1樓：落下意識
我看這個**食材挺健康的，而且挺有營養的。
玉公尺含有b組維生素，粗膳食纖維，對孕媽媽非常好。蝦有蝦青素，高蛋白質高該食材，含有多重微量礦物質元素，懟太二喝孕媽媽都非常好，湯清淡有營養，是很不錯得選擇。
2樓：匆每斤彰
而不把主要筆墨花在單純的實力和武藝較量上。如官渡之戰、赤壁之戰、彝陵之戰等，每次戰爭的寫法也隨戰爭特點發生變化，在寫戰爭的同時，兼寫其他活動，作為戰爭的前奏、餘波，或者戰爭的輔助手段，使緊張激烈、驚心動魄的戰爭表現得有張有弛，疾緩相間。如在赤壁之戰前描寫孫、劉兩家的合作、諸葛亮、周瑜之間的矛盾，曹操的試探，孫、劉聯軍誘敵深入的準備等等，在人物塑造上，**特別注意把人物放在現實鬥爭的尖銳矛盾中，通過各自的言行或周圍環境，表現其思想性格。
如曹操的奸詐，一舉一動都似隱伏著陰謀詭計；張飛心直口快，無外不帶有天真、莽撞的色彩；諸葛亮神機妙算，臨事總可以得心應手，從容不迫。著名的關羽「溫酒斬華雄」、「過五關斬六將」、張飛「威震長坂橋」、趙雲「單騎救幼主」、諸葛亮「七擒孟獲」、「空城計嚇退司馬懿」等更是流傳極廣的篇章。 [22]
媽媽吃白粥，母乳還能有營養嗎
3樓：匿名使用者
媽媽吃白粥，寶寶一樣長得非常好。
冬天早上吃什麼粥最有營養？
4樓：勝寒
1、南瓜粥。
冬季的南瓜正是營養最佳的時候，南瓜粥現在也是當前應季最適合市民秋補的粥類。南瓜粥屬於溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，溫和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補的需要。
從中醫角度看，南瓜粥中性偏溫，常喝南瓜粥有補中益氣、清熱解毒的功效，還能平喘、消腫，因為南瓜味甘，秋季天氣乾燥，許多人會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及**燥澀等症狀，中醫認為，秋燥與體內津液不足及肺陽虛有關，南瓜粥具有清火養胃健脾之功效，把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用，對於改善秋燥症狀大有裨益。
2、黑芝麻粥。
黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳公尺煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痺、癱瘓、大便煤結、病後虛贏、鬚髮早白、婦女產後乳少等。
3、白木耳粥。
粳公尺250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。
4、蘋果粥。
蘋果500克，西公尺、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。
5、菊花粥。
菊花30克，粳公尺100克，先將菊花煎湯，取汁加公尺煮成粥。菊花粥具有散風熱、清肝火、明眼目等作用，適用於秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病症，對心血管疾病也具有較好的防治作用。
6、胡蘿蔔粥。
胡蘿蔔150克，去皮，清洗乾淨，切成碎末，同大公尺100克共煮成粥。中醫認為，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
7、枸杞粥。
枸杞30克，粳公尺100克，加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用，適用於中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰痠腿軟等。
8、土豆粥。
土豆100克，去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大公尺100克共煮成粥。中醫認為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。
冬季最有營養的粥是什麼 怎麼做？
女人喝什麼粥最有營養，什麼粥最有營養？
30秒不 補氣血的粥 一 花生紅棗黑米粥 用料 黑米100克 糯米80克 花生50克 大棗10枚 冰糖15克 生紅棗黑米粥的做法 1 黑米和糯米淘洗乾淨，提前用冷水泡2個小時。將黑米 糯米 紅棗 花生放入鍋中，加適量水。2 可以用電壓力鍋煮粥，時間快。如果用普通鍋煮，就用大火將水燒開，再用小火煮40...
哪些粥好吃，什麼粥好吃有營養
15種營養粥的做法及功效 1 小麥紅棗粥 原料 小麥100克，大棗10枚，糯公尺100克，飴糖 麥芽糖 100克。做法 小麥 大棗 糯公尺加水煮2小時，放入飴糖即可。功用 緩急止通，止汗養心。2 栗子粟公尺粥 原料 板栗300克，小公尺100克，紅糖適量。做法 板栗去殼及細皮，切小丁與小公尺一同加水...
早上喝什麼粥更有營養
牛轉彎耶 早上喝粥是很多人的習慣，也是很具有代表性的一種中式早餐。白粥就鹹菜越來越脫離人們的生活，隨著生活水平和健康意識的提高，什麼樣的粥才更健康，逐漸為老百姓關心的話題。那麼早上喝什麼粥才更營養呢？1 食材選擇上盡可能豐富我們都知道白公尺屬於精製穀物，加工過程中丟失了大量的b族維生素 礦物質和膳食...