1樓：匿名使用者
打呼嚕的原因有很多，肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大症鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃體肥大，咽部鬆弛 , 懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌字尾 , 頜面部發育畸形。
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血症和高碳酸血症，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。
打呼嚕嚴重危害自身健康，由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口乾舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。
打呼嚕已威脅到生命健康。
**打呼嚕的方法：1.
手術**：療效明顯，快； 風險大、費用高、易**、有的患者花了上萬元做手術，可不到一年鼾聲依舊。
2.機械通氣**：**苦，可立即改善睡眠質量。裝置昂貴，攜帶不方便，只能輔助**，無法**，患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。
3.現代中西藥物**：
優點:是方便，廉價。缺點是***大，從單純的乙個側面去**乙個系統的疾病，難以達到**效果。
4.阻鼾器**：它是一種小型口腔裝置，鼾症患者睡覺時將阻鼾器戴入口中，它可將睡眠中患者的下頜限制在乙個適當的前伸位，頦舌肌帶動舌骨及舌體前移，從而使舌咽部氣道暢通。
同時由於舌體前移，減少或消除了舌體對軟顎、懸雍垂的壓迫，使得顎咽部氣道也變得暢通，消除或減低了呼吸暫停和鼾聲，提高睡眠質量。這是目前國際上最慣用的**方法，無毒、無味、無***，無任何痛苦，無任何風險，當晚立刻見效，**徹底，永不**，一勞永逸。
打呼嚕要及早**，**的方法是決定療效的主要因素。阻鼾器——新一代的高科技產品，採用非手術非藥物非植入的全新**。解決了人們對手術藥物的恐懼.掀起了鼾症**史的新革命。
2樓：匿名使用者
以後有一時你不在的你老婆身邊,聽不到她的呼嚕聲就會睡不著的了!
3樓：雲夢寒雁
就這樣，沒辦法，時間長了你就適應了。
4樓：愛心vs黑心
時間長了你就適應了。
5樓：墨秀穎
抱著你老婆睡~~ ^_^
6樓：仍擾龍晨
把枕頭抬高一點或放低一點。或許可以。
有可能是鼻炎，如果不放心就往醫院去檢查一下。
小病要注意呀！
7樓：
說明她睡得好，睡得香，身體健康，你應該高興才對，要高興，然後你就會同樣的打呼著睡去了 。。。
8樓：匿名使用者
把枕頭抬高一點或放低一點
9樓：匿名使用者
打呼嚕，說夢話，甚至是夢遊等一般都是生下來的時侯上帝賜予的，哎，無能為力，算不了啥病，我宿舍6個人就5個人有這事，要是有一些比較有效的措施，別人早就去治了，！！！順其自燃，還是好好想想你自給咋去睡你自己的覺吧》
這是我的想法，不對之處，敬請晾解！
10樓：若若是我
好象有種夾子夾鼻子的可以**，
不過我有朋友用過，說沒什麼效果
還是去醫院檢查下
11樓：匿名使用者
打鼾一般與呼吸道有關，這種情況很嚴重盡早去醫院檢查一下
關於睡覺問題，關於解決睡覺問題 急！！！
人的睡眠由淺睡眠和深睡眠交替完成 一般乙個晚上迴圈4 6次 在淺睡眠醒來時人就會比較舒服 所以比你晚睡卻比你有精神沒什麼 但長期睡眠不足抵抗力會下降 才高二 不要太苛求睡眠時間 追求效率高更好些 睡的時間長了就會有你上述症狀 常人睡眠在 8小時最正常 跟床沒有關係 說明你的睡眠質量不怎麼好，如果可以...
關於睡覺的問題
風雲乾坤 這是由於在睡眠過程中焦慮的心理能量猛然過度耗散，導致人的心理的發展過程由有序態發展到另一種稱之為 混沌 的巨集觀上無序但微觀上有序的狀態，此時人的整個心理系統呈現一種紊亂狀態，所以此時人雖然覺得意識是清醒的想起來，但是身體卻仍然處於睡眠之中不聽使喚。 有幾個可能 一 床不夠舒服 二 人有心...
求助。睡覺的問題
兄弟,你的遭遇和我以前的一樣,可能和你的睡姿和有關係,可能和的膽子很有關係,我是個比較迷信的人,我相信鬼神的,但是我不怕，我最怕的是受到突然的驚嚇,那段日子,我天天這樣,一睡著就想醒來，但是醒不來,身體是動不了的,後來我想了一招,側身睡覺,但是到半夜還是會正過來睡,所以我就在夢中控制自己,就當作是有...