熱天喝什麼才解渴，喝什麼水最解渴？

1樓：小三郎雜談

你知道夏天喝什麼最解渴嗎

2樓：品達羅斯

熱天喝差不多在40~60左右的開水，那樣不但可以解渴，還可以排出身體的熱量

3樓：

涼白開是最解渴的,可以冰凍.不信你可以試下.

4樓：快樂天使

夏天喝涼的開水能解渴哦!最好不要吃冰淇泠哦!會發胖喲!

5樓：手機使用者

水最為解渴，雖然有點不好喝呵呵

喝什麼水最解渴？

6樓：尛敏

白開水（1）白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。

（2）它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。

（3）白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。

（4）白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。

7樓：摯愛慧瑩ov囉

國人常用飲料：礦泉水/純淨水富含豐富的礦物鹽和微量元素，常喝對人體益處很大，但需適量飲用。而純淨水去除了水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等，水質符合國家衛生標準。

適合經常飲用。茶飲料茶永遠是中國人不可或缺的飲料。茶有多種，黑茶、紅茶、綠茶。

如果你想減脂，mh推薦普洱。如果預防心腦血管疾病，mh推薦綠茶。牛奶可以提供人體所需的鈣、維生素，晚間服用，有助於睡眠。

新鮮水果汁它具有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質，具有抗氧化、助消化和增加體能等價值。軟飲料可樂，軟飲料的代表。並非只有水，而沒有營養，可口可樂中也將富含鈣、鎂和維他命b，並且新增男人不可或缺的鋅元素。

所以可樂消費依舊位於飲料排行榜之冠。蔬菜飲料具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值。mh推薦經常飲用鮮榨蔬菜汁，特別是胡蘿蔔汁和番茄汁。

啤酒 mh推薦無糖的啤酒，喝啤酒因人而異。生啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用。熟啤酒胖人飲用較為適宜。

低醇和無醇啤酒適合女人、兒童飲用。非國人常飲: 咖啡:

有的人嗜咖啡如命，喝咖啡因人而異。不能耐受咖啡的人，不要因為熬夜而大量喝咖啡，這樣身體定會產生不良反應。雞尾酒:

雖然雞尾酒的基酒屬於烈酒，但是加水或加冰後度數自然有所下降，偶爾飲用亦有益健康。mh推薦選用優質的大麥釀造的麥卡倫做雞尾酒的基酒，加冰、加蘇打水或加果汁，口感完美無缺，沁人心脾。

8樓：

人覺得渴的時候時候，那是大腦發出的訊號，渴說明你的體內缺水，缺水就需要補水。身體缺水沒有及時補水，你的**會乾燥排洩困難等等問題。

喝什麼水怎麼喝，不同的季節以及人身體的狀態都應該有變化，夏天口渴的時候當然是白開水最解渴，還有綠茶+菊花也很解渴清涼，你在運動之後也會口渴，你就的補充點礦物質，鹽開水、綠豆湯水、枸杞紅棗茶這些都能夠補充你身體的水分，同時補充些有益元素。冬天的時候，人會怕冷，人會有點虛症，紅棗黃芪茶是比較合適。

平均每日應補充2公升左右的水，其中包括從飲食中補充的水分；要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水；天天早、中、晚都要喝上1～2杯水；慢慢喝、細細品，感覺到有一股微微的甘甜，排洩暢通神清氣爽。

9樓：法湧男

溫開水,既解渴又健康.