1樓：阿qi棄
腎虛分腎陰虛和腎陰虛，腎陰虛主要表現為口乾咽燥、手腳心發熱、腰膝痠軟、潮熱盜汗等，腰部疼痛是那種綿綿不絕的隱痛；腎陽虛主要表現為臉色蒼白、四肢冰涼、大便溏洩等，腰部不僅疼痛而且發涼，總覺得有風鑽進去。**腎虛，吃中成藥效果比較好，很多人都會選擇六味地黃丸，有人吃了效果很好，有人吃了無濟於事，這是因為六味地黃丸是滋補腎陰的，腎陽虛的人吃了不但治不了病，有時還會適得其反，所以，一定要分辨清楚自己的症狀，才能對症下藥。有腎陰虛症狀的可以吃六味地黃丸，還要注意的是，腎陰虛的人容易導致內熱，會出現心煩易怒、口苦咽乾、大便乾結等，這時候不僅要滋陰、還得降火，吃知柏地黃丸比較對症；如果是腎陽虛 ，可以選擇附桂地黃丸，這是溫補腎陽的。
不管是陰虛還是陽虛，吃藥一定要堅持吃一段時間，吃個三天五日的根本看不到效果，中藥雖然見效比較慢，都是療效持久。穴位按摩對緩解腎虛腰疼效果也很好，在前胸最下面肋骨的末端，有乙個穴位叫京門穴，用手在肋骨末端敲打，會有明顯的痠痛感，這就是京門穴，對於腎虛引起的腰部痠痛，效果顯著。按摩時手要用力，把痛點揉開了，消失了，腰疼也就緩解了。
**腎虛，飲食的作用也不能忽視，陰虛體質要多吃豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤的食物，少吃辣椒、韭菜、羊肉等性溫燥熱的食物；陽虛體質可以多吃些牛肉、羊肉、生薑、韭菜等溫性食物，少吃西瓜、梨、啤酒等寒涼食物。腎虛腰疼會讓人整日無精打采，睡覺翻來覆去睡不踏實，有乙個辦法可以緩解痠痛，效果立竿見影：睡覺時用乙個方形靠墊對折一下墊在腰下面，腰部有了支撐，難受的感覺會馬上消失，也就能安穩的入睡了。
這個辦法只是暫時緩解症狀，要想從根本上解決問題，還得靠藥物和食療。?
2樓：熙熙
肉類、海鮮類、補品類：動物腎臟、蝦、山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、何首烏。動物腎臟：
中醫講究「以髒養髒」，動物腎臟含有豐富的微量元素以及維生素，正是我們人體腎臟所需的。海鮮類：海鮮類食物中含有不少的維生素、微量元素、蛋白質等高階營養成分，能夠調節代謝、降低血脂、滋陰補腎等。
補品類：像山藥這類的都是補腎「上品」，效果很好。腰痛只是一種臨床表現，主要與；缺鈣，腎臟疾病，腰椎疾病，風濕等有直接關係的。
現在注意休息，最好避免做重體力活，同時可以進行區域性熱敷和按摩，根據你現在出現的表現最好去醫院結合具體的表現做腎臟b超，前列腺液及腰椎ct檢查進行確診**對症**。?
腎虛導致的腰痛怎麼辦
3樓：果映房驪
腎虛吧，吃點中藥調理一下，我給我老公買過乙個叫昂里擂正元膠囊的中藥，專治腎虛、陽痿、**效果挺好的，你可以用用看。
4樓：萬惡的造型
確定是 腎虛導致的嗎。腰疼有很多關聯。是否扭傷等等。。
腎虛了，就得補腎。 海萃人參搭配 枸杞子 補腎挺好的。
5樓：陽光漸遠離
不良作息不要在做，不洩腎就補起來了，腰還會疼嗎。
6樓：ok迷糊
你以為一直吃六味地黃丸就有用啊？
男人腰痛是不是腎虛？
7樓：同盟客商
腰痛不一定是腎虛引起，但腎虛一定會腰痠腰痛，由於腎虛是有氣虛發展迴而來，辨別是不是答腎虛的關鍵是，找準腎的病理定位，加上氣虛症狀，腎虛的病理定位是腰膝痠軟痛，氣虛症狀是神疲乏力，出虛汗，其他症狀不要管，就能輕鬆精準高效的辯證是不是腎虛。
8樓：匿名使用者
您好，抄。
腰疼不代表腎虛，可能由於bai
勞累，或者久坐等等。
du，建議要經常休息，做一下活zhi動，不要經常保持乙個姿勢dao，當然也有可能是腎虛，吃補腎的食物，做運動鍛鍊，每天都應該學會釋放疲勞壓力。不要挑食不要偏食，多出去戶外活動一下。多做一下按摩，用熱毛巾敷一下，最後祝您生活愉快。
9樓：扶淑貞牢孤
腰痛原因多種，腎虛是其中之一，腎虛引起的是痠痛並累。如果是刺痛，劇痛，隱隱痛則考慮其它原因。
10樓：baby悲傷的鉉鋁
如果沒有明顯的外傷。
bai史，這可能還是du有腎虛的症zhi狀，可以口服腎寶片，這dao是**腎虛的藥物，版。
連續口權服3到4周觀察變化，如果症狀不見好轉，可以去當地醫院找中醫醫生診脈，可以口服一些**腎虛的中藥調理一下，慢慢的可以緩解症狀的。
11樓：本濡貝清卓
腰痛不一定是腎虛，你有可能是腰部疾病，如腰肌勞損，腰椎椎間盤突出症，等；
12樓：沒有刺的刺
腰疼copy不一定就是腎虛，引起腰疼的bai原因有很多，長期du久坐，過度勞累zhi，腎臟病變，腰部病變等都會引起dao腰痛。但如果腎虛就必定伴隨著腰痠背痛，同時還會伴隨著眩暈耳鳴、形體消瘦、精神萎靡等。如果腰痛可以去醫院做乙個系統的檢查，找到**以便盡快**。
腎虛可以通過食療來進行調養，雖然效果較慢但是對身體無害。平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔。
13樓：德明健身
一般的bai都是假性腎虛，這人的心du腎不一定zhi很快就會出問dao題。古人說心疼叫厥心痛內，什麼叫容厥心痛？不是真心痛，就是由於厥陰心包經受邪導致疼痛，而不是心臟本身。
腎也一樣，腎一般不會出問題，出問題的是膀胱和周圍的盆腔組織。所謂的腰痠腎虛，其實都是腰部不通利造成的。很多人上下感覺斷了，感覺上邊和下邊是兩節，他以為虛死了，虛的都斷了，折了，腰痠無力，其實都是假性腎虛，就是說那地方上下盤結的太死了，氣血流不過去，導致像折了似的腰痠，其實抻開拽開就好了，一抻開拽開氣血過去，腎得到氣血的充盈，就好了。
14樓：周徐
腎虛會引起腰痛，但不是腰痛就是腎虛。腰痛可能是腰肌勞損 外力損傷，腰間盤突出。
15樓：麗歌
今天跟大家分享一下男人經常腰痛的原因，那麼有這幾個原因。第一，從事的工作是需要久站的。第二，過度勞累，沒有做到勞逸結合引起。
第三，坐姿不當導致。第四，患有腰肌勞損，腰間盤突出等腰椎疾病，第五，腎虛。大家可以參考對照一下，你身邊男人腰痛的原因是由什麼引起的。
男人經常腰痛，可能是腎陽比較虛或者腎臟陽氣逐漸衰弱，腎臟陽氣衰弱的表現症狀大多是因為體質陽虛。年紀大了腎功能下降、長時間生病傷腎、還有房事過多等等因素引起的，建議男人多吃一些性質溫和、有補腎陰陽、溫暖脾胃作用的食物，比如狗肉，羊肉，豬肉，豬肚，韭菜等等，腎陽虛的人，多吃黑色素含量高和溫補性的食物，比如黑豆，黑公尺，黑芝麻，蟲草等等。
有很多男人結婚之後，就不用愁找不到老婆了，再加上男人年輕時候運動量比較大，結婚之後就比較難保持堅持運動的習慣，運動量減少了，所以很多男人在婚後就容易有啤酒肚和增肥的現象。因為肚子比較大，體型比較肥胖，所以不太方便運動，一旦運動就比較容易急性腰扭傷。還有就是在年輕的時候，運動量比較大，但是沒有培養正確的運動模式，導致年紀大之後就會出現腰痛症狀。
在年輕的時候，一定要注意運動要適當，培養乙個正確的運動模式，年輕時候得我們身體好，所以那些不規範的動作不會對我們產生比較嚴重的影響，但是會給我們的身體帶來隱患。還有就是男人的腿部力量會比較強，用腿來帶動跑步和其他運動，臀肌長時間沒有運動，所以在做一些運動的時候容易引起腰痛。
16樓：安慰我我
有時腰痠不一定是腎虛引起的，而腎虛肯定會有腰痠的症狀。
腎虛腰疼怎麼辦呢？
17樓：裔琦龐平卉
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反**作。如偏腎陽虛者，則伴有面色發白，手足不濕，舌質淡，脈沉細。
;腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌質紅，脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花。
:取杜仲、川斷各。
15克，豬腰子。
1對，白酒。
25毫公升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒。
;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用。每日。
1次。二、茴香燉煮腎。
:取小茴香。
20克，豬腰。
1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法。
:先將豬腰(即豬腎。
)洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後，放入鍋內，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
18樓：之桂蘭景凰
腰疼不一定都是腎虛，一般以腰部正中間疼痛伴有腰部轉動不便等往往提示腰椎問題，而腎虛腰疼往往在腰椎兩邊，以痠疼為主，同時還伴見腎虛的其它全身性症狀！
19樓：士越雙瑋琪
腰痛如果是經常性的要考慮是不是腰椎板增生，如果不是，用杜仲25克，豬腰乙個，切片和杜仲加油鹽一起煮著吃，味道好，又補腎，**腰痛。一周吃3-4個這樣。
20樓：網友
腎虛分腎陽虛或腎陰虛。如果畏寒怕冷，四肢發涼者可以服用桂附地黃丸溫補腎陽。五心煩熱，腰膝痠軟，骨蒸潮熱者服用六味地黃丸滋補腎陰。嚴重者建議去醫院診治，根據症狀辨證施治。
21樓：德育檀順慈
對呀，腰疼是比較嚴重的情況了都。一般情況下只是老覺得累跟腳無力而已，痛了是極度虛。腰疼就要補腎了，多吃些黑色的食物，好黑豆，芝麻，木耳，當歸，首烏，熟地··
22樓：戴希石晴畫
腰疼多為腎虛所致，但也有腰肌勞損等情況引起。一般腰疼每日可用中藥杜仲20g、川斷18g、牛膝12g、菟絲子20g，與豬腰煲湯吃。
23樓：程炫宋修平
用知柏地黃丸加杜仲、補骨脂，若不時發作，出現腎之陰陽兩虛，應該用無比山藥丸。
24樓：區頡季智暉
當然腎會虛，但要知道為什麼腎會虛關鍵，如果當腎虛治就越治越嚴重了。
25樓：網友
腎虛腰痛是傳統醫學理論的很重要一部分。腰為腎之府，腎臟虧虛之後，腎氣虧虛之後會出現相應的腰痛情況。在臨床中或者在保健機構裡面有誇大的情況，即凡所認為腰痛的都會提及腎虛，實際上腰痛並不一定都是腎虛引起的。
只是腰和腎臟關係很密切，找到專業醫生確定，是否確實是因為腎虛導致的腰痛。如果確實是因為腎虛導致的腰痛，用補腎健骨藥進行調治，也可以用艾灸，也可以用針進行**，來補益腎氣，使腎氣充盛之後腰痛自然會得到緩解。日常要注意固護腎氣，避免過度勞累，特別是房事勞累。
確定腎虛的患者可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸，專業醫生指導下或者專業藥師指導下可以適當選用。
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