1樓：匿名使用者
你好！根據你說的情況看，頭暈目眩是很多疾病常見的一種表現，如高血壓、頸椎病、美尼耳氏症候群、耳石症，器質性心腦血管疾病等，建議你可以神經內科和耳鼻咽喉科就診做有關檢查排除。平常要注意休息，避免勞累及劇烈運動，保證休息。
人們怎麼預防頭暈？
怎樣預防頭暈 5
2樓：青歌周穹
頭暈不是可以避免的
要去看醫生查清頭暈的原因。
3樓：藏北容簫吟
得去分原因才好避免啊，原因多種多樣：低血糖、運動或姿勢不當臨時缺血、器質性問題等等
4樓：士鈺檢俊風
頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏症候群,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,建議到正規醫院去看醫生找到原因,針對性的**才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊！
5樓：印駿詩幼儀
年齡不同，體質不同，頭暈也是由不同的原因引起的
6樓：慄飛索新之
休息的時間和質量不好,都是可能導致的,建議到正規醫院去看醫生找到原因,針對性的**才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊！
7樓：宮沛英聽春
到醫院檢查**.對症**
如何防止眩暈？
8樓：疆哥
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。
二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
1．旋轉性眩暈 按其**可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。
腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然
**頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋乙個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法三：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
怎樣預防眩暈病症？
9樓：漫閱科技
眩暈是病人所感到的自體或外物發生運動的幻覺，大多為旋轉性運動。
耳源性眩暈多見於外耳道耵聹，急慢性中耳炎，鼓膜內陷，急性迷路炎，梅尼埃病，前庭卒中，外傷，內耳藥物中毒，暈動病等；神經原性眩暈多見於聽神經瘤，前庭神經元炎，腦幹腫瘤，椎—基底動脈供血不足，小腦腫瘤，顳葉腫瘤，腦血管病等；非前庭系統性眩暈，可見於屈光不正，酒精中毒，低血糖，甲狀腺機能減退，貧血，高血壓病，神經官能症等。
病人感到自體或外物發生運動的幻覺。站立不穩，眼球震顫。可伴有噁心，嘔吐，心率減慢，血壓降低，甚至昏迷。
救治措施：
(1)讓患者靜臥，取其最樂意的位置。
(2)保持情緒穩定，不必過多的打擾，避免睜眼和頭位變化。
(3)查明**，進行****，包括五官科手術。
(4)嘔吐重者酌情靜脈補液，維持營養及水電解質平衡。
(5)酌情給予氯丙嗪、苯海拉明、暈海寧、安定、東莨菪鹼、菸酸、維生素、滅吐靈等對症**。
預防措施：
(1)保持情緒穩定，樂觀向上，不要過分壓抑自己。
(2)勞逸適度，避免過度勞累。
(3)保證充足的睡眠，枕頭高低適中。
(4)4o歲以上者頭位變化不宜過猛或角度過大。
頭暈應怎樣預防 5
如何運動防止頭暈？
10樓：花鐵心
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。
在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
(1)加強全面身體鍛鍊。許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊，是預防的重要因素。
(2)作好準備活動和整理運動。準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
(3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
(4)及時發現和**過度疲勞。
11樓：厙雅詩
你指的是什麼運動呀？如果是轉圈的話你左轉3圈就往右轉3圈就不會暈了啊。
12樓：邱醫幫你瘦
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