1樓：一季渃椛
海菜是海洋中生長的各種可食性植物的總稱,被譽為海洋中的"黑色食品",海菜營養豐富,含有人體所需的多種物質。其中,海帶、紫菜等是我們最為常見的海菜。海帶風味獨特,含有很高的營養保健價值,被稱為"海上蔬菜"、"長壽菜"、"含碘冠軍"等。
海帶具有很好的抗癌作用。醫學科學研究證明,癌症病人的血液多呈現酸性,而血液趨於酸性則是罹患癌症的徵兆。
海菜是海洋中生長的各種可食性植物的總稱,被譽為海洋中的「黑色食品」,海菜營養豐富,含有人體所需的多種物質。其中,海帶、紫菜等是我們最為常見的海菜。海帶風味獨特,含有很高的營養保健價值,被稱為「海上蔬菜」、「長壽菜」、「含碘冠軍」等。
海帶具有很好的抗癌作用。
2樓：匿名使用者
沒什麼影響的，海帶有促進新陳代謝的功能，**的綠色食品
3樓：快樂答案
海菜，是一種水生植物，長年生長於水中，其根伸成莖，莖伸為藤，藤生化為獨片鵝掌形闊葉，四季輪開黃蕊白瓣小花，夏季結爪形肉質「菜果」。其葉翠綠欲滴，莖白如玉，花朵清香宜人，是一種蛋白質豐富和富有多種維生素及微量元素的天然野生水菜。食用方法包括炒、氽、燴、煮等多種方式。
海菜這種「富貴」菜，生長條件苛刻，只能生長在純淨的活泉水中，水質稍有汙染或農田里施有化肥都會影響其生長。所以人們往往把是否生長海菜來判別水質是否受到汙染。環保部門稱其為「環保菜」。
凡是泉水中成長著海菜，其水質一定是高標準的。在鶴慶像新華村這樣的龍潭有18個，個個都生長著豐茂的海菜，當地人把撈摘到海菜作為招待客人的一種美食。
4樓：匿名使用者
當然好拉....有營養
5樓：匿名使用者
具體問題具體分析 你的身體不缺就不用補 我覺得什麼吃多都不好
海帶可以多吃嗎？
6樓：匿名使用者
不可以。
海帶是一種含碘量非常高的食物，而碘是製造甲狀腺素的重要原料。
如果碘攝入量太高的話，對甲狀腺疾病是不利的，容易得甲亢（甲狀腺功能亢進症）、甲減（甲狀腺功能減退症）。
功效1、降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩；
2、提高免疫力
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫；
3、降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
參考資料：人民網《多吃海帶可以預防甲狀腺疾病？專家：不是真的》
人民網《飲食揭秘：吃海帶的14大好處和3大禁忌》
7樓：奚雅柔盤水
海帶的營養十分豐富,ad收腹運動機有用嗎，它含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多醣、維生素b1、維生素c、維生素d、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷，有補血的功能。專家發現,ad收腹運動機**，在寒冷的冬天，常吃海帶還有禦寒的作用。
從中醫角度來說，海水陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹,ad收腹機怎麼樣，長期食用還有溫補腎氣的作用。現代醫學研究,ad收復機，一般成年人需要的微量元素碘為150微克左右,ad收腹機怎麼樣13575697189
七個飲食習慣半個月變瘦，而100克海帶中，竟含碘240毫克。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力。
另外,ab收腹運動機13575697189
力量訓練後吃些雞蛋好，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,收腹運動機怎麼樣13575697189
何種食物促使肌肉增長，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等,收復機13575697189
人氣最高的五種白領男運動，而每100克海帶中含鈣高達1177毫克,ad收腹運動機有用嗎13575697189
涮,未驗證,ab收復運動機，含鐵高達150毫克，所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用,收復機。
海帶吃法很多，炒、燉、蒸、煮均可。如涼拌海帶,ad收復機**13575697189
跟國際超級明星學減腹，先用溫水將海帶洗淨，再用涼水發泡，等黏液泡掉後，放進開水裡焯一下，撈起來放點蒜末、公尺醋、鹽、麻油等即可食用。此外，還有海帶排骨湯、素炒海帶絲等。
8樓：匿名使用者
可以呀，絕對的健康食品
我們中國人的飲食習慣偏酸性，海帶正好調節一下。
弱酸性食物洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚.蝦子.鮑魚.蛤蜊.八爪魚.通心麵.巧克力糖.油炸類食物.蔥.炸雞
強酸性食物牛肉.豬肉.鮪魚.牡蠣.芝士.公尺.麥.麵包.酒.花生公尺.香腸.糖果.餅乾.白糖
動物蛋白含有過多的脂肪所以屬於酸性，其酸性由大到小的排列是：豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉
強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：白公尺、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
鹼性食物豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、士多啤梨等。
弱鹼性食物馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.
竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.
蓮藕.蘿蔔漬.豆腐.
蘋果.梨子.香蕉.
菠蘿.櫻桃.桃子.
牛旁強鹼性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿蔔.紅蘿蔔.無花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄乾.蒟弱
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
9樓：萌人廚房
1.冬季多吃海帶好處多多，能預防貧血、保護心血管健康。
10樓：廣沛兒務浦
減少放射性的傷害，對於長期在放射性嚴重的地方工作的人而言日常還要適當的多吃點海帶，以利用其中的活性物質來減少放射元素或者金屬元素對人體的危害，研究發現海帶中的某種物質還可將不溶化合物排出體外，減少各種對人體造成的傷害。
醬油吃多了好嗎？
11樓：匿名使用者
日常食用沒問題，不能過量
純正的醬油經豆類發酵而來，營養豐富，含有多達17種氨基酸，還有各種b族維生素和一定量的鈣磷鐵等，醬油中所含的異黃酮可降低人體10%膽固醇，減少患心血管疾病的危險，還可以減緩甚至阻止腫瘤的生長。
但是由於醬油含鈉成分,鈉攝入過多會加重腎臟和心臟負擔，患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，應該小心食用，以免病情惡化。
而對於醬油吃多吃少，還沒有界定，有人說醬油吃多了要變黑，可事實上，釀造醬油是絕對不會出現這種情況，只有在"水+鹽+焦糖色"的偽劣品，有可能出現色素沉著，何況，醬油畢竟是調味品，食用量不會太大。
所以如果你愛吃的話，建議還是到正規商場買品牌好些的醬油。不要食用太多，如果腎臟不好有高血壓等也盡量少吃。
海帶吃多好嗎？
12樓：督甘甄涵暢
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海浬長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
13樓：
不好，因為海帶熱量低 海帶含碘及其他微量元素，對碘缺乏有補充作用。 還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。但不可過渡食用 脾胃虛寒者少食用。
海帶吃得過多，不宜消化。容易引起腹脹。
14樓：大興流浪貓領養
不好，容易導致腹脹胸悶 ，海帶不易消化，我曾經吃多過，難受死了
15樓：綠影天魔
這個海帶知道了可不好因為吃多都會鬧肚子啊因為我前兩天，吃多就鬧肚子了。少吃為好
16樓：手機使用者
適量吃對身體好，裡面含碘，吃多了會得甲亢，大脖子病。
17樓：騎著螞蟻的帥哥
好！可以降血壓！補充微量元素！
18樓：多項專家
親，什麼東西都是多吃而百幫害的。都是要有個量的。不好
19樓：仇鴻彩
經常吃海帶對人體有好處
20樓：匿名使用者
可以多吃，防腮腺炎的
21樓：胡鬧
什麼東西吃多了都不好。
吃多了海帶有什麼不好反應
22樓：duende惡魔
吃多後見腹脹、大便多,平素食慾不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質淡。因為海帶中含有碘，碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，於甲亢不利。
營養價值
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.
1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.
25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素（維生素b1）0．69毫克，核黃素（維生素b2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發出 262千卡熱量。
與菠菜、油菜相比，除維生素c外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
23樓：匿名使用者
變質的吧？海帶吃多了大不了撐得慌。
海帶吃多了會不會有什麼壞處？
24樓：二範
物極必反，如果食用過量，也會對人體的健康造成一些不利的影響。
中醫認回為海帶性寒，因此對於答本身脾胃虛寒的人而言就不宜大量食用海帶，以免加重脾胃虛寒的問題，另外雖說海帶中含有豐富的碘元素，但是如果食用過多，也有可能誘發甲狀腺腫大，也就是日常生活中所說的「甲亢」的，引起心足加快，使得食慾大增，不利於**等。
25樓：空谷情花
海帶中含有豐富的碘元素，但是如果食用過多，有可能誘發甲狀腺腫大，也就回是日常生答活中所說的「甲亢」，引起心足加快，使得食慾大增，不利於**等等。
海帶中含砷量也高，達35-50毫克/公斤，這是由於海水汙染造成的。砷與砷的化合物都有毒，毒性最大的是三價砷（例如砒霜），五價砷毒性雖小，但是在人體內仍然能轉化為三價砷。世界衛生組織規定人體每日容許攝人的砷量為0.
05毫克/公斤。
幹海帶的含砷量已經大大超過了上述標準。可根據砷能夠溶於水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時後出水曬乾貯存備用，可以保證食用海帶的安全，以防止砷中毒。
甲亢患者、孕婦、乳母禁食海帶。這是因為海帶中含有的碘元素非常豐富，如果甲亢患者食用後會加重病情，而孕婦和乳母過多食用海帶會造成體內的碘元素隨血液迴圈進入胎兒與嬰兒體內，容易引起甲狀腺功能障礙。海帶作為海產品的一種也有可能含有過敏源，引起一些人的過敏反應，一般表現為過敏性皮炎，嚴重的會影響到呼吸系統。
26樓：璇絮之友
海帶由bai於營養豐富、味美價廉，自du然成zhi為百姓餐桌上的常客dao。但據專家介紹版
，科學食用海
權帶營養價值更高。而作為一種鹼性健康食品，海帶中富含碘、鐵、鈣等營養元素，可有效調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。而女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海帶等海藻可有效補鐵。
因此，專家建議女性要適時補碘、鐵，多吃些海帶等海藻食品對身體十分有好處。但就像海鮮並非人人都適宜吃一樣，一些人也不宜多吃海帶。其中，由於海帶、海參等海產品中含有較多的尿酸，被人體吸收後容易在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。
因此，關節炎患者忌多吃海帶等海鮮。此外，雖然吃海帶是人體補充碘的主要手段之一，但食用海帶也一定要適量，不可把海帶視為主菜天天吃，過多食用海帶對身體健康也是沒好處的。
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