1樓：萌萌的愛新覺羅
1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
3、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
5、狗肉。狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。
2樓：匿名使用者
可以吃一些富含鋅、硒元素和蛋白質的食物。鋅是精字的構成元素 ,補些應該的是，尤其男人， 康爸爸來補鋅的，會是提公升精字活力的。
一般男人吃什麼生精最快的？
3樓：陽光趙大地
男人吃泥鰍對生精最快最好，因為泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和菸酸，能夠幫助男性生精，可以幫助改善男性的生殖功能。
男性吃什麼能生精，吃什麼型別的食物呢？
男性吃什麼能生精，吃什麼型別的食物呢？
男人生精的食物有哪些，男人多吃什麼生精？
4樓：醉天涯
男人要生精的話可以多吃核桃，黑芝麻，黑豆，韭菜，動物內臟，魚肉，甲魚等。當然我覺得吃益生谷的康爸爸對男人生精效果也是很好的。
5樓：卍南無阿彌佗佛卍
建議多吃菠菜、海帶、多吃公尺飯，麵條、涼拌韭菜、南瓜子仁、花生公尺、豆製品、綠色蔬菜、各種水果等綠色食物。
6樓：匿名使用者
要多吃富含蛋白類的食物，魚類，蝦類，蛋類都可以。
男性吃什麼能生精，有那些比較好的食物推薦？
7樓：匿名使用者
海蠣子，乳山出產的海蠣子個大飽滿是生精的好食物。
男人吃什麼生精，需要吃些什麼，可以的？
男人吃什麼生精快，什麼食物好？
8樓：唉沒名可取啊
蝦。很多人都喜歡吃蝦，但是我們在品嚐蝦的美味同時並不知道它其實還有非常不錯的補腎壯陽的功能。保健專家建議，吃蝦能夠補腎，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。
材料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，調味品，清湯適量。
做法：將子公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
9樓：捷擾龍南
牛羊肉等熱性的東西，但是還要合理膳食，營養均衡。
生女孩男人要多吃什麼，生女孩女人要吃什麼男人要吃什麼
殘劍護魂 吃放。太相信迷信了 生女孩男人要多吃什麼 獨半煙 沒有講究，雞肉，等等 啊哈樹根 多吃一點粗糧，少吃肉 生女孩女人要吃什麼男人要吃什麼 男人應該多吃什麼水果？ 王yb 再見 1 的水果 蘋果 西柚 火龍果。水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素。2 保養 的水果 香蕉 芒果 哈密瓜 草...
失眠多吃什麼，失眠應該多吃什麼好
1 食醋 有些人長途旅行後，勞累過度，夜夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2 糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3 牛奶 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制...
出汗多吃什麼好，流汗應多吃什麼食物？
1 脾胃虧虛易導致汗出 易感冒 納呆等症狀，口服玉屏風顆粒 貞芪扶正顆粒。2 夜間汗出，伴有心煩失眠等屬於陰虛火旺，口服知柏地黃丸。3 汗出黏膩，伴有口苦口黏 心煩易怒等，屬於肝膽濕熱，口服龍膽瀉肝丸 丹梔逍遙丸等。4 植物神經功能紊亂引起汗出，可口服穀維素 甲鈷胺 維生素b1等。同時注意清淡飲食，...