1樓：美味新吃法
葛根粉，中藥名。也稱葛粉、葛根澱粉，具有清熱下火、開胃下食、利尿解酒等功效。葛根粉用溫開水泡開就可以食用，若想口感吃起更加豐富，可以在上面新增自己喜歡的堅果。
常食葛根粉可以幫助女性體內的激素達到平衡，調節內分泌，還可以促使**變得細膩有光澤。
2樓：網友
可以加牛奶的，效果一樣。金粉匠葛根粉沖泡方法：
步驟一：在杯中加入少量涼開水。涼開水不要太多，能溶解葛根粉即可，涼開水過多可能影響粉粉的沖泡。
步驟二：取10g葛根粉放入杯中（約2平勺），攪拌至粉粉完全溶解。
步驟三：倒入沸水，一邊加水一邊不斷攪拌，攪拌均勻至透明糊狀即可。衝入的沸水溫度一定要高，用剛在大火上燒開的開水，飲水機開水不行哦。
或者直接加溫水150ml攪拌均勻，放入微波爐加熱2分即可（推薦）。
3樓：就給你前
正確沖泡葛根粉的方法：取葛根粉1-2勺放入碗中，兌同量冷水稀釋至無阻力感（涼水不宜過多），加入沸水衝攪成棕褐色膠狀，即可食用，也可根據自己的口味調配需要的味道，如新增適量的白糖、蜂蜜等。（沖泡時若水溫過低，葛根粉將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成糊狀，即可使用）。
吃 壽鄉食客的葛粉有半年多了，味道正宗，加點蜂蜜口感更佳。
4樓：網友
調節內分泌，養顏抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。
美容：臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置於器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩餘的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純淨透明、白皙無瑕。
因為葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
葛根粉怎麼沖泡？
5樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
6樓：葛根粉王子
野生葛根粉沖泡流程。
1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；
2、將野生葛粉倒於碗中；
3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感（涼水不宜過多）；
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；
5、攪勻後的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；
6、可根據自己的口味調配需要的味道。
7樓：每天妙招
沖泡葛根粉是用熱水還是冷水？很多人做錯了，難怪口感差還難喝。
想問一下，葛根粉要如何沖泡才會更好吃？
8樓：真巨集邈夫美
很多朋友都知道葛根粉具有**、解酒、降「三高」的功效，但是對於葛根粉的食用方法卻不是很清楚。今天，我就來告訴大家怎麼泡葛根粉。一碗泡得好的葛根粉味道非常香甜爽口的哦。
泡葛根粉第一步：準備好葛根粉、一壺開水、乙隻玻璃杯、乙個勺子、另外根據個人口味可以配白糖或者蜂蜜。
泡葛根粉第二步：取一包葛根粉，撕開後倒入玻璃杯中，倒入微量涼水，然後用勺子調勻攪拌至無顆粒膠體狀。
泡葛根粉第三步：經過第一步的調勻之後，立即倒入90攝氏度至100攝氏度的開水衝成均勻糊狀，即可食用。
根據個人口味，可以加入適量白糖或者蜂蜜，攪勻之後再食用，口味更佳哦！另外，剛泡熟的葛根粉很燙，在食用的時候一定不能喝之過急，以免燙傷！
9樓：每天妙招
沖泡葛根粉是用熱水還是冷水？很多人做錯了，難怪口感差還難喝。
葛根粉到底怎麼泡才有效？
10樓：壞癌
葛根粉到底怎麼泡才有效？很多人還不知道，難怪吃起來沒效果！葛根粉也稱葛粉，分為葛根澱粉和葛根全粉。
葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人參」之美譽。既有藥用價值，又有營養保健之功效。
野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉，它有兩種型別，一種是指的葛根澱粉，另外一種就是指的葛根的全粉。葛根粉有著千年人參的美稱，可見葛根粉的作用有多大，所以葛根粉成為了名貴的滋補品。
正確的沖泡一碗美味可口的野生葛根粉，首先，取50克野生葛根粉塊放入碗中，倒入50克溫水稀釋，把葛根粉攪拌均勻，不得有顆粒，不然之後沖泡時就容易有半生不熟的葛根粉小團。
緩緩倒入100度的開水，一邊用湯勺調拌葛根粉稀釋的濃湯。開水倒入野生葛根粉的三倍左右，用勺子快速的攪拌，葛根粉就變得晶瑩剔透了。注意不要溢位來了，溢在碗邊會很滑手，容易把碗打碎，最後加上一小勺白糖就可以享受美味了，直接吃也是很好吃的。
野葛粉是正宗的，沖泡起來很稠感覺很地道，買來主要就是用來降火排毒的，吃的時候加些紅糖口感更佳，現在全家都愛吃，營養這麼好，吃完了會續購的。葛根粉質量很好，吃了一段時間了，不便秘了，效果特別好，而且葛根粉解酒功效也不錯。
葛根粉這個的正確沖泡方法？
葛根粉要怎樣沖泡？
11樓：每天妙招
沖泡葛根粉是用熱水還是冷水？很多人做錯了，難怪口感差還難喝。
葛根粉怎麼沖泡成糊狀？
12樓：匿名使用者
先用涼開水調成稠湖狀，再用開水邊沖邊攪，變黑透量和藕粉一樣。
最好放點枸杞、黑芝麻杏仁，營養價值更高。如便泌可放點蜂蜜。
13樓：匿名使用者
先用溫開水調均勻，再用熱開水邊沖邊攪即可。如有時調不成功，就放進微波爐用高火轉。
一、兩分鐘就行了。
14樓：匿名使用者
用溫開水調散，再鍋裡加熱（一邊攪拌一邊加熱）
15樓：匿名使用者
涼水沖散 然後開水提高一點高度就是那種倒下去碗裡會鼓泡那樣 開水一下去就會變黑然後表面有一層白色的 然後可以攪拌了！
怎樣沖泡葛根粉？請高手指點。
16樓：小劉優選
葛根粉怎麼沖泡，快來看吧。
17樓：吳玉說世界
葛根粉對於我們的心腦血管有著非常好的幫助，具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，對於降血壓也是不錯的。
18樓：匿名使用者
我都是直接沖水喝了 各種好處啊。
葛根粉怎麼泡
19樓：藏菸
少量溫水調勻然後用熱水衝就好了。
不過葛根溶解度很小，最後沒有疙瘩很難的~
喝葛根粉可以加紅糖嗎，沖泡葛根粉可以加薑汁紅糖嗎？
默默她狠傷 泡葛根粉可以加紅糖一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了紅糖和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效，更利於人體吸收。根據食品相生相剋原理，葛根粉及紅糖同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒 夕陽下夕 葛根粉是一種很好的中藥材，但是它的口感很不爽哦，如果在和他的時候呢，可以加一點紅糖啊，...
吃葛根粉的好處 和壞處要怎麼吃，吃葛根粉對人體有什麼好處與壞處
我是這樣 的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多...
葛根粉有哪些吃法，葛根粉最佳食用方法？
美味新吃法 葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌 抗癌 清膩解熱 降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。 莫紫梨 一 最普遍的吃法 泡葛粉糊 1 把大約2...