1樓：啥都註冊過
您好！！！如果每次洗頭髮的話都掉發，這樣就說明你缺少維生素c，記得以後多食用蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，而且建議你，每次飯後都吃點水果，可以補維生素c，並且對**也是有好處的。多吃黑芝麻，可是是滋潤頭髮，是頭髮的髮根堅強，不容易斷，而且每次洗髮的時候不建議使用護髮素，如果習慣使用了，那建議你不要觸控到頭皮，因為護髮素使用可以導致頭皮受到傷害，使頭髮軟化，很容易斷的。
2樓：匿名使用者
是壓力過大導致的嗎？調整好作息，多運動，保持頭髮不油膩，乾淨衛生
3樓：匿名使用者
這樣：1、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。掉頭髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長時間過食純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 2、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。
可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。3、補充鐵質。總是掉頭髮的人體內常缺鐵。
鐵質豐富的食物有菠菜、海帶等
4樓：匿名使用者
不要隨意的抓弄頭髮，洗頭髮小心，多吃黑芝麻
孩子頭髮稀少該怎麼辦，兒童頭髮稀少怎麼辦
異想記世界 一 要給寶寶勤洗頭 不勤洗頭，分泌物就會堵塞毛囊，甚至會引發感染，不僅會使寶寶後腦勺頭髮稀少，還會直接影響到寶寶的毛囊。二 勤給寶寶梳頭髮 經常梳頭可以活躍大腦皮層的血液迴圈，還能夠促進其新陳代謝，因為寶寶頭髮稀少，最好是勤給寶寶梳頭，做到早晚各一次。三 多帶寶寶外出晒太陽 帶寶寶外出晒...
我的頭髮稀少,怎麼辦，我的頭髮稀少,怎麼辦
在盡量多攝入利於頭髮生長的維生素以外,可進行適當的食療如1 菠菜黑芝麻酸棗仁粥 菠菜100克 洗淨切碎 黑芝麻20克，炒酸棗仁15克 研末 粳公尺100克，共煮粥，熟時調料食用。2 酥油蜜粥 酥油20克，蜂蜜30克，粳公尺100克。先將粳公尺加水適量煮粥，待沸後加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次...
頭髮少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。我也是啊 頭髮又黃又細又少 很鬱悶 覺得跟遺傳有很大的關係 爸媽的頭...