1樓：rita紙風箏麼麼
藥物的正確吃法和用法很大程度上會影響藥物的療效，有時候如果不注意正確的吃法，配合不對，不僅得不到藥物本身的療效，有時候還會出現反作用。女士多種維生素片營養成分豐富，含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c等多種維生素。那麼，女士多種維生素片一般什麼時候吃效果好?
女士多種維生素片最適合飯後半小時進行服用，飯後半小時，人體食用的食物基本已經經過粗消化，補充了人體的消耗了的能量，此時是服用維生素的最適應時間，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以在飯後立即食用，或是吃飯半飽時食用。
人在空腹的狀態之前，人體的能量基本上已經消耗完了，因此剛食用的東西很快就被優先用來補充人體的消耗掉的能量，然後用於儲備能量，最後才是用於儲備營養。因此在飢餓狀態服用維生素，如果服用的量較少，基本就被當做能量物質消耗掉了，如果服用的量較大 ，可能會產生不必要的浪費，且不利於身體健康。另外，在空腹狀態吃維生素，由於吸收很快，所以會導致短時間血液裡的維生素濃度公升高很多，吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液等排出。
雖然人體對維生素的需求量不大，但是不能缺少維生素。現代醫學臨床實踐證明，過量攝入維生素，也是有害無益的。為了保證維生素能在食用後能被機體充分吸收利用。
維生素不宜空腹食用。
2樓：匿名使用者
飯後三十分鐘最適合吸收，所以那個時候吃最好，隨餐服用就是吃飯的同時一起吃，就像我們吃富含維生素的菜一樣，同吃同吸收。
維生素吃多長時間為佳 30，維生素什麼時間吃最好
額，其實大家走進了誤區，並不是人人都需要吃維生素，也不是人人都能吃維生素，維生素濫用是有危害的。實驗證實，長期日服維生素c 1克以上時，可引起草酸尿 高尿酸血症 高外血症。有的人全身可出現皮疹 浮腫 血壓下降 噁心。在脂溶性維生素中，以維生素a和維生素d服用量過大而引起的中毒最為常見。維生素a過剩時...
吃維生素E有什麼效果，維生素e吃有什麼作用
我也在吃，養生堂的，再配合 可以祛斑美白，使 更細膩。維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e吃有什麼作用 維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基...
維生素a什麼作用，吃維生素A有什麼作用？
維生素a具有維持視覺功能 穩定上皮細胞 影響骨骼代謝 合成血紅蛋白等功效，主要用於 夜盲症 乾眼症。維生素a主要存在於肝臟 肉類 蛋黃 乳製品和魚肝油中，維生素a進入人體後，在小腸中被水解形成視黃醇通過淋巴轉運，從而被肝細胞和其他組織攝取。1 維持視覺功能 維生素a能參與合成視紫紅質，維持人眼的暗光...