1樓：新鏞
通過吐納導引，配合精神意念的作用，循序漸進、持之以恆。
「道法自然」嘛！
氣功就是這樣練成的，多麼自然、多麼美妙。
這就是歷史積澱、這就是中華文化。
2樓：樂暢鞏木蘭
氣蘊而生，力持意引，
怎麼練氣功?
氣功怎樣煉成的
3樓：匿名使用者
一般 的氣功主要靠意念，想出來的 呵呵
揚州有個古《易筋經》大師，叫金加洲，只他家傳的《易筋經》氣功是實實在在修煉來的，很厲害的一口「氣」，我周邊有個人專門去揚州拜師學的。練出「氣」來可以打通12經絡，自動在周身執行，非常神奇！
我開始還不信，但他才練了2個月，筋骨發生很明顯的變化，比以前強壯太多了，像渾身充滿了氣一樣。金加洲的古《易筋經》是通過他家傳的12動作、練功心法、呼吸吐納、導引來練氣的，具體什麼練，真功夫都是秘密的，只有拜師的才能教啦。
氣功怎麼才能練成呢
4樓：金湖三河兄弟
老子講：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」人修道當效法自然，大自然的規律社會規則是人靈魂的中心部份，氣功實際上是修順應自然的道是修人之道是修靈魂的道。
人的靈魂修得好可以健美身形，可以增福壽，可以助成事業。
5樓：匿名使用者
關鍵看看自己能不能放下心來，能夠入靜，如果心不能定下來，無論如何也很難練成內功，最好找個內家拳師在動功中找到氣感，找到趣味後再逐漸深入，功夫上身就好玩了。
6樓：
養練結合得當，氣功才能練成功。
練氣功，就是要學會用意運氣。
用意不僅僅是將內氣執行在體內那麼簡單，還要消耗精神。
所以練功有句明言：勿忘勿助，順其自然，功到自然成。
也就是說：不要忘記內氣的存在，也不要刻意放在內氣上面。
養，就是睡覺。
特別是練功初期，不要迷信練功能代替休息。
練氣功後，在累的時候，比不練氣功者更加容易強行將元陰消耗掉。
元陰，就是指中醫說的，腎臟藏有的生命精氣。
睡覺是最好補充元陰的方法。
7樓：傲骨無痕
掌握練氣功的三要素：調息、調身、調心
修練氣功，首先是要在調息、調身、調心上下功夫。
調心就是自覺控制意識活動，這是氣功鍛鍊的中心環節其基本要求就是要做到清心寡欲，排除雜念，達到入靜狀態。難以入靜是初練氣功的一大障礙，由於入靜與練功效果有關，所以初學者往往求靜心切，這反生急躁，越練越煩，更難入靜。入靜就是通過意守，改胡思亂想為靜思專想，進而做到無思無想，恬靜愉快，悠然自得。
硬氣功是怎樣練成的？
8樓：颶風舞啪冒
硬氣功大概就是抗擊打能力外加一股氣。。。。 看練硬氣功的人每天還要早上跑到樹林裡去說採氣什麼的。這玩野比較難懂！沒有專人教 別去亂學
9樓：拉風人物
硬氣功乃少林十二大絕技之一，欲煉此功，必先紋胸！未完待續～～～
氣功是怎麼煉成的
閉氣功是怎樣練成的？
10樓：易筋經養生院
閉氣功，長期練下去，人會抑制，腦細胞會因缺氧，而形成腦萎縮。
百害無一利。
11樓：
在武俠**裡面練成的！
如何練硬氣功，硬氣功是怎麼練的？
去揚州那邊易筋經武術研究院拜師學，那種易筋經硬氣功是不需要擊打直接產生的硬氣功，很神奇，1 2天就可以回家練，1個月多一點就能開磚劈石了。我就在那練的，這是我的經驗。你想學可以看一下莫文丹的 八寶門硬氣功闡秘 介紹的很詳細，網上有電子版，你可以參考 要花錢的。不過最好找民間的師傅親自教。你自己瞎練會...
硬氣功的練習方法。硬氣功是怎麼練的？
外練筋骨皮簡單 但是行丹田氣 你沒師傅是不好學的。練鐵砂掌吧 弄點鐵砂 每天早晚打1 2小時 這個簡單。八寶葫蘆功 八寶門大力金剛掌 八寶門金槍鴛鴦指 在網上可以查到。先找個師傅，否則你會傷到自己的。我只知道軍隊裡是要練的。硬氣功是怎麼練的？呵呵我經過武警防暴隊的訓練。就是每天撞牆n次。循序漸進。後...
練氣功對身體的好處，練氣功有什麼好處
內功的練習對身體很有好處 他可以通過人體的意念和氣流在體內的執行 達到一種身體的鍛鍊 他可以對整個身體達到乙個很好的鍛鍊 1 對神經系統的作用。練功可使神經功能得到修復和調整。練功時的腦電圖呈 波振幅增大，而且集中於額部 這是和閉眼安靜枕部呈 波的主要區別 並使左右腦趨於同步，表明腦功能有序化程度增...