1樓：網友
最好是喝溫開水。又健康又解渴。
2樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
3樓：輕風語
如果流汗比較多的話，建議加點鹽哦，補充鹽分，喝鹽水。
喝什麼水最解渴？
4樓：尛敏
白開水（1）白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。
（2）它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。
（3）白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
（4）白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。
5樓：摯愛慧瑩ov囉
國人常用飲料： 礦泉水/純淨水 富含豐富的礦物鹽和微量元素，常喝對人體益處很大，但需適量飲用。而純淨水去除了水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等，水質符合國家衛生標準。
適合經常飲用。 茶飲料 茶永遠是中國人不可或缺的飲料。茶有多種，黑茶、紅茶、綠茶。
如果你想減脂，mh推薦普洱。如果預防心腦血管疾病，mh推薦綠茶。 牛奶 可以提供人體所需的鈣、維生素，晚間服用，有助於睡眠。
新鮮水果汁 它具有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質，具有抗氧化、助消化和增加體能等價值。 軟飲料可樂，軟飲料的代表。並非只有水，而沒有營養，可口可樂中也將富含鈣、鎂和維他命b，並且新增男人不可或缺的鋅元素。
所以可樂消費依舊位於飲料排行榜之冠。 蔬菜飲料 具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值。mh推薦經常飲用鮮榨蔬菜汁，特別是胡蘿蔔汁和番茄汁。
啤酒 mh推薦無糖的啤酒，喝啤酒因人而異。生啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用。熟啤酒胖人飲用較為適宜。
低醇和無醇啤酒適合女人、兒童飲用。 非國人常飲： 咖啡：
有的人嗜咖啡如命，喝咖啡因人而異。不能耐受咖啡的人，不要因為熬夜而大量喝咖啡，這樣身體定會產生不良反應。 雞尾酒：
雖然雞尾酒的基酒屬於烈酒，但是加水或加冰後度數自然有所下降，偶爾飲用亦有益健康。mh推薦選用優質的大麥釀造的麥卡倫做雞尾酒的基酒，加冰、加蘇打水或加果汁，口感完美無缺，沁人心脾。
6樓：
人覺得渴的時候時候，那是大腦發出的訊號，渴說明你的體內缺水，缺水就需要補水。身體缺水沒有及時補水，你的**會乾燥排洩困難等等問題。
喝什麼水怎麼喝，不同的季節以及人身體的狀態都應該有變化，夏天口渴的時候當然是白開水最解渴，還有綠茶+菊花也很解渴清涼，你在運動之後也會口渴，你就的補充點礦物質，鹽開水、綠豆湯水、枸杞紅棗茶這些都能夠補充你身體的水分，同時補充些有益元素。冬天的時候，人會怕冷，人會有點虛症，紅棗黃芪茶是比較合適。
平均每日應補充2公升左右的水，其中包括從飲食中補充的水分；要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水；天天早、中、晚都要喝上1～2杯水；慢慢喝、細細品，感覺到有一股微微的甘甜，排洩暢通神清氣爽。
7樓：法湧男
溫開水，既解渴又健康。
8樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
夏天喝什麼最解渴？
9樓：du知道君
淡鹽水，不解渴管換！！小蘇打水也可。
10樓：單單單行的路
很多人夏天的時候都愛喝冰水，認為其能解渴，事實上喝冷水一開始有降溫作用，所以口渴解除，可冷水入胃後，引發機體四肢的外散熱本能下降，又出現機體的保溫本能，所以四肢外散熱能反而下降。長此以往會造成脾胃產生熱能來抵抗寒冷，更易生內渴。
夏天比較有效解渴的包括：溫開水、熱茶、酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、冬瓜湯。這其中最為方便的就是溫開水了，所以推薦大家口渴就去喝溫開水。
夏天吃什麼東西最能夠解渴
11樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
12樓：匿名使用者
西瓜那是必須的，尤其是冰西瓜，就是吃多了容易跑廁所。
13樓：求敗is孤獨
沒有什麼比白開水更解渴。
不管是水果還是蔬菜或者是飲料，其中都有讓人更快排尿的物質，這當然會引起體內水分的失衡，就會造成越吃越渴的情況。同時食物或水果中其實都含有大量的糖分，在自己比較渴的情況下會不由自主吃的過多，乙個夏天過去就會變胖。
喝開水，不會變胖，對身體沒啥壞處，而且可以控制自己的慾望。
14樓：匿名使用者
必須的水果之王，西瓜啊。當然最解渴的還是涼白開。
15樓：忘記是我的長項
吃西瓜，我比較喜歡吃西瓜。。。
夏天喝什麼水能解渴？或是喝什麼茶？
16樓：匿名使用者
一般白開水最好，果汁汽水過後就不解渴了。
17樓：失去的能回嗎
淡鹽水，白開水！出汗多的話最好不要吃西瓜（利尿宜脫水）！
18樓：明疏華
最好喝鹽水；能夠迅速補充電解。
19樓：手機使用者
多喝水，檸檬茶也不錯。
夏天喝什麼飲料最解渴
20樓：匿名使用者
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
補充：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
21樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
夏天喝什麼最解渴？
22樓：笑蒼穹
夏天人體缺水的時候，果汁、糖鹽水、運動飲料這些甜甜的或者鹹鹹的飲品，都不能達到迅速補充水分的作用。
喝水，是解渴最方便有效的選擇。如果是要喝自製的酸梅湯、綠豆湯、最好是喝原味不加糖的。
23樓：灣仔小萬哥
綠豆湯，酸梅湯，紅茶如何？
夏天喝什麼最解渴
24樓：匿名使用者
冰的飲料吧 不過要適量。
喝什麼水最解渴呢？喝什麼水最解渴？
最解渴的水，不同環境下，及不同的人需求的水不一樣，一 平常。平常情況下，一般喝水，茶也是可以解渴的。二 大量運動後。1 運動飲料。2009年實施的 運動飲料 國家標準 gb 15266 2009 中，運動飲料定義為 營養素及其含量能適應運動或體力活動人群的生理特點，能為機體補充水分 電解質和能量，可...
夏天喝什麼飲料最解渴，喝什麼飲料最解渴
以開水代替各種飲品，開水有解渴的功效，每每喝完飲料後，我們還會感覺口渴，當喝完開水，感覺就不同，新陳代謝好，還不會口渴，非常好，如果有條件我是指做著的條件，就煮些綠豆水喝，清熱解毒，記住千萬不要喝飲料，特別是碳酸的，會將你身體中的鈣流失。茶 各種茶均可 和水 包括涼白開 礦泉水 飲用水等 不加冰糖的...
熱天喝什麼最解渴啊？夏天喝什麼最解渴
1 最佳 調味品 食醋 熱天 吃點醋，能提高 胃酸 濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。能解除疲勞，保持充沛的精力。2 最佳蔬菜 苦味菜 熱天氣溫高濕度大，吃點苦味蔬菜大有裨益。夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。苦味食物補氣固腎 健脾燥濕的作用，達到平衡機體功能的目的。3 最佳湯餚 番茄湯 熱天多喝番茄湯...