1樓：李和霖
下火蔬菜
萵筍：萵筍性微寒，質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的小孩食用。
百合：百合屬性微寒，百合有清熱、潤肺、止咳等功效，總之就是很有用，百合尤其對上火之後身體不適，咽喉痛，心裡煩、經常口渴這些症狀都有效果。
菠菜菠菜性寒，能夠幫助人們潤喉、養血、養肺都有一定的作用。生活中多吃菠菜對腸胃消化十分有助，能夠緩解口臭、大便乾硬等上火症狀。
茄子：茄子性屬寒，能夠清熱解毒，小孩上火時吃茄子，別用油燒的方法烹飪，可以蒸的方法。
白菜：白菜性屬寒，能夠清熱解毒，有著幫助排便的作用。
芹菜：芹菜性屬寒，能夠消肝火，除胃熱，對於上火引起的症狀消除特別有幫助。
茭白：茭白性寒涼，適合心裡煩悶、口幹口渴、大便幹、尿色黃。這些症狀。給小孩食用，有很好的下火功效。
蓮藕：蓮藕性屬寒，生食或搗汁的食用方式較好，功效是清熱生津、心煩口渴、，若與梨汁和勻同服其效更佳。
2樓：小安的仰望
小孩子上火主要還是因為天氣乾燥，外加吃的食物比較缺乏維生素，導致口乾舌燥，這個時候可以燉點冰糖雪梨水給孩子喝一點，還有就是吃一點苦菊，外加就是吃一些維生素較高的食物，都是特別有效的可以緩解上火，堅持下去吧！
大姨媽來了吃什麼菜比較好？
3樓：桃不羞
在月經期間，女性可以吃一些富含維生素b6、維生素e、鋅元素和鈣元素的蔬菜，如菜花、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、大豆等。對於緩解緊張情緒有很好的幫助。
1、菜花、胡蘿蔔。
菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素b6，女性適當進食可幫助穩定情緒。
2、菠菜。菠菜富含維生素e，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。
3、南瓜。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少**油脂分泌，減少感染機會。
4、大豆類。
有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低飢餓感。
小孩子上火吃什麼菜好
4樓：prince冰飾
1、芹菜。
性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃鬱熱，容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍。性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子。性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。
4、百合。性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
5、苦瓜。性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
6、菠菜。菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
5樓：匿名使用者
火，一般不是一下子著起來的，孩子的內火也不是一下子就積成病的，一般都有徵兆可以發覺。
6樓：heart小傢伙
菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，
小孩上火吃什麼 6種蔬菜幫助孩子降火
孩子上火吃什麼蔬菜好
7樓：網友
多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火「的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
大姨媽來了吃什麼青菜好，大姨媽來了吃什麼菜比較好？
青菜。青菜中含有大量的維生素，同時也具有一定的殺菌消炎作用。由於來月經時女性體內含有毒素，所以可以通過吃青菜來殺菌消炎，促進毒素排出。青菜的吃法有很多種，比如說炒著吃，或者做成青菜豆腐湯，這些溫性的吃法都是比較適合月經期的女性。黑魚湯。很多女性在來月經時，會出現腹痛感，這主要是由於宮寒所導致的。黑魚...
來大姨媽不能吃什麼，要注意什麼，大姨媽來的時候不能吃什麼嗎！？
冰涼的一定不能吃！辛辣也最好不要吃，注意保暖，多喝熱水 大姨媽來的時候不能吃什麼嗎！ 生冷的少吃 辛辣的少吃 油膩的也少吃 可以吃點海苔啊 五香味的清淡的零食 來大姨媽的時候不能吃什麼？女生來大姨媽不能吃什麼？ 情感心理剖析王老師 這個的話是不能吃涼的，還有辣的，還有特別熱的東西，對身體是很不好的，...
女生大姨媽來大姨媽時吃什麼零食好
女生來例假的時候建議多吃一點紅棗 阿膠蜜棗 葡萄乾 桃肉等可以補充氣色的零食，尤其是對於一些經期大失血的女性來說，要多吃一些利於補血的食物。也可以適當吃一點腰果 杏仁 核桃等堅果，給身體補充一些能量，畢竟女性來月經時身體會變得虛弱無力。另外對於月經期間有痛經的女性，可以口服金巢安來調理，早晚各一袋，...