1樓：
這是你多年養成的習慣了，要改還真是不容易，首先你得從心理上充分認識到學業的重要性，不要只懂得聽，要跟著老師的思路思考，讓大腦處在興奮活躍的狀態。要是實在聽不懂老師講什麼，就自己看書，邊看邊想要是自己上去講要怎麼講，那樣大腦就不會無聊了，也就不困了。
2樓：
最好的方法,拿出一張筆,一張紙,把老師講的記下來這樣你就沒時間去睡覺了拉
3樓：邶弘夙朝
是不是他的課比較苦味
4樓：百掣尹永福
可能是你不喜歡這一科，或者是老師上課的方式你不喜歡。
5樓：辜珂俟小琴
對你老班的沒興趣，他講的太動聽啦，有催眠效果
6樓：孔思果茉莉
那是你對你老班的課不感興趣。我就是這樣的
7樓：相甜淳於高潔
不想睡覺了，玩手機啊。
上課睡覺問題
為7痴迷 可能是老師講課的方式讓你很難接受吧，只要把興趣轉到學習那裡就可以了。具體要怎樣做，我建議如下 1。課前預習，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。2。課後複習，把學過的知識系統的理解一遍，如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學請教請教。3。如果課本內的知識接受起來不費勁，可...
關於睡覺問題，關於解決睡覺問題 急！！！
人的睡眠由淺睡眠和深睡眠交替完成 一般乙個晚上迴圈4 6次 在淺睡眠醒來時人就會比較舒服 所以比你晚睡卻比你有精神沒什麼 但長期睡眠不足抵抗力會下降 才高二 不要太苛求睡眠時間 追求效率高更好些 睡的時間長了就會有你上述症狀 常人睡眠在 8小時最正常 跟床沒有關係 說明你的睡眠質量不怎麼好，如果可以...
關於睡覺問題
睡眠要適量 我們的一個重要觀點是 覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7 8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯 馬斯博士指出 一個人晚上睡眠6 7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。所以什麼是 適量 主要是 以精神和體力的恢復 作為標...