1樓：乙個世界的海角
黑豆加枸杞能夠有一定的增強營養、緩解疲勞、提高亞健康人群的免疫防禦功能、延緩衰老等作用。黑豆色黑，中醫認為色黑屬腎，所以黑豆具有一定的補腎作用，而現代營養學研究顯示黑豆含有不飽和脂肪酸，可以促進膽固醇的代謝，降低血脂，預防心腦血管疾病。
2樓：乙個
學會了，在製作的時候還是比較容易的，但是裡面的營養價值又特別的高，對於一些體虛的患者，就可以多去喝一些，就能夠緩解自己的症狀。
3樓：抄白楣
黑豆含豐富多彩的蛋白、胡羅蔔素、b族維生素，有補腎壯陽強身健體、補陰清目、祛毒等作用。枸杞子是滋陰養血補腎壯陽要藥，兼顧益腎清目、益氣養血之功，有緩解疲勞、提公升免疫功能的功效。紅棗則能健脾益氣、寧心安神。
三物搭配可具有優良的滋補腎臟、補陰補血補氣的功效。
4樓：陳遠紅紅紅
學會了，這麼吃是非常健康的，對身體有很多的好處，而且黑豆和枸杞的營養價值也非常豐富。
5樓：生活導師小馨馨
學會了，這樣的做法真的非常的簡單，而且也充滿了營養，對我們的身體健康是非常有幫助的。
6樓：水瓶問問額
當然學會了這樣的做法，真的是又美味又簡單，而且還特別的有營養價值。
7樓：春季的風啊
學會了，這樣的搭配真的非常的營養，而且非常的健康，會給自己的身體帶來很大的好處。
8樓：貓達
黑豆和枸杞搭配的功效。
原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
9樓：暮暮和目目
黑豆加枸杞，營養美味又健康，把黑豆炒熟，每天早晨抓一把，配幾克枸杞，然後打成黑豆豆漿喝，長期這樣喝，會增強免疫力，身體會健康。
黑豆和枸杞，怎麼吃最營養最健康
10樓：聚皮變長兔
黑豆泡一下磨成豆漿加枸杞合著吃補鈣又補氣血，再加點冰糖口味更迷人。
枸杞與黑豆可一起食用嗎
11樓：愛傑的橙子
可以。黑豆配枸杞一起使用可以使得兩者的藥效得到大的發揮，補益肝腎，明目的效果非常好。黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。
12樓：暴走少女
枸杞與黑豆可一起食用的。黑豆營養，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有「植物蛋白之王」的美譽。
枸杞多醣具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
13樓：
1.從中醫上來講，腎主黑，所以黑豆能補腎氣，枸杞，能補氣生血，而腎又主骨生髓，故能健腦，強壯身體。
2.這兩種食物在藥性上都有著滋陰補腎的作用，長期服用可以滋補氣血，黑髮的作用。同時對身體的素質也會有很好的調理。
14樓：患難與共與夢想
可以黑豆具有防止大腦老化的作用，黑豆中的維生素e能夠成為體內防止氧化的保護層；黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。幫助人體有效的對抗疲勞。黑豆枸杞能夠保護肝臟，促進肝細胞進行新生，從而有效預防脂肪肝。
15樓：匿名使用者
枸杞最好不要打漿，如果打漿後再過濾就浪費了。可以把枸杞放入打好的豆漿裡食用，這樣效果就更好了。其他的可以不變。
16樓：匿名使用者
完全可以 黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。 枸杞子內含枯可胺a、甜菜鹼及多種維生素、氨基酸等。
這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用。因此，枸杞子還是一味預防動脈硬化、糖尿病、肝硬化以及增強機體抗病能力的良藥。
17樓：匿名使用者
可以的，我也經常這樣做。
18樓：匿名使用者
薏公尺黑豆枸杞黑芝麻這些東西可以一起沖水食用麼05月 23rd, 2009 by admin欄目類。大火][央視]央視大火處理結果有了嗎 [開啟][不能喝]開啟的可樂放多久就不。
黑豆與枸杞可一起煲湯嗎
19樓：匿名使用者
枸杞可以跟黑豆放一起煲湯， 非常好，作用：養陰潤燥，滋補肝腎，促進內分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養，低脂肪又美味的助孕方式。沒問題。男生可以喝的，補氣強精、滋補肝腎。
20樓：植物網
黑豆枸杞屬於菜譜之一，製作方法簡單易學，其主要原料有黑豆，枸杞等配伍熬至而成，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、
21樓：小心看**
你好，可以的。黑豆可以補血，枸杞補氣，生津，明目，挺好的搭配。
22樓：網友
枸杞可以跟黑豆放一起煲湯。
1.黑豆加紅棗加枸杞一起煮著吃可以嗎？
23樓：酸菜魚的娛樂
黑豆可以和紅棗枸杞一起煮著吃。黑豆含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b類，有補腎強身、滋陰明目、解毒功效；枸杞子是滋肝補腎要藥，兼具益精明目、養血之功；大棗則能健脾益氣、養血安神。三味合用，可起補益肝腎、滋陰補血功效，有助緩解視疲勞。
24樓：匿名使用者
一起煮著吃可以。
黑豆加紅棗加枸杞頭髮有好處 都是補腎的。
喉嚨有點不舒服是感冒原因 感冒黑豆加紅棗加枸杞一起煮著吃不能引起上火。
25樓：土壤土
黑豆可以補腎。紅棗和枸杞可以補血補氣。量要適中。
26樓：匿名使用者
黑豆與枸杞都是入腎的 「腎屬水 開竅於耳 顯於發」黑豆與枸杞可以補腎 就是說可以耳聰目明烏髮 紅棗可以補心 你記住「紅能入心 比如枸杞 紅豆 紅棗 等等都能補心 心情煩悶的時候可以適當補一下」 但是鑑於這三樣 特別是枸杞 是熱性食物 一般感冒 發燒 上火 有炎症的時候不建議食用。
27樓：kn秋水長流
1一起吃也沒什麼問題的。
2黑豆對頭髮有好處，因為發為血氣之餘，黑豆補血。
3坦白說，黑豆補血，紅棗也是補血，加上這兩樣藥性都是比較燥熱，你還一起吃，能不上火嗎？要麼把劑量減下來，要麼就下點藥性偏寒涼的中和一下，多吃點雪梨之類的水果。
黑豆，枸杞一起打豆漿行嗎？
28樓：匿名使用者
你好，這沒有***的，不用擔心的，最好加強飲食營養，同時飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡。一定要注意休息，最好結合醫生服用。
枸杞可以跟黑豆放一起煲湯嗎
29樓：網友
枸杞可以跟黑豆放一起煲湯， 好，作用：養陰潤燥，滋補肝腎，促進內分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養，低脂肪又美味的助孕方式。沒問題。男生可以喝的，補氣強精、滋補肝腎。
黑豆與枸杞子能同吃嗎？
30樓：匿名使用者
黑豆，枸杞子兩者可以同煮吃，也可泡水或泡酒喝，對腎虛是補益作用的。
兩者吃沒有害處多，並且對腎虛有**的作用；
31樓：匿名使用者
可以單獨吃。不能同時吃。會減低功效。
能將枸杞和黑豆，黃豆一起打豆漿嗎
32樓：匿名使用者
枸杞、黑豆、黃豆一起榨豆漿喝是可以的，對身體沒什麼影響。
枸杞具有滋陰補腎的功效；
黑豆具有補腎的功效；
黃豆可補鈣；
33樓：汝悟才感謝
枸杞和黑豆。
.黃豆。是可以。
一起打豆漿的。
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