1樓：藍胖胖
我也是易上火體質，夏天時看了中醫，說我肝火旺盛，吃了十付中藥，現在注意清淡飲食，已經好多了，建議你也看看中醫。
2樓：匿名使用者
最實際有效的回答：
王老吉真有用的！還有就是多鍛鍊，增強自身身體素質，讓身體自己調理，這是關鍵，人體功能很強大的！
3樓：匿名使用者
常喝王老吉預防上火,自然調理飲食,情緒等生理心理問題. 無***,它本身也是一種飲料
還可在平常增加清水洗臉刷牙次數,養成平時吃辛辣的東西之後要刷牙的好習慣.我覺得這類的小病應調理為主,個人感覺簡單實用.淺見僅供參考..
4樓：
常吃些中成藥吧
玄麥甘桔調水喝一段時間按
5樓：匿名使用者
我聽老中醫說生吃泥鰍效果很好的，不知道你敢不敢吃。
6樓：匿名使用者
原因卟好說。卟過你可以試試把喝白開水變成喝涼茶，
卟用太多，喝的太多也卟好。
7樓：匿名使用者
多喝水，注意飲食，多吃水果蔬菜
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