1樓：海韻敏慧
抗衰老食品：蘋果。
抗衰老食品：西紅柿。
抗衰老食品：橙子。
推薦理由：防癌， 乙個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
抗衰老食品：士多啤梨。
士多啤梨不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有極大益處。士多啤梨可改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。同時，士多啤梨還可以鞏固齒齦，清新口氣，滋潤喉部。
其實其他許多食品也對**好，女性要多吃豆製品，穀類和魚肉……
2樓：清造
新鮮水果都會有美容補水的效果，可以吃維c豐富的水果，如橙子等，有美白的效果。
3樓：匿名使用者
桑果，或新鮮的桑果汁，有抗氧化的功能。但水果是看季節吃的，桑果春夏交際時吃比較好。還有不一定吃水果，吃有色果蔬就好了，像紫薯也行。有色素的垃圾零食少吃其實更有效。。。呵呵。
4樓：小牛芳芳
橙子，香蕉，櫻桃，士多啤梨……主要是時令水果，新鮮的，長期堅持，都可以。
5樓：音翔
哈哈，保持心情愉快，少生氣，就沒問題了。記得多喝水。。
6樓：匿名使用者
蘋果。西瓜。番茄。櫻桃。獼猴桃，
7樓：匿名使用者
木瓜、蘋果、蔬菜西紅柿。
面板幹，吃什麼水果好，吃什麼水果對面板好
新鮮派動畫 1 獼猴桃 因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為 水果之王 豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。2 蘋果 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對...
吃什麼水果對面板好
青青i子衿呀 吃什麼水果 會白？ 王仕節 堅果 核桃 松子 棒子 花生 芝麻等果仁中，富含維生素e，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止 過早出現老年斑 壽斑 也可有效地阻止褐色素在 中沉積，防止面部出現褐色斑紋 斑塊 維生素e還具有促進細胞 再生 延緩細胞變老 恢復 彈性...
吃什麼水果對面板好
青青i子衿呀 吃什麼水果 會白？ 大基數減重 對 好的水果有 奇異果 維生素c和e的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於 的平滑及美白具有一定功效。檸檬 深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白 去斑成分中尤為多見。柑橘 清新的氣味具有鎮定 舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素a和微量元素硒，能...