1樓:生活終結者
只要儲存得當(密閉冰箱冷藏),放置一夜的銀耳湯是可以吃的,但不建議放置時間過長,盡量現煮現吃。
只要清洗、泡發的時候注意衛生,將熬煮後(未食用)的銀耳湯密閉儲存後放入冰箱冷藏,隔夜食用銀耳湯也是安全的。但要注意,隔夜的銀耳湯應再加熱充分後食用,以防微生物的感染,且冷藏的銀耳湯放置不宜超過2天。銀耳營養豐富,富含蛋白質、多醣、膳食纖維、礦物質等,尤其鉀元素含量很高。
銀耳湯存放注意事項
一般情況下,不管是冬天還是夏天,銀耳湯的儲存最好是用冰箱冷藏。冷藏是指把食物貯存在低溫裝置裡,以免變質、腐爛的一種保鮮手段。一般冷藏的溫度是4至10度範圍內,常溫的溫度帶是18至22度範圍內。
雖然銀耳湯放在冰箱冷藏可以讓銀耳湯不變質,不過最好在3天之內喝完,這樣才不會降低銀耳湯的口感哦。
以上內容參考 百科-銀耳湯。
2樓:幹萊資訊諮詢
銀耳可以隔夜吃,但最好不要。
銀耳是一種營養價值很高的補品。有些人喜歡一次煮很多,留著慢慢喝。而銀耳熬製的湯如果在室溫下過夜,其營養成分可能會降低,還可能產生亞硝酸鹽這種有毒物質,對身體有害。
事實上,銀耳放置過夜並不會產生大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽的攝入量需要達到一定量才會對身體帶來危害。所以偶爾吃一兩次隔夜銀耳,可能危害沒那麼大,但是要注意適當儲存,不能長期那樣吃。
擴充套件資訊:儲存兩三天沒有問題,但是蓋子要蓋緊,冰箱要分類,防止細菌進入,有異味。
銀耳湯是高階營養補充品,但一旦隔夜,營養成分就會降低,產生有害成分。因為銀耳含有較多的硝酸鹽,煮熟後,如果放置時間過長,硝酸鹽會變成亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。
小貼士:畢竟時間長了還是不好,營養價值會流失。最好是能吃就吃,能煮就煮,吃完飯不要留著。
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