1樓：牛一種態度
白蘿蔔豬蹄湯。
食療功效：健脾益氣、養血通乳、美容護膚。
營養價值：蛋白質、膠原蛋白、脂肪、膳食纖維、膽固醇、多種維生素、鈣、鐵、磷。
適宜人群：一般人群皆可食用，尤其適合氣血不足、脾弱便溏者。
白蘿蔔豬蹄湯所需材料。
主要食材豬蹄、白蘿蔔、紅棗、生薑、鹽。
白蘿蔔豬蹄湯的做法。
1豬蹄處理乾淨，斬塊，沸水汆燙沖淨備用；白蘿蔔洗淨，切成片；紅棗洗淨，浸水片刻。
2將豬蹄、生薑片、紅棗放入燉盅，注入水用大火燒開，放入白蘿蔔，改用小火煲2小時，加鹽調味即可。
白蘿蔔豬蹄湯的功效與作用。
紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。白蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。豬蹄具有美顏護膚、健筋強骨的功效。
紅棗白蘿蔔豬蹄湯此湯具有健脾益氣、養血通乳、美容護膚、利尿通便、滋陰補陽的功效。這樣的一道食譜可以有利尿通便的作用，而且還可以美容養顏的哦，對於強筋骨有好處，而且還可以有調理氣血的效果哦。
2樓：匿名使用者
1、可以促進消化，從而幫助新陳代謝。特別是便秘的人，可以嘗試吃點蘿蔔燉豬腳。
2、增強機體免疫功能，因為蘿蔔所含的維生素c和微量元素鋅，有助於提高抗病能力；
3、幫助營養物質的吸收，蘿蔔含有的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、具有補虛弱，健腰膝等功能。如果是需要補充維生素，同時又想補血的話，蘿蔔燉豬腳就可以達到很好的效果。
5、具有補血和通乳的功效，產後缺奶的媽媽們可以少許的豬腳，可以幫助通乳。
3樓：匿名使用者
白蘿蔔燉豬腳湯能夠起到潤肺順氣。補充身體所需的膠原蛋白，提供給身體必要的物質能量，增強營養，恢復精力的作用。
白蘿蔔燉豬腳湯的功效
白蘿蔔豬腳湯的功效
4樓：金融曉曉
豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。
膠原蛋白質能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病「良藥」。
家中幾個都是重口味，喜歡吃紅燒的豬蹄。今天一起試試紅燒白蘿蔔燉豬蹄。做法：白蘿蔔，蔥薑、八角、乾紅椒、料酒、生抽、老抽、鹽、雞精適量。
1、將豬蹄洗淨斬塊，白蘿蔔洗淨切成滾刀塊。
2、鍋內放入豬蹄塊，加冷水，沒過豬蹄，放入大蔥、薑片、八角、料酒，大火燒開，轉中火再燒10分鐘，撈出洗淨毛。
3、熱鍋放油，燒至七成熱，放入大蔥、八角、薑片、乾辣椒，炒出香味，然後推入豬蹄翻炒，直至油變清亮。再加老抽、生抽、適量鹽（先加一半鹽，後面放蘿蔔還要加鹽）翻炒均勻。
3、一次性加冷水沒過豬蹄，把泡好的山楂幹放進去，大火燒開後，轉中小火30分鐘。然後加入切好的白蘿蔔，加入適量鹽，翻炒均勻，如果顏色不夠濃，可以再加點老抽，燉至蘿蔔完全熟時，加入雞精，大火收汁，起鍋裝盤撒薑絲蔥花。
5樓：晏蘭夢
豬腳蘿蔔湯有著很好的消除積食功效，對於食物吃得過多所導致的食物積聚、腹痛、腹脹、消化不良，適當食用豬腳蘿蔔湯，補充類似於胰酶的化學物質，能夠起到很好的消除積食、提高消化功能的作用。豬腳蘿蔔湯當中還富含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白構成**重要的成分。通過食用豬腳蘿蔔湯補充膠原蛋白，能夠使**變的更加紅潤、白皙和富有彈性，進而有著較好的美容養顏的功效。
豬腳蘿蔔湯還能夠有著很好的促進腸道蠕動、促進大便排出、緩解便秘症狀的作用。
擴充套件資料。白蘿蔔的功效與作用。
1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2.、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、 防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
5、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
6、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理**作用，有利於區域性炎症**，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。
蘿蔔煲豬腳湯的功效
6樓：網友
可以起到滋補身體的作用。蘿蔔大家都知道是土人參，營養價值也是很高的，同時還有利尿的功效。豬腳對女人有美容養顏的功效，可以補充膠原蛋白，減少皺紋。
7樓：網友
解饞，沒啥功效，豬腳美容養顏，多吃對**好，膠圓蛋白多，蘿蔔通氣，對腸胃好。
豬蹄燉蘿蔔湯的功效
8樓：jq左
豬腳味甘性平，含有大量的蛋白質、脂肪、膠原蛋白、維生素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，營養價值較高，適量食用有利於人體健康，而白蘿蔔味甘性涼，含有大量的維生素、木質素、澱粉以及鈣、磷、鐵等營養成分物質，這兩者食物的營養成分與性質並沒有相剋的地方，是可以一起吃的。
豬腳白蘿蔔燉湯怎麼燉。
材料：豬腳、白蘿蔔、生薑、乾辣椒、枸杞、食鹽。
做法：1、豬腳提前洗淨，切好焯水備用。
2、白蘿蔔去皮洗淨，生薑洗淨切好。
3、乾辣椒洗淨切好，枸杞洗淨。
4、然後將豬腳放入鍋中，加適量水大火煮開，轉小火慢燉1小時左右。
5、之後把白蘿蔔、生薑、乾辣椒、枸杞加進去，續煮1-2小時。
6、最後加適量食鹽調味即可。
豬腳燉白蘿蔔的功效。
防癌抗癌。豬腳燉白蘿蔔中，白蘿蔔中含有大量的木質素，而木質素可以幫助吞噬人體中的癌細胞，具有一定防癌抗癌的作用。
美容養顏。豬腳燉白蘿蔔中含有一定量的膠原蛋白以及維生素，這些物質具有很好的抗氧化以及美膚作用，人體適量食用具有一定美容養顏的作用。
增強免疫力。
豬腳燉白蘿蔔中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、膠原蛋白以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用可以為人體補充充足的能量，具有一定提高人體免疫力的作用。
9樓：易諾千金
豬蹄燉蘿蔔，最適合冬天的時候吃，可以排毒養顏，可以增強胃口。
豬蹄燉蘿蔔有什麼好處
10樓：餜惙鐨勫偛濞
可以增強機體的免疫力，富含大量的維生素c，也可以促進胃腸蠕動，幫助消化。
11樓：莫小姐
豬蹄補充膠原帶白對身體很有好處。
豬骨煲白蘿蔔湯的功效與作用
12樓：一零啞劇
白蘿蔔豬骨湯可消食健胃，理氣化痰，用於**小兒厭食症。白蘿蔔味甘性涼，寬中下氣，消食化痰；豬骨甘平，補虛弱，強筋骨，與蘿蔔燉服，氣香味鮮，是患厭食症小兒的輔助食療菜餚。在炎熱夏季，給孩子喝點白蘿蔔豬骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。
13樓：神靈物合一
這兩樣東西一起吃可以起到滋陰潤肺的作用。
14樓：生活萬花筒
豬骨煲白蘿蔔湯的功效其實就是補充人體的鈣質，蛋白質以及各種礦物質，還有乙個補充人體氣血不足的。
15樓：滿意
豬骨頭煲白蘿蔔的。功效我認為是非常顯著的。它可以增加人體的鈣元素。同時幫助你消化。能使腸蠕動。增加各種氨基酸蛋白質。
16樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
蘿蔔排骨湯主要是用新鮮的排骨和蘿蔔混合在一塊熬製而成的一種湯。它的營養價值比較豐富，其中含有大量的鉀離子、鈉離子、鈣離子和鎂離子。
白蘿蔔煲牛骨湯可以放什麼，白蘿蔔牛骨湯的做法
主料。牛脊骨700克。白蘿蔔1個。輔料。料酒2小匙。花椒粒10粒。大蔥1節。姜1塊。鹽適量。白蘿蔔牛骨湯的做法步驟。1.牛骨在清水中泡出血水。期間可以換一下水。2.放入鍋中，加入薑片煮開。3.加上幾滴料酒，煮開幾分鐘。撈出用溫水沖淨血沫。4.放入電壓力鍋中，加薑片和蔥 花椒粒。加入足量熱水，選擇牛肉...
白蘿蔔和排骨煲湯怎麼煲
排骨剁塊，開水滌一下，蔥薑入鍋油爆，再把排骨稍微炒一下起鍋，放電飯煲或煲鍋，加入適量水大火燒開半小時左右，白蘿蔔切塊入鍋，加入適量鹽，小火煲半小時左右起鍋 製作食材 主料 1.排骨要買筒子骨，也就是大棒骨，最好不要買小排骨，小排骨燉出 來的湯不太好喝 2.蘿蔔要買白蘿蔔。切忌不要買空心的 配料 1....
白蘿蔔可以和花生放一起煲湯嗎，白蘿蔔和紅棗可以一起煲湯嗎
那個閃電 可以，以下是白蘿蔔花生豬蹄煲的製作方法 主料 豬蹄2只 白蘿蔔200g 花生100g輔料 油適量 鹽適量 料酒適量 生抽適量 老抽適量 冰糖適量 八角適量 桂皮適量 香葉適量 辣椒適量 蔥姜適量 步驟 1 豬蹄切塊洗淨放入涼水中煮開，放料酒去腥，撈出沖洗乾淨2 鍋中稍放點油煸香八角等大料 ...