1樓：枚樂悅
孕期補鈣很重要，孕婦補鈣喝什麼湯呢？
蟲草花玉公尺大骨湯。
1、準備材料。
2、幹蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。
3、排骨洗淨後用開水焯燙後撈出。
4、將玉公尺切成小段，和焯燙後的骨頭一起放入砂鍋內，放入薑片、蔥結。
5、砂鍋裡加入足量的清水，再加入蟲草花以及浸泡蟲草花的水。
6、大火燒開後轉中小火。
7、燉1、5小時，可以看到湯汁明顯變黃，加入浸泡後的枸杞，再燉5-10分鐘。
8、出鍋前5分鐘加鹽撒蔥花即可，可以看到湯汁金黃色，非常漂亮。
蘿蔔骨頭湯。
1、大骨入冷水過中，燒開去血水洗淨備用。
2、白蘿蔔去皮切滾刀小塊，枸杞用溫水稍微泡發。
3、焯燙好的大骨放入電壓力鍋中，加入香葉和薑片，放入適量的水。
4、按肉/雞」鍵煮好，然後開啟加入蘿蔔塊，再次按肉/雞」鍵，大約15分鐘左右就成。
山藥黃豆肉骨湯。
1、準備所有材料。
2、黃豆洗淨，用水泡漲。
3、豬龍骨洗淨，鍋中水燒開，放入豬龍骨焯水，煮三分鐘後撈出洗淨瀝乾。
4、鍋中放入焯水過的龍骨，倒入足量冷水，大火煮開後，撇去浮沬。
5、放些料酒，放入蔥段和薑片。
6、倒入泡漲的黃豆一起煮。煮開後倒入一湯匙醋(有利於鈣質的析出)。
7、大火煮開，維持大火煮十分鐘，轉小火煲乙個半小時。
8、時間到開蓋放入洗淨去皮切成塊的山藥，再煮半個小時左右，起鍋前10分鐘入鹽調味。
2樓：感性的
無蓋的方法有很多，骨頭湯，排骨湯都是比較補鈣的，還可以喝點魚湯。
3樓：情感解析保保
這個做法是很多的，正常用無花果主題放到一起是最好的，這樣還能自主健康。
4樓：有電發光的路燈
你好，孕婦的補鈣湯首先是要用筒骨煲的湯，要好一點，可以加一些紅棗，枸杞之類。
5樓：糜籟
孕婦的補鈣湯的話，大部分我們喝的可能就是排骨湯，然後大骨頭湯或者雞湯之類的。
孕婦補鈣的湯有哪些湯
補鈣湯的做法大全家常有哪些
6樓：網友
補鈣的湯有：
龜蛇大補湯。
氣血兩補煲雞湯。
烏雞西瓜清補湯。
山藥排骨養顏湯。
連湯肉片。大補全雞湯。
羅宋湯連鍋湯。
奶湯銀肺。清湯越雞。
十全大補湯。
希望能都幫到你！
適合孕婦吃的湯菜的做法大全具體有哪些
7樓：地方歇後語
孕婦鴿子湯。
孕婦鴿子湯準備的材料：
主料：鴿肉、紅棗、枸杞子。
輔料：姜、植物油、料酒、鹽。
孕婦鴿子湯的做法步驟：
1、把鴿子殺掉，準備燉湯用。
2、鴿肉悶血後切塊待燒。
3、鴿肉塊過開水(飛水)後撈起。
4、用適量素油將備好的生薑片用小火燒出薑味，以去除腥味。
5、加入開水，把薑片湯燒開。
6、倒入過開水後的鴿肉塊翻炒。
7、淋上適量的料酒再去腥；接著放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水用大火燒開。
8、將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內，慢燉乙個小時後加適量的鹽再燉半小時即可。
最補鈣的湯
8樓：生活**解惑
像最補鈣的湯，我覺得應該就是大骨頭湯了，大骨湯口感好，營養美味又豐富，而且味道也是非常好的，可以摻雜一些玉公尺啊，山藥啊，等等，這些東西在一起對口感好的童養價值也高。
9樓：天才小融融
最補鈣的湯 就是在任何湯裡加入蝦公尺 是最補鈣的。
10樓：網友
你好，你可以吃那個豬腳骨的湯，一般那個比較補鈣，所以一般大家都會燉來吃，一般這種湯比較補，然後就找一些比較補鈣的東西西，一起下去燉。
11樓：勤奮的曼曼
我覺得最補鈣的湯就是筒骨湯筒骨裡面的骨髓特別的補鈣，或者是呃鯽魚湯。
12樓：知足常樂
我認為最補鈣的湯應該是紫菜，腐竹湯，蝦皮，豆腐湯，豆腐燉魚湯，黑豆豬骨湯。
13樓：v人不同
其實沒有最補鈣的湯，我們化學老師說除了把骨頭磨成粉你喝。之外，其他食補的話，如果你喜歡做豬蹄湯，其實也沒什麼大用處，你還不如吃鈣片兒。
14樓：勵君豪
其實最補鈣的湯當屬於山藥大骨湯，這湯是非常有營養。
15樓：有電發光的路燈
這個最補鈣的，他首先是要準備的筒骨加，加一些花生公尺，還有紅棗之類的。
16樓：情感諮詢
為最補鈣的湯應該就是大骨湯 還有魚湯 這些都是很好的補鈣的 平時的時候可以喝一些的。
補氣血湯的做法有什麼是適合孕婦的呢
17樓：匿名使用者
材料豬排骨500克。山藥1000克。紅棗8粒。黨參15克。黃芪20克。姜1塊。蔥白1根。料酒1湯勺。鹽。雞精少許。
做法1、排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時以上，其間換幾次水。讓血水充分泡出來，再焯水瀝乾備用，黨參。紅棗。黃芪分別洗淨備用。
2、鍋放少許油加入薑片。蔥節炒出香味再放入排骨翻炒出油。加入開水。料酒。黨參。黃芪大火燒開倒入砂鍋小火燉40分鐘。
3、山藥去皮洗淨切滾刀加入排骨裡再放入紅棗。中火燉30分鐘加入少許鹽。雞精調味即可。（這樣燉出的湯呈奶白色。味濃。香）
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排骨湯怎麼做補鈣效果最好，補鈣排骨湯的做法大全
1.用清水浸泡掉血水，換幾次水 2.鍋中燒開水，將排骨倒入沸水中 3.煮至稍有沸騰即可關火 4.將水倒掉，用清水沖洗乾淨 瀝乾水份備用 5.鍋中倒入少許油，放入兩三片生薑煸出香味6.倒入排骨，將排骨煸出香味 7.放入足量的冷水 8.將蔥打成結放入 9.倒入料酒 10.放入約一匙香醋 11.大火燒開後...