1樓：影子
由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裡蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。人們如果經常食用被苯並芘汙染的燒烤食品，致癌物質會在體內蓄積，有誘發胃癌、腸癌的危險。尢其一邊吃燒烤一邊喝啤酒，致癌效果最快。
1、香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。中國吃網表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
2、梨梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
3、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素c、維生素a和葉酸的含量較高，因而被譽為"維c王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
4、蘋果
蘋果營養豐富，富含維生素c及鉀，除此之外還含有纖維素用以補充腸道容量，這樣可以降低致癌物質。
5、橙子
橙子裡面也含有豐富的維生素，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
6、核桃
油膩食物吃多，吃乙個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。
2樓：凱里表哥
燒烤後吃根香蕉吧，喝酒了芹菜汁可以解酒。
3樓：就為了看某
蒜 抗癌 防毒
吃完燒烤吃什麼排毒？
4樓：愛在會永遠抹
1、大蒜：大蒜中含有豐富的營養物質，可以抑制亞硝酸胺致癌物質的合成，還能保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，預防癌症的發生，降大蒜切片放置空氣中15分鐘效果最佳；
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，植物纖維素，可以增加腸胃蠕動，加速通便排便，促進毒素快速排出，還能預防癌症，吃胡蘿蔔排毒時盡量不要喝酒，因為胡蘿蔔中的類胡蘿蔔素含量高，遇上酒精轉化成自由基，影響身體健康。
3、西紅柿：燒烤食物含有大量的有毒的物質，長期吃會引發身體多種疾病，而西紅柿具有較強的清熱解毒，抑制病變的能力，其中含的番茄紅素能有效清除體內的自由基，所以吃燒烤的時候伴著生西紅柿吃最好。
5樓：鄧梁倩
1.燒烤後吃根香蕉：燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
2.燒烤後吃個梨：梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
3.吃完燒烤吃獼猴桃：獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素c、維生素a和葉酸的含量較高，因而被譽為"維c王"。
它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
喝點酸奶也可以。
望採納！
（ps：燒烤雖好吃，但也不要吃太多哦，注意身體健康！）
6樓：80生活妙招
每次吃燒烤喝酒以後，一定喝一碗它排毒，養胃，又解酒
吃燒烤後吃什麼能排毒？
7樓：匿名使用者
吃完燒烤之後可以再吃以下東西來幫助解油膩、幫助排毒或者是幫助消化。
1、吃完燒烤喝酸奶。吃完燒烤之後喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。
吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助****。
2、吃完燒烤吃香蕉。吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助****。
3、吃完燒烤喝芹菜汁。吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
4、吃完燒烤喝綠茶。吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。
喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
5、吃完燒烤吃梨子。吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便秘，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。
特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
6、吃完燒烤吃橙子。吃完燒烤之後可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素c，不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
7、吃完燒烤吃獼猴桃。吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有的維生素c是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。
吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。
8樓：80生活妙招
每次吃燒烤喝酒以後，一定喝一碗它排毒，養胃，又解酒
吃燒烤後吃什麼解毒 排毒
9樓：匿名使用者
新鮮果蔬bai。
我們吃完烤串，最好du再吃點新zhi鮮果蔬，如香dao蕉、蘋果、梨子等，這樣
擴充套件資料燒烤前徹底清洗烤架。這樣也能減少燒烤過程中產生的煙霧等致癌物質。在烤架上放一層錫箔紙。
在錫箔紙上戳些小洞，這樣肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的煙霧會減少。先把食材蒸或煮一下。這樣食物在火上烤的時間就會減少，能減少致癌物的產生。
燒烤類的食品中，很容易出現引發燥熱的「禁忌食材」，如鮮辣椒、辣椒粉、孜然粉等，這些食物屬於熱性，又在燒烤的過程中水分盡失，食後很容易上火，加重秋燥對人體的危害。
10樓：名善其身
燒烤油炸類食品，是比較油膩上火，而且燒烤的食品在製作過程中，會產生有致癌成分。因此，專在屬吃燒烤後，應注意
稍微喝點醋，或者在吃燒烤同時吃點醋，可以解油膩吃水果，特別是富含維生素c的水果，如西紅柿，獼猴桃，香蕉也不錯，不過不宜太多，總共吃1~2個即可
或蔬菜沙拉，如青椒，洋蔥，生菜等
多喝水，是白開水，純淨水類，不是飲料和酒類，可以促進血液迴圈，加快有害物質盡快排除體外
吃過燒烤後，數日內都盡量保持多食用新鮮蔬菜和水果，幫助排除體內毒素
11樓：愛尚生活
每次吃燒烤喝酒以後，一定喝一碗它排毒，養胃，又解酒
12樓：小魯生活有道
如何去除吃完燒烤後的油膩？香蕉和梨可化解排毒，補充維c也至關重要
吃完燒烤吃什麼東西可以排毒呢？
13樓：匿名使用者
吃完燒烤之後可以再吃以下東西來幫助解油膩、幫助排毒或者是幫助消化。
1、吃完燒烤喝酸奶。吃完燒烤之後喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。
吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助****。
2、吃完燒烤吃香蕉。吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助****。
3、吃完燒烤喝芹菜汁。吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
4、吃完燒烤喝綠茶。吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。
喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
5、吃完燒烤吃梨子。吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便秘，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。
特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
6、吃完燒烤吃橙子。吃完燒烤之後可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素c，不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
7、吃完燒烤吃獼猴桃。吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有的維生素c是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。
吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。
14樓：兔牧馬人
吃完燒烤了，感覺要把裡邊的一些東西拍賣，那就吃一些水果汁，或者是蔬菜汁排排毒。
15樓：吐垢納新
香蕉~燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品
會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
老公之前在電視的養生節目看到後，每次我們吃過燒烤都要每人一根香蕉~呵呵~
16樓：平安兔郭子龍
一直都在說飲食衛生，燒烤盡量不要吃，吃了肯定對身體不好。
17樓：木石道長在此
燒烤本身是無毒的，但是有些微量有害物質若在體內積累會導致身體病變。若減少此類微量元素的吸收可以通過吃富含vc的如獼猴桃等水果來實現
18樓：愛尚生活
每次吃燒烤喝酒以後，一定喝一碗它排毒，養胃，又解酒
19樓：匿名使用者
最好的辦法就是多喝些開水。
20樓：小魯生活有道
如何去除吃完燒烤後的油膩？香蕉和梨可化解排毒，補充維c也至關重要
排毒吃什麼菜最快排毒，吃什麼菜排毒
排毒美膚最好的8種蔬菜 1 冬菇，可排毒去痘印 2 苦瓜，涼拌可降火滋陰 3 海帶，排除放射性物質 4 木耳，清胃滌腸，涼血滋潤 5 南瓜，延緩腸道對糖和脂質的吸收 6 花椰菜，清理血管 7 胡蘿蔔，所含b族維生素和維生素c等可潤膚 8 菠菜，抗衰老清熱毒。吃什麼菜排毒 吃什麼蔬菜能排毒 吃什麼蔬菜...
吃什麼可以排毒？吃什麼可以排毒呢？
女性吃什麼食物比較排毒。吃什麼可以排毒呢？排毒的食物有黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 苦瓜 蓮子心 綠豆 青椒 西紅柿等。想要較快的排毒可以多喝白開水，促進排汗 排尿，使有毒物質隨尿液及汗液排出體外。另外還可以吃一些有助於排毒的食物，比如黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 綠豆 海帶 梨 西紅柿等。黃瓜味甘，性...
吃什麼水果可以排毒，吃什麼水果可以排毒？什麼水果可以排毒？
排毒水果排行榜 士多啤梨被稱為果中皇后。中醫認為，士多啤梨性寒，味甘酸，具有潤肺止咳 清熱除煩 解毒消炎 養血益氣 理腸通淋等功用，適用於肺熱咳嗽 消化不良 暑熱煩渴 氣虛貧血 便 秘等多種症狀。士多啤梨中富含維生素c，能夠消除細胞間的鬆弛狀態，使 細膩有彈性，新鮮士多啤梨中鞣酸含量豐富，在體內可以...