吃橄欖果有什麼好處和壞處，橄欖果有什麼危害

1樓：北極雪

功效與作用。

清肺利咽、生津止渴、解毒。

橄欖果歸肺經，具有清肺利咽的功效，對於咽喉腫痛、咳嗽痰血等病症有一定的調理效果。

橄欖果還可以起到生津止渴的作用，能夠改善暑熱煩渴的症狀，適合暑熱的季節食用。

其還可以促進酒精代謝，從而緩解醉酒的症狀。另外，橄欖果有解毒之效，能夠解魚蟹中毒。

注意事項。適宜人群。

咽喉腫痛者、咳嗽痰血者、暑熱煩渴者。

禁忌人群。脾胃虛寒者、大便秘結者、消化性潰瘍患者。

不宜同食。高蛋白食物、碳酸氫鈉。

橄欖果中含有大量的鞣酸，不宜與高蛋白食物一起吃，比如牛奶、蝦仁等，以免導致蛋白質變性，發生凝固、沉澱，增加腸胃負擔。

其次，橄欖果中含有大量的有機酸，不宜與碳酸氫鈉一起服用，否則會導致碳酸氫鈉分解，降低藥效。

食用方法。煎湯。

準備適量的橄欖果，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水，煎煮十五分鐘即可取汁飲用。

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只有好處，沒什麼壞處。

橄欖果別名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。又稱諫果，因初吃時味澀，久嚼後，香甜可口，餘味無窮，比喻忠諫之言，雖逆耳，而於人終有益。橄欖富含鈣質和維生素c。

我國是世界栽培橄欖最多的國家。

橄欖果在秋季果實飽滿而未完全成熟時採收，洗淨鮮用，或晾曬乾燥用，或以鹽水浸漬後曬乾用。含蛋白質、脂肪、醣類、多量維生素c、鈣、磷、鐵等成分。可以用於咽喉腫痛；心煩口渴，或飲酒過度；食河豚、魚、鱉引起的輕微橄欖中毒或腸胃不適。

此外，亦有用於癲癇的。

青橄欖藥用檀香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質。認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。

中國隆冬臘月氣候異常乾燥，常食點橄欖有潤喉之功。中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。橄欖與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡功效。

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吃橄欖並沒有壞處。脾胃虛寒及大便秘結者慎服。

吃橄欖的好處：

1、橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適於女性、兒童食用。

2、冬春季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有空坦「冬春橄欖賽人參」之譽。

3、橄欖味甘酸，性平，人脾迅虧好、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

4樓：網友

橄欖果沒有什麼壞處。

橄笑迅族欖果富含醣類及胡蘿蔔素，磷、鎂、鈣、鉀含量豐富，維生素c含量超過蘋果。還含有揮發油、香樹脂醇、鞣酸等物質。

其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高昌磨，且易被人體吸收，碰弊尤適於女性、兒童食用。冬春季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有「冬春橄欖賽人參」之譽。

橄欖果有什麼危害?

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橄欖果沒有什麼危害。

橄欖果富含醣類及胡蘿蔔素，磷、鎂、鈣、鉀含量豐富，維生素c含量超過蘋果。還含有揮發油、香樹脂醇、鞣酸等物質。

其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適於女性、兒童食用。冬春季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有「冬春橄欖賽人參」之譽。

橄欖果有什麼危害?

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橄欖含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養物。特別是鈣的含量居諸果之首，比葡萄乾還高，特別適宜孕婦和兒童食用。中醫認為橄欖性甘、酸、澀、平、入肺、胃兩經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食、除煩醒酒的功效。

一般來說，什麼事情都有個度。過分了，什麼都不好。橄欖也一樣。