母嬰保健 孕期日常起居有哪些注意事項

時間 2022-05-18 07:30:07

1樓:萬萬沒想到之

現在大多數女性都是職場女性,在懷孕初期都不會立即停職在家養胎,甚至有些人在分娩前三個月才會停止工作。工作對於懷孕女性來說是很辛苦的

孕婦的生活起居有哪些需要注意的?

2樓:廣西師範大學出版社

注意勞逸結合

妊娠後的起居勞逸應該適量,既不可貪圖安逸,也不可過於勞累。按中醫的說法,太逸則氣滯,太勞則氣衰。若勞逸失宜,舉止無常,攀高負重,其胎心墜,甚而導致難產。

因此,「受胎之後,當宜行動往來,使血氣流通,百脈和暢,自無難產。若好逸惡勞,好靜惡動,貪臥養嬌,使氣停血滯,臨產多難。」此當為忠告。

正確的做法,大致為5個月以前宜稍逸,5個月後宜小勞。

注意衣著合體

孕婦衣著宜寬大合體,腰帶不宜緊束,以免氣血周流不暢而影響胎兒。

注意氣候變化

寒溫即自然界冷熱氣候的變化。受孕以後,孕婦由於生理上發生特殊變化,很容易受風寒之侵,易感染疾病,甚至危及胎兒,故而注重胎前的攝養,慎起居,適寒溫,甚為緊要。

有哪些孕婦早期的管理和注意事項?

孕早期安胎需要注意什麼 五大注意事項需要

3樓:生了麼

孕早期的注意事項有哪些?

4樓:懷孕網

懷孕初期是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受x光檢查,也不要輕意服藥,尤其應該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響,兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物,應盡量避免接觸,以免感染血原蟲症。

最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。 懷孕早期,由於胎兒生長發育和自身營養的需要,必須從膳食中得到足夠的營養物質。

孕婦營養的好壞,不僅會影響到胎兒的生長及其腦細胞的發育,而且對嬰兒的智力發育也至關重要。孕婦營養不良還容易造成流產、早產、死胎、胎兒畸形等等。 平常如有做運動的習慣,仍可持續,但必須是輕鬆且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至於操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

那麼,懷孕初期吃什麼保胎呢?葡萄中富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等,孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善,更特別的是,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,而且能幫助胎兒發育。 妊娠是乙個讓人既喜且憂的生理過程,準媽媽保持健康的心態是母嬰健康的先決條件。

5樓:浦半芹

你好,懷孕初期是易流產的高峰期,首先要注意飲食,多吃健康有營養的食物,其次要時刻觀察身體狀況,若存在腹痛和見紅的現象,需要及時進行**。尤其要注意的是,切不可忽視葉酸的補充,除了食補之外,建議選擇相關藥物進行補充,如愛樂維復合維生素片,含有0。8mg葉酸和18種營養元素,比普通的0。

4mg葉酸片快一倍預防胎兒出生缺陷,除此以外還含有60mg鐵,能夠有效預防孕婦孕期貧血,對胎兒的發育非常有好處。

6樓:西紅柿炒丫丫

1.及早的驗孕,戒除不良的生活習慣 2.懷孕之後一定要注意自己的性生活3.多補充葉酸,讓胎兒健康成長 4.懷孕期間不要迷信5.懷孕之後需要與寵物保持距離

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卑微式迷戀 1 小暑養生多吃粥 在小暑的時候,腸胃是會因為暑熱的刺激,功能就是會變得相對減弱一些,是容易發生頭重倦怠 食慾不振等不適,嚴重了是會出現中暑,因此,小暑喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥 黑米八寶粥 山藥枸杞粥 冬瓜赤豆粥等。2 小暑養生要注意調節生物鐘 雖然說個頭的差異是非常的...

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