1樓：匿名使用者
喝水對人體的好處有很多，比如保護**、預防便秘、促進病情恢復等。
1.水是人體必不可缺的一種物質，而且水不需要經過營養轉化，可以直接被人體吸收，可以加快人體的新陳代謝，促進毒素排出，還可以增加**的彈性，從而起到保護**的作用。
2.喝水可以滋養人體的各個組織器官，還可以促進腸胃道蠕動，加快食物消化，有效的調節腸胃道菌群平衡，還可以起到軟化大便、預防便秘的功效。
3.如果患有感冒等疾病，適當喝水還可以稀釋體內的血液黏稠度，同時可以促進身體排汗，有助於身體體溫的調節，還可以加快體內毒素的排出，可以有效的幫助疾病恢復。
水是人體中非常重要的一種物質，在日常生活中有適量正確的喝水，可以更好的維持身體健康，同時也要注意飲食上的搭配合理，適當新增戶外體育鍛煉。
多喝水對身體有什麼好處？
2樓：e1時代
水是生命之源，每天多喝水的好處有促進身體新陳代謝、促進消化吸收、補充人體所需的水分以及幫助機體排出毒素等，具體如下：
1.促進身體新陳代謝：水分在人體中的作用是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應，因此每天多喝水能促進機體的新陳代謝反應，有助於身體保持正常的反應。
2.促進消化吸收：多喝水能夠促進胃腸道蠕動，有助於每天正常排便，因此能夠改善腸胃功能，促進消化和吸收，尤其是對於腸胃功能較差的人群。
3.補充人體所需的水分：水分是人體細胞組織的主要成分，能維持正常的細胞結構以及功能，多喝水能夠補充人體所需的水分，尤其是在發燒或者腹瀉的時候，能夠預防脫水的發生。
4.幫助機體排毒：水分是運輸代謝廢物的液體，多喝水能促進肝臟解毒，還能促進腎臟的排洩作用，有助於排出機體代謝產生的廢物，還能避免產生泌尿系統結石。
當人體缺水的時候，常會感覺精神煩躁，影響心情，因此多喝水還能改善心情，放鬆壓力，在睡前喝水還有助於幫助睡眠，改善睡眠質量。但是對於特殊人群，如腎臟病人等患者不宜過量喝水，常會導致水腫。
3樓：廣州好運yi院
加速人體新陳代謝，保證充足的攝水量，對人體生理功能的正常運轉至關重要，能夠起到加速新陳代謝的效果。
4樓：六味富氫水
1、多喝水可以有助於幫助消化，吃進去的食物，都是經過牙齒咀嚼和唾液濕潤之後，從進到食管到胃腸，完成消化並吸收，整個消化過程這些緩解都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解。
2.多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。
3.喝水可以平衡體溫，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度，保持正常生理活動，體內的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內。如果環境溫度過高，水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外，降低體溫。
水分還能促進細胞的新陳代謝，..
4.水分可以潤滑關節，人體的關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的磨壞、損傷，這都是通過水分來保持的。
5樓：濛濛的小灰
1.多喝水可以有助於幫助消化。
2.多喝水有利於毛孔排汗，調節身體溫度。
3.水分可以潤滑關節，對關節也可以起到壓力緩衝的作用。
6樓：成流承
多喝水可以促進身體新陳代謝，多喝水補充體內的水分，保證身體內的水分平衡，水裡也有一些礦物質，可以保證身體微量元素平衡。
7樓：憶
水是人體中的重要組成部分能夠調節身體的平衡，同時可以保證身體的溫度，所以多喝水還是很有作用的！同時還能夠促進迴圈，把體內的廢物排出體外！
8樓：匿名使用者
服飾反映了乙個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
9樓：匿名使用者
本文通過對青海柴達木盆地鴨湖地區構成水上雅丹的地層序列和沉積相、地層形成時代、地層形成後演化為雅丹地貌的構造條件、氣候條件和人為因素的研究，認為構成研究區水上雅丹的地層為中新世上油砂山組，所含介形蟲組合指示其形成時代為中新世晚期；沉積相和孢粉組合分析揭示本區在中新世晚期為溫暖乾旱的氣候下的古湖環境，接受湖相和湖泊三角洲前緣沉積；上新世在區域構造抬公升和乾旱化氣候的雙重作用下，古湖逐漸萎縮；更新世在極端乾旱和強勁的季風環境中，被抬公升到地表的上油沙山組上部地層在風蝕為主的外營力作用下形成雅丹；晚更新世末期—全新世由於末次間冰期的到來，氣候轉向溫暖濕潤，湖水再次入侵。近年人類活動改變了湖泊分布格局，導致湖泊淹沒了部分陸地上的雅丹，呈現為奇特的水上雅丹地貌景觀。
10樓：網友
多喝水，有利於促進新陳代謝，此外可以在一定程度上避免身體疾病。
11樓：支援力爭
水是人體不可或缺的物質，平常多喝水對人體有以下益處：第一，多喝水可以促進尿液排出，有利於帶走泌尿系統當中的細菌和其他有害物質，能降低泌尿系統炎症的概率。第二，適當喝水還可以降低輸尿管和腎臟結石的風險。
第三，喝水也可以降低血液當中的粘稠度，能降低血栓栓塞的風險。第四，適當喝水還可以促進新陳代謝、加速腸蠕動，能夠排出宿便能夠預防便秘。第五，多喝水也可以促進體內尿酸的排出，對於高尿酸血症、痛風是有幫助的。
一、幫助消化。
想要更好的消化、吸收吃到胃裡的食物，需要有水分來參與，這樣才能讓營養成分更好的溶解，所以平時多喝水可以幫助消化。
二、排洩廢物。
吃到胃中的食物消化吸收了營養成分後，剩下的食物殘渣廢物，排洩出體外需要在水分的幫助下才能完成。平時多喝水多排洩，也有助於把身體中的毒素盡可能多的排出去。
三、潤滑關節。
人體的每個關節之間都有潤滑液，這樣可以避免骨頭過度摩擦出現關節損傷，關節中的潤滑液，主要成分就是水。
12樓：悠幸
為了健康，我們必須特別注意補充水分。無論春夏秋冬，我們都應該保持足夠的水分。專家認為，飲水既要適當，又要及時。一般來說，最好喝少量水多次。
為什麼喝水會影響我們的健康呢？
舉個例子，水分攝入不足的話，會加速身體衰老，導致**乾燥，皺紋增多，彈性下降，排尿減少，影響健康。
當缺水程度超過體重的2%時，會感到頭暈、心慌、煩躁、無力；當缺水程度超過體重的7%~15%時，會出現中毒性休克或意識喪失；當缺水程度超過體重的20%時，會有生命危險。
在某些疾病中，體內的缺水一定程度上會增加腦血栓形成和冠心病的發病率，很易形成尿路結石和尿路感染。
多喝水又哪些好處呢？？？
主要是以下8個方面：
1、有利於稀釋血液，降低血液濃度。
2、有益於新陳代謝。
3、對**保濕潤澤，避免**乾燥。
4、對養顏有好作用。
5、趕走偽飢餓，降低對食物的慾望。
6、有助食物的消化和腸道的蠕動。
7、降低各種結石產生的風險。
8、可以防眼幹，避免視力快速下降。
13樓：克爾伯虜
多喝水的好處是解毒美容、平衡血液、保護血管和平衡體溫。1、解毒美容：因為飲用水可以促進體內毒素和垃圾的排放，對改善**質量有很好的效果。
因此，平時應該喝適量的水，這樣可以起到很好的美容作用。此外，飲用水還可以提高人體免疫系統的活力，起到抵禦細菌入侵的作用；因為飲用水有助於預防腎臟疾病，可以加快尿液的排洩，幫助腎臟及時排出毒素。2、平衡血液：
多喝水可以有效改善血液迴圈，降低血液黏度，平衡血液ph值；因此，平時多喝水，尤其是晚上睡覺前和早上起床後。睡眠中能有效預防心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。此外，多喝水還可以幫助身體燃燒脂肪。
平時多喝水，也能起到一定的**作用。3、保護血管：飲用水可以稀釋血液，防止血液黏度，防止血栓形成。
此外，飲用水還可以防止眼睛乾燥，避免視力迅速下降，並有利於消化道、血液和泌尿系統。因此，在平時多喝水，以防止某些疾病的發生。同時，也應該調整工作日程，不要熬夜。
飲用水還可以提高人類免疫系統的活力，並在對抗細菌入侵方面發揮作用。
14樓：北網域名稱醫
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的濕潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
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15樓：e1時代
1、首先喝水對於我們來說是一件比較簡單的事情，水可以維持我們的生命，有些人比較懶，不喜歡喝水，還有些人等到口渴的受不了了才喝水，這都是不正常的做法，要想身體好，要養成每天多喝水的好習慣。
2、平時多喝水的好處之一就是體內的水分可以幫助我們排毒，幫助我們體內的新陳代謝，我們身體內的所以器官需要水的環境才能正常執行，只有水分充足了，才能把體內代謝的廢物以及毒素排乾淨，這樣我們才能有個健康的身體。
3、體內的液體水占百分之七十五，水的另乙個重要任務就是穩定體溫，如果體溫比較高的時候，特別是發燒的時候，這時候水分是不足的，需要喝水來維持體溫，對喝水也可以退燒。
4、很多朋友都會有便秘的時候，很多人事因為飲水不足，大家不妨在起床後喝一杯水，可以促進胃腸的蠕動，預防便秘，對於促進胃腸代謝是比較有用的。
5、如果比較口渴的時候，我們的精神也會變的比較不好，因為體內缺水了，體內的代謝物不能及時排除，會感到精神不好，如果及時喝水，很快就會感覺精神比較好了。
人多喝水對人體有什麼好處，多喝水對人身體有什麼好處
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晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。喝水不需要注意的事項 首先你的先排除能喝水是不是糖尿病引起的。然後再看汗排的多不多。尿多不多，正常在體內不需要水的時候不會很喜歡喝水...