1樓：浩海永寧
原因是白天的時候太興奮了，大腦神經非常的活躍，導致睡眠質量變得差，就睡不著了。
2樓：小豆子子梓
我覺得是飲食原因，作息原因，身體原因，精神原因和工作原因。所以當我們出現這種情況的時候，一定要及時的去**。
3樓：帳號已登出
可能是自己的情緒不是特別的穩定，如果自己情緒不太好的話，可能會讓自己失眠的。
失眠睡不著，為什麼呀？
4樓：摩羯輪迴
失眠是神經科臨床常見的症狀，也是焦慮抑鬱經常伴發的主要症狀。失眠的原因較多，有以下幾方面：
1、精神壓力過大：由於工作、生活等各方面的壓力過大後，會對中樞神經系統造成一定負擔，影響生活質量；
2、生活不規律：部分出差的人經常變換環境，或一些喜歡旅遊的人由於時差關係，經常在世界不同的地方居留，打亂了原有的生活規律；
3、部分年輕人仗著自己身體較好，經常在夜裡打亂原有的休息規律，或過度飲用興奮的東西，如濃咖啡、濃茶等，長時間後會造成失眠；
4、疾病：少數疾病會引起睡眠障礙，如冠心病或者呼吸系統疾病，不得不使用某些藥物，如氨茶鹼這類，自然也會引起失眠。
明天是不是要做隆胸怕失敗？
5樓：zlay是美德
你好，怎麼說呢。首先你，經常失眠睡不著覺這種情況是屬於神經功能紊亂，導致神經功能紊亂的主要原因是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、心事過多是有很大關係的。這種情況可以服用安神補腦液和穀維素**神經功能紊亂。
希望對你有幫助。
純手打望。
6樓：匿名使用者
失眠說明人有煩心事，心裡不踏實，總會翻來覆去睡不著，想發生的事情，如何處理？如何解決？如何與人相處？
等等，說明睡不著，人的思想極其複雜，人要靜下心來，慢慢的有睡覺的一年就不會失眠了。
7樓：久烈漲蹦
有可能是病人的心裡因素，壓力比較大等等引起的失眠，或者是病人身體植物神經功能紊亂引起的失眠，是需要根據具體的情況觀察症狀進行調節，平時注意保持病人的心情舒暢，及時使用調節身體植物神經失調的藥物進行**失眠，是可以慢慢的改善症狀。
8樓：朝花夕拾
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
9樓：斯君一舞百媚生
你失眠睡不著的主要原因就在於你的心沒有定下來，一旦你的心平靜下來之後，你就很容易入睡了。
10樓：互信互助互愛
肯定有心事唄！要不然怎麼會睡不著呢。
11樓：後天呢
導致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，長期的緊張、心理壓力過大會影響睡眠。
此外，身體疾病、年齡、環境、藥物和食物等因素也可導致失眠。
一般年齡越大，失眠的發生率越高。
12樓：gu蠱
嚴重失眠睡不著覺，這種情況是屬於神經功能紊亂，導致神經功能紊亂主要的原因是與日常生活習慣有很大的關係。
13樓：周周周周周周周周
失眠是最常見的睡眠障礙，是由於入睡或睡眠持續困難所導致的睡眠質量和時間下降，不能滿足正常生理和體能恢復的需要，從而影響其正常的社會功能的一種主觀體驗。
14樓：匿名使用者
你好，自我生活因素的影響，引起的神經衰弱了，可以找中醫開對症的中藥**，開自然的中藥**，自然的恢復正常了，無***和後遺症。
15樓：暢湉湉
白天睡眠過多、夜間睡眠不定時、經常熬夜等作息不規律的行為可能導致夜間睡眠障礙，出現失眠的情況。
16樓：丿丿愛恨灬情仇
失眠睡不著是你現在還不瞌睡 或者是因為你有時間了沒有完成遊戲 要把它完成才能睡著。
17樓：網友
多數是因為心裡壓力大，還有心裡孤單造成的，
18樓：網友
它可以由身體某系統的功能失調引起，能直接影響兒童的睡眠結構、睡眠質量及睡眠後復。
19樓：匿名使用者
失眠睡不著，肯定是因為什麼事困擾了你，不要多想就好。
長期失眠睡不著覺，是什麼原因
20樓：帳號已登出
長期睡眠不好屬於睡眠障礙，引起睡眠障礙的原因非常多。大體上可以分為兩大類，一類是器質性的病變，另一類是功能性的病變。在器質性病變裡面，睡眠不好常常是其他慢性病的症狀之一。
有些病會引起身體的不舒服，比如瘙癢、疼痛、麻木、憋喘、心慌等等。睡眠本身是乙個放鬆的過程，身體不舒服讓身體不放鬆，肯定會導致睡眠不好。所以，要**原發病，原發病**好了睡眠隨之會好轉。
還有就是比較常見的心因性因素引起的，過去叫植物神經功能紊亂，除了睡眠不好之外，還會有情緒方面的問題，比如情緒不穩定，因為工作壓力大、學習緊張、生活節奏太快等等造成的精神不放鬆。白天要處理的事情很多，到晚上腦子還沒有完全放空，白天的事情仍然在腦子裡盤旋，揮之不去，所以肯定會影響到睡眠。針對這種情況要做調節神經的**，必要的時候還要給抗焦慮、抗抑鬱的**。
還要養成良好的睡眠習慣，睡覺之前把白天的事情都放下，把腦子放空、精神放鬆，不要做也不要想任何與睡眠無關的事情，可以聽舒緩的**、泡泡腳、洗熱水澡或者喝一杯溫牛奶等等，都有助於放鬆精神、改善睡眠。
21樓：毛冷霜
經常失眠是什麼原因？
經常失眠原因很複雜，大致可分為五種。
1）環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。
2）不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等，或由於工作，娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
3）軀體疾病原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停症候群，睡眠週期性功能等。
4）精神因素：如遇到特別的喜事或特別的悲傷、生氣、擔憂等都可導致失眠。
5）安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥或者戒酒往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢。
晚上失眠睡不著的原因有哪些？
22樓：厹專
睡眠對人是非常重要的，在睡眠過程中，各器官能得到休息，身體也可以順利排出毒素。如果經常晚上睡不著覺，就會影響到身體健康，從而出現各種不適症狀。那麼晚上失眠睡不著的原因都有哪些？
1、身體原因。身體患有疾病，服用藥物會影響到正常的睡眠，像頭痛、消化不良、背痛、關節炎、心臟病、哮喘、鼻竇炎、胃炎等疾病都會導致患者在睡覺的時候感覺身體不適，從而導致失眠。如果服用某種影響中樞神經的藥物，也會導致失眠。
2、精神原因。精神壓力大、思慮過度、緊張、焦慮、悲傷、抑鬱是導致失眠的重要原因，因此在睡覺以前，大家要注意調節好自己的情緒。
3、不良的生活方式。在睡覺以前如果喝了濃茶或者咖啡，就會導致大腦興奮睡不著覺，如果晚飯吃得太晚或者睡前進食也會由於食物還沒有消化而影響睡眠。還有些朋友平時生活不規律，白天睡的時間太長，這樣就會導致生物鐘紊亂，從而難以入睡，需要大家平時養成良好的生活方式。
4、環境因素。有些朋友的家在火車站附近或者緊挨著馬路，這樣就會由於環境吵鬧而影響到睡眠。除此之外，家中的燈光太過於明亮，人多擁擠，環境髒亂也會影響到睡眠。
在日常生活中，晚上睡不著覺主要是由於身體不適、精神壓力大、不良的生活方式、睡眠環境不佳等原因導致的，應當及時**疾病，緩解精神壓力，改掉不良的生活習慣，保持良好的生活方式，並且創造乙個安靜整潔的睡眠環境。可以在睡覺以前吃一些橘子、香蕉等水果，這樣能對神經系統起到鎮靜作用，從而使人快速入睡。
23樓：生活小達人小柒
提問不知道為什麼最近晚上睡不著。
想的事情太多了造成的。
經常熬夜也會造成。
或者是生理上的問題。
你是哪方面的原因呢。
24樓：小hua學姐
引起夜晚失眠的原因較多，較常見的幾大因素主要有：
1、精神因素，精神壓力，如工作壓力、家庭、事業、還有感情方面，是引起失眠較常見的原因；
2、某些食物或藥物也會影響我們睡眠，如咖啡，還有氨茶鹼類的藥物均會引起興奮度增高，引起夜晚失眠；
3、內分泌失調方面，較常見的是女性更年期，更年期症狀較多，失眠是其中乙個；
4、不良的生活習慣，部分患者經常熬夜，經常拖延至兩點、三點，甚至凌晨睡覺，如果改成早睡，根本無法入睡。
25樓：湛湘靈
引起或者促發晚上失眠睡不著的原因眾多，失眠的誘發因素包括心理，生理，環境，藥物，生活行為，精神以及疾病等等。心理因素，生活中發生重大事件，導致情緒激動，情緒不安，或者持續的精神緊張，都有可能導致失眠。環境因素，睡眠環境的突然改變，強光，噪音等都有可能影響睡眠。
生活行為因素，喝茶，喝咖啡，吸菸和飲酒，睡前看電視玩手機，入睡時間不規律，熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。
26樓：匿名使用者
失眠的原因比較多：1、身體不適，比如身體不舒服所帶來的疼痛感，會導致患者失眠；2、心情因素，心情不好或有心事也會導致患者失眠；3、環境因素，有些患者的習慣以及適應能力比較弱，周圍環境改變之後就會失眠。
27樓：梧桐老師為你解答
晚上失眠睡不著的原因可能是植物神經紊亂，也可能是心理壓力過大，還有可能是飲用了提神的飲料，要先自我調整一下，如果沒有改善要及時看醫生。
28樓：網友
晚上失眠睡不著的實際原因比較多。比如社會因素，有些人因為壓力大，比如要考試或者工作變動、情感問題等。如果患有抑鬱症、焦慮症或者某種心理疾病，那麼這種情緒因素也會導致失眠的症狀。
睡眠習慣的問題也會導致晚上失眠，比如晚上使用手機聊天等。
29樓：班尚
晚上失眠睡不著的原因有很多比如說生活壓力比較大。想的事情比較多。也會睡著，如果一天工作太累。
累了。有些過勁了，也是睡不著的。應該自我調解。
實在不行的話就用一些藥。
30樓：賈利秋
晚上失眠睡不著的原因，有可能和生活中壓力過大，情緒不穩定，受到負面的影響比較大，用腦時間比較長，沒有辦法休息，大腦導致精神緊張疲勞容易造成多夢，晚上失眠睡不著。
31樓：網友
雖然會導致失眠睡不著的因素有很多，但是**的方法也是不少的，其中積極調節個人心理，消除致病原因等均可幫助人們擁有好的睡眠。
最後，失眠對於人體的身體健康影響是極大的，長期以往還會導致多種慢性疾病頻發，所以大家在面對失眠睡不著的時候一定要積極**，不要等失眠睡不著的問題發展得十分嚴重的時候才後悔莫及。而如果大家對於失眠睡不著的**還有任何的疑惑，不妨諮詢清楚專業人士，讓醫生幫助大家對症**。
32樓：網友
原因很多，大致分為以下幾類：
1、內源性的睡眠疾病，例如患有發作性睡病、不安腿症候群等導致的睡眠障礙。
2、外源性睡眠疾病，比如睡眠習慣和酒精等外，在因素引起的睡眠障礙。
3、晝夜節律改變引起的睡眠障礙，比如值夜班或者是坐飛機飛行等，導致的生物鐘紊亂。
4、異態睡眠，比如夢遊症。
失眠了睡不著，整夜整夜的失眠，該怎麼處理
傾心的小北老師 面對失眠這種情況，最好的處理方式就是採用中藥調理一下，採用中藥當中一些安神補腦的藥物可以達到有效的作用。另外一定要改正自己的生活習慣和飲食習慣，注意休息規律。 一勺love醬 是不是煩心事太多了，一定要放寬心情，睡覺之前少想一些事情，放一些輕鬆的 或者睡前喝一杯牛奶，有助於睡眠。 創...
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