1樓：候山
三子泥鰍湯是補腎效果很強的一種補腎湯，首先我們要準備好活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫公升，鹽、味精各少許。把泥鰍沸水燙殺好之後，就可以剖腹去掉其中的內臟、腸雜等，同時韭菜籽、枸杞子、菟絲子也需要我們洗感覺，韭菜籽和菟絲子裝到乙個紗布袋中，口紮緊之後就可以把泥鰍、枸杞子一起放入鍋中，加入水之後用大火煮沸，然後再改成小火，煨到水剩餘300毫公升左右的時候就可以取出布袋，然後加入鹽以及味精就可以吃了。
海馬核桃瘦肉湯同樣可以作為補腎湯來服用，需要大家準備好豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。首先我們要把豬瘦肉洗淨切塊，放到沸水中氽去血水就可以備用了，然後把海馬、核桃肉，紅棗一起洗淨之後備用。把全部食材放到砂鍋中，加入適量的清水之後用大火煮沸，用文火繼續熬煮一小時，調味就可以吃了。
補腎湯的適宜人群。
對於白領來說補腎湯是很適合的， 因為現如今白領的工作壓力是比較大的，需要經常性的進行加班加點工作，這時候會出現睡眠不足，睡眠質量不好的情況產生，經常這樣做就會造成腎虧的問題產生，所以說白領是很適合服用補腎湯的。
體虛人群同樣很適合服用補腎湯，這類人會經常出現頭暈目眩的情況，而且是很容易出現感冒問題的，再加上手腳也容易變得冰冷，長期下去就會出現精血不足的問題，這時候我們應該服用些補腎湯來改善。
中年女性服用補腎湯同樣很適合，因為女性在年級大了之後，這時候就會出現各種各樣的身體不適情況，尤其是在過了三十之後，這時候就會出現白頭髮的問題，掉頭髮的情況也比較常見，而且臉上也會出現各種各樣長斑的問題產生，而且體型也會慢慢發胖，而這樣的情況產生，很大的原因是因腎虧導致的，而補腎湯就可以幫助緩解。
2樓：再涼過人心
牛大力杜仲豬骨湯。
材 料：鮮牛大力三兩，杜仲五錢，西施骨一斤，紅棗(去核)八枚，調味適量。
做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、紅棗浸洗；將全部材料放入瓦煲內，加水煲約三小時，調味即可飲用。
食療功效：補肝腎，強筋骨，補脾益氣。
牛大力千斤拔豬骨湯材 料：鮮牛大力三兩，千斤拔一兩，西施骨一斤，蜜棗二枚，調味適量。
做 法：西施骨洗淨，出水；鮮牛大力切成小段，與千斤拔、蜜棗同浸洗；將全部材料放入瓦煲內，加水煲約三小時，調味即成。
食療功效：滋補肝腎，強壯筋骨。
牛大力栗子蠔豉湯。
材 料：鮮牛大力三兩，栗子二兩，蠔豉二兩，豬？六兩，調味適量。
做 法：牛大力浸洗切段；豬？出水；蠔豉浸洗乾淨；將栗子去衣；將全部材料放入瓦煲內，加水煲約三小時，調味後連湯料同食。
食療功效：補腰腎，強筋骨，滋陰養血。
牛大力五指毛桃湯。
材 料：鮮牛大力三兩，五指毛桃一兩，無花果三枚，瘦肉半斤，調味適量。
做 法：牛大力、五指毛桃、無花果分別浸洗乾淨；瘦肉切片出水；將全部材料加水煲約三小時即成。
食療功效：潤肺，止咳，強筋活絡。
補腎湯有哪些
補腎湯有什麼
3樓：匿名使用者
就您的描述來看，考慮可能是腎虛的症狀，可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等方劑**。
建議你要注意休息，不要過於勞累，切記不要吃寒性食品，像黃瓜、蓮藕等食物，祝早日**。
4樓：匿名使用者
一、甲魚補腎湯。
材料：甲魚，枸杞子，淮山藥，女貞子，熟地，料酒，精鹽，蔥段，薑片，豬油，雞湯。
二、杜仲栗子雞腿湯。
材料：雞腿，栗子，杜仲，枸杞，精鹽，高湯，公尺酒。
三、海參杞子湯。
材料：海參，黨參，枸杞子，味精，油，鹽。
四、靈芝蜜棗老鴨湯。
原料：老鴨，靈芝，蜜棗，老薑，陳皮，鹽。
五、枸杞豬腰湯。
材料：豬腰子，枸杞，鹽。
六、川牛膝燉豬蹄。
材料：川牛膝，豬蹄，黃酒，鹽，味精，胡椒粉。
5樓：匿名使用者
補腎湯有以下幾種：
1、烏雞海參湯。
烏雞的營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素，有滋養肝腎、養血益精的作用。海參為海八珍之首，被稱為男人的加油站，富含精氨酸，有補腎益精，滋陰補血的作用。此湯適用於腎虧所導致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等症。
2、杜仲豬腰湯。
豬腰能補益腎精、輔助**腰疼，有益於中年男性骨骼保健與維持性能力。杜仲有補肝腎、強筋骨、促腰膝的功效。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合經常熬夜，腰痠背痛、體虛乏力的男性朋友食用。
3、羊肉歸元湯。
淮山有健脾胃、補肺腎，固腎益精、益心安神等作用；桑寄生有補益肝腎、強筋健骨的作用；菟絲子具有補腎益精、養肝明目的功效；再加上補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽的羊肉，此湯可以提公升男性免疫力，滋補腎陽。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要補腎，一般建議口服博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎的作用。
男人喝什麼湯補腎養腎
煲什麼湯可以補腎的
6樓：匿名使用者
想要補腎，可以吃以下幾種湯：
第一種，山藥老鴨湯，以山藥和老鴨為主要原料，具有補腎助陽的功效，可以用來**腎虛、遺精等疾病；
第二種，桂圓山藥紅棗湯，桂圓和紅棗都有良好的補血益氣功效，用於**尿頻、失眠等；
第三種，板栗排骨湯，板栗和排骨中含有大量的蛋白質，具有補腎壯陽、滋陰的功效，還可用於**氣血虧虛。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要補腎，一般建議口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎的作用。
12種補腎壯陽湯的做法
補腎湯的配方
7樓：你看看這個啊明
3款補腎湯，適合男人喝的湯。
對於男性來說，有乙個強壯的身體，是很必要的事情，於是生活中的飲食調養也是很關鍵的一件事情。而現在隨著保健越來越被重視，各種問題也就接踵而至，哪些食物能補腎壯陽？哪些食物能強身健體？
排骨燉藕湯。
材料：排骨、藕、鹽、生薑、大蒜、香菜、味精、胡椒麵。
做法：1、將排骨洗淨後斬塊備用；
2、蓮藕洗淨後，去皮切成小塊備用；
3、香菜洗淨切段，姜、蒜切碎備用；
4、將排骨在開水中過一下，去除血水，撈出後和碎姜一起放入砂鍋，小火燒開後，將蓮藕放進鍋中熬乙個小時後，加入鹽、胡椒調味，出鍋時撒 上香菜即可。
功效：清熱消痰、補血養顏。
甲魚枸杞百合湯。
材料：甲魚、百合、枸杞、雞肉、生薑、鹽、料酒。
做法：1、將百合、枸杞洗淨後，用清水浸泡備用；
2、雞肉洗淨後，切塊。備用；
3、將甲魚洗淨後，去掉內臟後，用熱水燙洗後備用；
4、將上述材料一同放入砂鍋中，同時放入枸杞、生薑、鹽、料酒，加入適量清水，燉至甲魚爛熟即可。
功效：補虛壯陽。
桂圓枸杞羊肉湯。
材料：羊肉、桂圓、枸杞、淮山藥、紅棗、生薑、鹽。
做法：1、將桂圓去皮洗淨備用，枸杞洗淨備用；
2、淮山藥去皮切塊備用，紅棗洗淨去核備用，生薑切片備用；
3、將羊肉洗淨後切塊過水備用；
4、將上述所有材料放入燉鍋中，加入適量清水，用大火燒開後轉小火煮3小時，下鹽調味即可。
功效：補陰壯陽，補益心脾44
補腎湯補腎湯，中醫方劑名。出自《三因》卷七。具有溫脾補腎之功效。主治寒疝入腹，上實下虛，小腹痛，時復洩瀉，胸膈痞滿，不進飲食。
8樓：仉玉軒
健脾補腎湯。
材料：黨參15克，白朮15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
製作：日服1劑，水煎2次，混勻分2次口服。2個月為1療程。
功用：健脾補腎，養肝祛邪。適用於慢性B型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。
健脾補腎茶。
材料：枸杞、淮山、大棗。
功用：能調理脾胃，助增腎精，補氣血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力與體質，延年益壽，可作為日常保健飲用。
飲用注意事項：1、陰虛火旺者(盜汗、五心煩熱)禁用。2、孕婦禁用。
健脾補腎豬尾湯。
材料：豬尾1條，黑豆150克，紅棗12粒，陳皮1塊，水10碗，鹽1茶匙。
製作：1.陳皮浸洗乾淨。
2.黑豆浸洗乾淨，用乾鍋炒至皮裂，過清水瀝乾備用。3.
豬尾去毛斬件、洗淨，連同其他材料洗淨一併放入煲內煮滾，改用文火煲3小時，下鹽調味，即可飲用。
9樓：匿名使用者
山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。
煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
鴿子湯怎麼做可以補腎，鴿子湯怎麼燉，才能補腎
呼阿優 用料主料 鴿子1只 麥冬少許 玉竹少許 淮山少許 枸杞少許 蜜棗2個。輔料 蔥少許 姜少許 鹽少許。滋補鴿子湯的做法 1 各種材料備用。2 放入砂鍋大火燒開。3 再放入枸杞。4 小火慢燉約1小時。5 加鹽調味即可。16 簡單香濃的湯就做好了，成品圖。 故 腎虛 是一個廣泛的概念，包括泌尿系統...
補腎吃什麼食物最好喝什麼湯補腎，喝什麼湯補腎最好？
海參，狗屁，肉蓯蓉等煮湯都很好 喝什麼湯補腎最好？枸杞子,菟絲子,仙靈脾,補骨脂各30克 打粉，每服6 9克 腎陽虛 當歸羊肉湯,金匱腎氣湯 腎陰虛 六味地黃湯.喝什麼湯補腎效果好 滋補養腎煲什麼湯喝好 男人補腎可以喝蘿蔔排骨湯，乳鴿湯，杜仲牛尾湯，牛鞭燉湯，甲魚湯，牡蠣湯，羊肉湯等，很多可以經常喝...
鴿子湯怎麼燉補腎竅門
材料公尺苔目 1包,紅蔥頭 3 4顆,肉絲 100 200克,蝦公尺或櫻花蝦 少許,幹香菇 6 8朵,豆芽菜 一包,韭菜 適量,鹽 少許,醬油 4大匙,酒 少許,高湯或水 800 1000cc 做法1 紅蔥頭去皮切碎，幹香菇泡軟切絲，蝦公尺過水2 起油鍋，小火爆香紅蔥頭跟蝦公尺，再放入肉絲炒至變白，...