1樓：吱吱吱吱心
產婦應該提高母乳的質量，產婦應該多吃一些營養的東西，這樣就可以幫助嬰兒提高免疫力了，平時也要讓嬰兒有乙個好的睡眠，應該多吃雞蛋，牛奶，羊肉，牛肉，雞肉，鴿子湯之類的食物，這些效果都是非常好的。
2樓：國際媽咪在路上
您好，抵抗力的提高是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高哦。
在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服，盡量少去人多的公共場所等。天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體，曬太陽還有助於鈣的吸收。
3樓：匿名使用者
嬰兒一定要吃母乳，在8個月左右的時候可以適當的新增輔食，這樣就能夠提高嬰兒的免疫力了，吃一些蔬菜泥，水果泥，比如說蘋果泥，香蕉泥，還有魚肝油。
4樓：王芳芳麼麼噠
平時應該給寶寶多吃一些有營養的物質，也可以讓寶寶平時多活動一下，這樣的話也可以提高免疫力，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
寶寶免疫力低，吃什麼食物可以提高孩子的免疫力？
5樓：黎昕科普知識小屋
我覺得可以多吃一些雞肉，魚肉，鴨肉，雞蛋，胡蘿蔔，這些可以增強孩子的免疫力。
6樓：微風的暖星
牛奶，士多啤梨，芒果，葡萄，雞蛋，牛肉，羊肉，黃豆，蘿蔔，這些食物都可以提高。
7樓：創作者
可以給孩子吃一些骨頭湯。雞肉，羊肉，牛肉，白菜，豆腐，雞蛋，牛奶，這些食物都是可以提高孩子的免疫力。
嬰兒怎樣提高免疫力吃什麼
8樓：端木吟天
1、給寶寶多吃含鈣的食物。
在飲食上，家長們應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質，可以提高寶寶的免疫力。此外，為了保證鈣營養的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素d較豐富的飲食。
2、給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物。
富含蛋白質的食物有：大公尺、小公尺、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，公尺不要淘洗得遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、給寶寶多吃滋補佳品。
為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用「藥食同源」的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
4、提供必需的脂肪。
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發育，由於身體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取，給寶寶做菜時盡量採用植物油，並多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。
孩子吃什麼食物可以提高免疫力
9樓：大呀軒
要提高孩子的免疫力，首先要多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉、豆製品等。其次，可以給小孩多吃一些海產品，如海魚、貝殼類的食物，這些食物中含有豐富的鋅元素，小孩子多吃可以補充鋅。另外，小孩子還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，以補充維生素。
10樓：網友
你起什麼食物可以提高免疫力直液，胡蘿蔔素或者是鋅鐵等的食物才能提高免疫力的。
想讓寶寶提高免疫力，多吃哪五類食物就可以了？
11樓：丸子侃侃情
有時候，很多寶寶的免疫力低下，這樣的情況也會給寶寶們的生活帶來一定的危害，為了提高我們寶寶的免疫力，有很多的人們都在通過飲食甚至藥物的方式來達到這樣的效果，其實對於我們的寶寶來說，吃什麼能夠提高免疫力呢？這5種食物效果也是非常好的！
1.薯類食品。
在日常的飲食中，用薯類食物替代白公尺面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素c、維生素b1、鉀、膳食纖維等。薯類包括紅薯、山藥、土豆等等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及醣類等，並且可以潤滑腸道。經常食用薯類，可讓寶寶減少便秘。
2.豆製品。
大豆中的膳食纖維和低聚醣也有益健康，用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且更有利於免疫系統的正常功能。在我們日常的飲食中，可選擇豆腐、豆腐乾、豆漿等，但需要注意不要給寶寶吃油炸類豆製品，這樣反而對寶寶會有不好的影響哦。
3.酸奶。酸奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進食慾，增強消化功能，有效地抑制寶寶腸道內病菌的繁殖。有研究證實酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。
4.深色蔬菜。
其實很多孩子都不喜歡吃蔬菜，青菜等，但是給孩子吃蔬菜，對寶寶是非常有益的。
能提高免疫力的蔬菜很多，如西藍花、菠菜、芥藍、蘆筍等。所以即使寶寶不愛吃蔬菜，媽媽們要換個方式對寶寶進行攝入，做成有創意的料理或者變個花樣，相信寶寶從此一定會愛上蔬菜的。
5.深色水果。
顏色較深的水果富含花青素，如藍莓、桑葚、士多啤梨等這對激發免疫系統的活力很有效；富含維生素c和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯；蘋果有促進干擾素合成的作用，也是不錯的選擇哦。
為了提高我們寶寶的免疫力，這5種型別的食物，在日常的生活中，不僅寶寶要多吃，我們一定也要多吃，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，提高我們寶寶的免疫力，增強我們寶寶的健康，就要辛苦媽媽們了。
12樓：網友
蘋果，有大量維生素，肉類，有大量蛋白質，公尺飯，有碳水化合物，香蕉，有大量鉀，母乳，所有營養都有。
13樓：0007使用者
我覺得可以讓他多吃一些紅薯，山藥，土豆，然後還有就是可以多吃一些豆腐，酸奶，菠菜，葡萄這些。
通常來說吃什麼可以提高寶寶免疫力？
14樓：寧風範
有助於提高寶寶免疫力的食物。
1.含鈣多的食物。
春天是身體長高最快的季節，生長發育所需的鈣量大大增加。因此家長要多給寶寶補充含鈣多的食物，如奶製品、骨頭湯、淡水魚等。相對來說，嬰幼兒奶粉中的含鈣量是可以滿足寶寶所需的，再配合食物和戶外運動，完全不用額外補充含鈣的藥劑。
給寶寶做麵食的時候也可以加入奶粉，做出的麵食有奶香味，且營養豐富，寶寶也愛吃。
2.富含維生素及礦物質的食物。
春季比較乾燥，寶寶易牙齦出血、**乾燥，所以要多吃富含維他命及礦物質的食物，尤其是像芹菜、油菜、白蘿蔔、西紅柿等富含維生素c的食物。而像野菜、糙糧等含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和氨基酸，可以適時多吃一些。
3.脂肪類食物。
脂肪能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝擴大腦容量。因此，給孩子提供足量的脂肪是非常必要的。家長應給寶寶多吃些芝麻、兔肉、魚肉等，春季是寶寶身體發育加速的季節，身體對優質蛋白的需要也隨之增加。
多吃雞肉、牛肉、小公尺等食物，對寶寶成長有很大的幫助。
15樓：太宗招手
如果你的寶寶還很小，你只要喂寶寶母乳或者是嬰兒配方奶粉就可以滿足寶寶成長的營養需要，不需要再新增任何保健品的，吧。
16樓：匿名使用者
孩子並不能通過吃一些藥物或者食物哈，達到決定性的提高免疫力的作用，所以一般是建議孩子保持規律的生活習慣，同時呢可以適當的做一些鍛鍊，保證營養等等這些呢都有助於孩子提高免疫力。。
17樓：珂學家
想提高寶寶的免疫力，最重要的就是喝母乳，尤其是初乳含有豐富的營養可以幫助寶寶提高身體的免疫力，健康成長，除此之外還要多吃其他營養物質，高蛋白的食物，含鈣的食物。第3點就要經常曬太陽，因為曬太陽可以合成體內鈣的形成可以幫助寶寶補鈣。第4點要適當的鍛鍊，雖然寶寶還小，但是要經常讓他走走，多運動多跑動，這樣對他的身體發育會有好的幫助，也會提高身體免疫力。
18樓：咳嗽終點站
對於兒童免疫力的提高，目前市面上無數的保健品琳琅滿目，那麼哪些方法才是最好最健康的？
首先如果是嬰幼兒免疫力問題，最好的無異於從母乳中獲得，小孩本身也是自帶免疫力的，所以不要盲目去提高免疫力。
從中醫角度來說，吃好、睡好、心情好是最好的免疫力，身體自有的才是最後的……
在小孩生病期間為了短時提公升免疫力可以幫助病情恢復，所以感冒時尤其是病毒**冒時，我們會服用或注射一點vc（維生素c）幫助恢復，這也是最為簡單健康的方法了。
19樓：手機使用者
這個問題可以這樣！
吃什麼食物會提高免疫力，尤其是孩子？
20樓：御板御板
日常生活中影響免疫力的因素很多，但食物的因素尤為重要。這裡簡單介紹一下有利於提高免疫力的食物。 蘑菇 蘑菇含有一種被稱為蘑菇多醣的成分，它能增加擊退外敵的免疫細胞的數量（尤其是香茹的含量更為豐富）。
而且，所有的蘑菇類都含有一種碳水化合物 它能提高免疫力。酸奶、乳酸飲料 腸黏膜是食物被人體吸收的場所，因此它也成為外敵侵入體內的乙個關口。保持腸內環境處於良好狀態對於保持免疫力是很重要的。
酸奶和乳酸飲料中的乳酸菌含有腸內存在的良性菌，這種良性菌能改善腸內環境。 大蒜 大蒜含有抑制癌細胞產生的功能。另外氣味較大的大蔥、韭菜中含有的蒜素能加強酵素功能，促進解毒，生吃效果更佳，氣味較衝的大蒜含量更大。
21樓：曠綠海
提高免疫力根本上是提高人的健康度，簡單來說，水果類多吃蘋果，素菜來多吃大蔥和白菜，葷菜多吃牛肉和羊肉，牛奶每天也要喝上兩杯，外加經常鍛鍊就ok了~另外小感冒發燒盡量別吃藥，免得增加依賴性。
22樓：小薛
食療方法提高免疫力 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。
怎樣才能吃得營養、又能提高自身的免疫力呢？下面介紹兩款湯水。 胡蘿蔔竹蔗茅根湯 功效：
對**病尤其有效。 分量：3到4人份量。
材料：胡蘿蔔250克，竹蔗400克，鮮茅根100到120克，荸薺10~12個，山泉水10碗。 做法：
煲1小時即可。 白果豬肚湯 功效：去溼去寒，養胃。
分量：3到4人份量。 材料：
蓮子30克、白果50克、冬菇50克、豬肚500克、瘦肉500克、山泉水10碗。 做法：豬肚用鹽同生粉反覆擦洗乾淨，然後所有材料一起煲2小時。
吃什麼提高免疫力，吃什麼能提高免疫力
食物，比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等，蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用，飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童...
吃什麼能提高免疫力，請問吃什麼能提高免疫力？
食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 吃哪些食物能提高免疫力？可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 面對病毒，所有的藥...
吃什麼能提高免疫力啊，吃什麼可以提高免疫力？
食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童...