓：天天好心情
還是有機會的，有的人發育慢長的晚，正常長身高可以到25歲，19歲的年齡還是在青年期，通過合理的鍛鍊搭配合理的飲食營養還是會長高的，年輕人長身體一定要睡眠充足，所以合理的睡眠一定要保持，晚上不要熬夜。
飲食：每天早上必須有豆漿或牛奶，雞蛋和麵包，牛肉等等。
鍛鍊：跑步，跳繩，壓腿等等。
睡眠：晚九點～早五點，八小時即可（可以按照季節不同來調整起床時間。）祝你健康！
30樓：蝸牛
你需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助於你的骨骼生長；如果你不怕別人笑話，你也可使用這個方法效果會給好，單腳跳樓梯，一梯一梯的往上跳，乙隻腳跳累了就換另乙隻腳跳，長期堅持這樣做，很快就會長高了
31樓：我愛短髮女子
還有長高機會的，多鍛鍊，男生的發育期比較晚。
32樓：wmj曲徑通幽
有機會的，有些人大學還長了3cm，最好去骨齡測一下，配合科學的方法
33樓：
可以每天增加60個深蹲跳
19歲，身高170，還能長到175嗎？
34樓：冒絲微
想要長個，就要好好鍛鍊身體，光空想是不可能的。可以多吃點有營養的東西，補補鈣
35樓：佟祥節浩初
保持充足睡眠，多運動，特別是跳躍性的運動，除了運動外，還要均衡補充各種營養，骨骼生長最主要還是補充足夠的鈣，還有就是補充維生素d3幫助鈣的吸收，梵諦諾的鈣維d就含有以上兩種成分，而且鈣的含量也高，可以試試
現在19歲，身高170，還能長到180嗎？
36樓：糖糖
親你好，
1，身高來自父母基因；
2，一直到23 4歲前都在長個子；
3，和運動飲食沒有太大影響了，畢竟已經過了青春期；
4，不要抱太大希望了，我從15歲就是175，現在還是175希望可以幫助到你
我是乙個19歲男生，身高才168左右，我已經比我爸媽都高了，我想長到175，還有機會嗎？
37樓：
我來回答：你才19歲的男生，通過體育鍛煉還會長高的。尤其是玩藍球等跳躍運動促進身體長高的。
男生一般能夠長到22歲的。這時候體育鍛煉和日常生活中多吃些營養的食物，肯定會長一些的。回答完畢。
謝謝你的提問！望採納謝謝！
38樓：匿名使用者
食用高蛋白，保持運動健身和健康生活習慣，還可能稍長
39樓：
希望有點渺茫，我從16歲一直都是170了，你可以去試試打籃球什麼的
男生20歲還有機會長高嗎，二十歲了還有機會長高嗎
俗話說二十三竄一竄。你還可以長的。我的身體比你還差，可我18歲就180了，我父母也不高。第一，加強營養，尤其是鈣質，堅持一天一杯牛奶，親身試驗是有效的。你的吃飯不行，想長高這個胃口必須加強。第二，不可熬夜，深夜是人體長高的 主戰場 至於你說的鍛鍊無效，第一，你長期不活動，這絕不是一天兩天的突擊能有效...
19歲增高不錯的誰來說說，男19歲，身高167還能長高多少，說說你們的長高經歷。複製貼上和文章太長不看。
科學早有定論，人的身高，除了遺傳外，更重要的是後天的營養補充和鍛鍊！在男25周歲 女22周歲前，除了有計畫地補充鈣 微量元素 維生素等長身體必須的營養物質外，還要每天堅持鍛鍊，特別是多做做全身的拉伸運動，這對長高很有幫助！19歲男生身高才166，長高3cm可能嗎，說說你們的長高經歷。19歲長高的希望...
本人男19歲只有170請問還能長高嗎怎樣才能長高PS 本人發育較晚
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我...