1樓：星座王老師
吃海帶不會長胖，海帶所含的熱量低，而且還有豐富的海洋礦物質，因此備受人們的喜愛，但是專家表示說女性常吃海帶能夠預防多種**疾病，比如說乳腺增生等病症。
海帶富含多種微量元素，在所有食物中，海帶的含碘量最高。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。
近代研究發現，海帶可以輔助**乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起人們的重視。其實，在很多國家，海帶都是重要的養生食物。像南韓人從過生日坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
日本人用海帶磨成粉，作為紅腸等食物的新增劑，把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。
海帶雖好，但吃時一定要適量，不要把海帶當做主菜天天吃，因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。
方法是將海帶先清洗乾淨後，用水浸泡，並不斷換水，一般用清水浸泡6小時以上。因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質也會溶解於水。如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質，不能再食用。
中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
女性海帶吃多了會發胖嗎？吃海帶多了後身體不會發胖，但是食用量過大後對身體也會有一定的影響，對海帶的食物也有人群禁忌，患者在食用前要了解自身的疾病，再對海帶進行食用。食用海帶時要注意清洗，有些海帶泡的方式不對，泡了後會損壞，而有些海帶泡了後煮不爛，對食用者也是有影響的。
2樓：檸萌
海帶，含有大量的營養，富含鉀、碘等礦物質，這種物質對人體有很大的營養，海帶其實還具有****功效，你知道嗎？
海帶含有大量的碘，它具有「鹼性食物之冠的美稱」，碘可促使甲狀腺的機能提公升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。
鉀也是海帶營養的一大重點，許多人都把鉀忽略掉，忽略鉀，就忽略了三分之一的營養，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉，如果身體內的鉀太少，造成身體內的鈉鉀平衡失調，多餘的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多餘的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝，並消除水腫及改善浮肉修飾曲線。
中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及到**問題，但文獻記載了「令人瘦」和「消人脂肉」觀點，從**的現實角度來說，的確有一定的積極意義。中醫指出海帶：性味鹹寒，歸入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利水作用，也能使人消瘦。
《食療本草》曾述：下氣，久服瘦人。現代研究證明，海帶含海帶素，為多醣類，其低程度的硫酸化物與肝素相似，有消除血脂的作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。
3樓：1randy王
凡不以運動為基礎的**、減脂均是偷換概念！
1）脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果；
2）想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害；
3）很多**藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
4）很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的；
5）體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆公升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的；
6）大家還是不要用自己的身體做實驗。
晚上吃海帶會胖嗎
4樓：香彥滑英華
吃海帶決不會發胖。其實，你可以早上或中午吃點有營養的食品，如雞蛋、牛肉等。晚上就不要吃了。日常多吃水果。即對**好又**。
5樓：網友
不會啦，不過不要過量啊，稍微填一填肚子還是可以的。
海帶裡面含有豐富的碘，可以幫助去除大脖子等疾病。每百克幹海帶中含：粗蛋白8.
2克，脂肪克，糖57克，粗纖維克，無機鹽12.
9克，鈣克，鐵克，以及胡蘿蔔素 0.
57毫克，你看看粗纖維高出脂肪那麼多，說明海帶是一種很營養的蔬菜，但是糖份很高還是盡量少吃哦！
6樓：匿名使用者
海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克乾海帶含尼克酸1.
6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。 二益降血壓。
海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。 三益減少心臟脂肪。
由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。 四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。
碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。 五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。
吃海帶有增鈣排鈉的作用。 海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，真是高得驚人。
所以海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。海帶的另乙個特點是含碘豐富，一般成年人需要的微量元素。
7樓：芮多魏奇正
吃海帶是不會胖的，但也不是人人都可以吃的待別是體性弱小寒的人群就不好多吃嘍。
8樓：匿名使用者
什麼都是適度才不會長胖的 即使是海帶！
9樓：匿名使用者
不會。海帶對血壓和腸胃有好處。
吃包子會不會長胖
10樓：匿名使用者
你好好吃包子的話，如果吃的不是特別多的話，一般不會長胖，不論是什麼食物，只要是吃的多了以後都是容易長胖的。
11樓：吳興悅音
當主食肯定是要長胖的，偶爾吃應該是沒事的。
12樓：古方紅糖
包子可補充碳水化合物，能量，澱粉，如在適量吃包子的情況下，對長胖的影響小。
如果不是過量的食用包子，不用擔心會長胖。
吃海帶會容易長胖嗎？
13樓：匿名使用者
海帶是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。含有豐富的碘等礦物質元素，而且熱量低，富含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、鉀、鈣、鐵、錳、鋅、磷、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等多種微量元素，是一種鹼性食品，具有低熱量、中蛋白、高礦物質的特點。具有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰之功效，可用於**頸淋巴結腫、支氣管炎、水腫、腳氣、肺結核等疾病，由於其含有豐富的碘等礦物質，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用，海帶還含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能促進膽固醇的排洩，起到降壓降脂的作用。
適當吃，不會胖的。
14樓：網友
不會！海帶裡面幾乎不含脂肪和醣類，不會發胖！反而吃海帶還有**的效果哦！
15樓：方浩思
吃海帶不容易長胖，海帶的是乙個很好的食物，它可以給我們的血壓帶來一定的幫助作用。
16樓：帆夏彤芙
不會長胖的，海帶對身體有很多好處，含有的微量元素比較多。
吃豬腳湯會不會長胖？
17樓：匿名使用者
適量吃豬腳湯不會長胖。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品，尤其還是一種美容抗衰老食品。
1、一般多用來催乳，治產後氣血不足，乳汁缺乏。
2、消毒氣，去噁肉。 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。
3、豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有**作用。
吃海帶會發胖嗎？
18樓：節初蝶苦亭
快速的自然的健康的**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。
要有恆心：飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病。
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！
至於運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
至於**藥，想吃的話一定要是沒有***效果還可以的網上有個經典**膠囊。
是百合蘆薈決明子山楂。這些配成的，純中藥沒有什麼***，減的效果還很好。
也可以試試去。
最後是**一定要多多堅持。
o(∩_o~
19樓：位葉舞嶽青
不會，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，多食海帶能防治粗脖子病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。這是營養學家的建議，你可以看看這裡。
吃海帶好嗎。
吃海帶長肉麼
20樓：桃之小妖兒
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸以及碘等多種微量元素。
海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克至700毫克碘。
碘是人體內一種必需的微量元素，是合成甲狀腺素的重要原料，人如果長期缺碘會出現地方性甲狀腺腫大，吃海帶則對此病有防治作用。孕婦如果攝碘不足會影響胎兒的生長發育，造成胎兒出生後發育不良、智慧型低下，所以孕婦應適當吃點海帶。專家認為，由於人們對動物蛋白、精肉、白糖等攝入過多，易導致甲狀腺分泌不足和**代謝障礙，形成白髮，常吃海帶有助於預防和減少頭髮變白。
中醫認為，海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效；可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。現代醫學研究表明，從海帶裡提取出褐藻酸鈉鹽，具有降壓作用。日本科學家用60℃的水浸泡海帶，再濃縮浸出液，給高血壓患者服用，使其血壓降低。
科學家還把海帶析出物甘露醇硝化製成冠心病的特效藥，給高血壓、高血脂、冠心病患者服用。
現代藥理研究表明：海帶析出物甘露醇是一種滲透性利尿劑，它進入人體後有降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫、浮腫等功效，是水腫、小便不利病人的食療佳品。海帶對癌症也有預防作用。
海帶是鹼性食品，含鈣量較高，鈣是防止血液酸化的重要物質，有助於防癌。海帶中的碳水化合物和胡蘿蔔素也有助於防癌抗癌。海帶可以排除癌細胞對人體胃腸的影響，防止胃癌的發生。
但海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
空腹吃海帶會怎樣？拜託了各位謝謝
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