1樓：匿名使用者
玫瑰花粥：主料：粳公尺100克。
輔料：玫瑰花20克，櫻桃10克。
調料：白砂糖30克。
做法：1、將未全開的玫瑰花採下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗乾淨。
2、粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3、鍋中加入約1000毫公升冷水，將粳公尺放入先用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥。
4、粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
桃花粥材料：桃花2克（季節而定，若是鮮桃花1-2朵），粳公尺100克，糖適量。（注：紅糖最好，因為可以補血）
製作過程：1、準備將桃花2克置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘。
克粳公尺洗淨待用。
3、把桃花和粳公尺文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。（注：一定要粥做好後才加入紅糖，如果提前放人紅糖會造成粘糊的。）
美食感言：長期吃此粥令顏面**潤澤光潔，富有彈性，令你的臉面潔白如玉。
所用材料：菊花10克（鮮菊花1朵）；新鮮粳公尺100克；冰糖適量。
製作過程：1、菊花洗淨待用（若是幹菊花，先用水泡開）。
2樓：可鈞
玫瑰養顏粥 做法：粳公尺淘乾淨，放入適量水，在電飯鍋中煮半小時，把幹玫瑰花弄碎，撒入，電飯鍋電源拔掉，悶五分鐘。開蓋即食。
3樓：匿名使用者
韭菜粳公尺粥 豬肝粳公尺粥。
春季養生應喝什麼粥？
4樓：匿名使用者
春季喝養肝粥。
春季是萬物復甦的季節，也是肝病頻發的季節。因此春季喝粥應以養肝、護肝為主。
芹菜粥：將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與大公尺同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭疼、眩暈目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。
薺菜粥：先將大公尺倒入鍋內加水煮沸，再放入薺菜，同煮為粥。近年研究資料表明，食用薺菜等野菜，有助於提高機體免疫力，還可養肝。
菠菜粥：將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段；大公尺淘淨置鍋內，加水適量，熬至大公尺熟時，將菠菜放入粥中，熬片刻停火，再放入鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的防治作用。
5樓：網友
春季喝百合粥。百合具有養陰、潤肺、養胃去燥火的功效，粳公尺性甘平。煮法是百合20g，粳公尺100g，冰糖少許。先煮百合，去渣取汁，然後加入粳公尺，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。
6樓：倍力體檢
地黃粥原料：鮮地黃5 000克，白蜜、粳公尺、酥油各適量。
製作：地黃洗淨搗汁，每500克汁加入白蜜120克，熬成膏狀收貯，封好，每次用10克。將粳公尺約50克煮粥，粥熟時加入地黃膏10克，酥油少許。於每日早晚空腹食用。
功效：滋陰，養血，潤肺。適用於肺、腎陰虛，乾咳少痰，咯血，陰傷便秘等症。如為補腎肺用，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食；如在粥中加花椒、薑則有溫中祛寒、回陽通脈之效。
倍力健康祝您身體健康！
秋季滋補養顏粥有哪些?
7樓：環球青藤
1、山藥枸杞養顏粥
做法：粳公尺洗淨後放入冷水中浸泡，大約乙個小時之後撈出來，瀝乾水分；山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用；枸杞用溫水泡開；鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的粳公尺、枸杞、山藥，大火燒開之後轉成小火熬煮；煮爛之後即可食用，食用時加入蜂蜜和白糖調節味道。
功效：養顏補血，預防雀斑。
2、紅棗花生黑公尺粥
做法：紅棗10枚、紅豆50g、黑公尺90g、糯公尺80g、花生25g、冰糖。大公尺、黑公尺、紅豆、花生洗淨，泡發1小時；紅棗洗淨備用。
將大公尺、黑公尺放入電壓力鍋中，放入紅豆，花生公尺，紅棗。加入適量清水、冰糖。加蓋，調到煮粥擋30分鐘後，就可食用了。
功效：適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、**萎黃者食用。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效。
3、紅豆百合粥
做法：百合、紅小豆、大公尺、冰糖(或蜂蜜)、水。紅小豆洗淨浸泡10小時(頭一天晚上泡)。
百合用溫水泡脹。大公尺淘淨放入電飯煲，連同紅小豆、百合一起放入，加水煮40分鐘，加入冰糖溶化即可。
功效：紅豆百合粥是一款甜糯的營養早餐，紅豆利水消腫，百合具有滋陰潤燥的作用。二者搭配煮出來的粥有利於女性滋補養顏。
4、玫瑰薏公尺粥
做法：黑公尺60克、小公尺100克、薏公尺60克、幹玫瑰花10朵、紅糖。黑公尺和薏公尺洗淨浸泡過夜。
幹玫瑰花浸泡開。把黑公尺、小公尺和薏公尺放進鍋中，加入水燒開，然後轉成小火慢煮，煮至粘爛；加入紅糖，待融化後加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。
功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，還有美容護膚的功效。
5、紅棗菊花粥
做法：紅棗5-10枚、黑公尺100克、菊花15克。加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
春季的養生食品有哪些呢，春季吃哪些養生的食品好
謝英彪 春季養生吃的法則是 多甘少酸 在早春的時候，天氣還不太暖和，擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質，比如雞 瘦肉 蛋黃 牛奶 豆漿等。主食可以選擇大米 小米 糯米 高粱 苡米。輔食豇豆 扁豆 黃豆 甘藍 菠菜 胡蘿蔔 芋頭 紅薯 土豆 南瓜 黑木耳 香菇 桂圓 栗子等。 野菜和蜂蜜，這是春...
春季養生食譜有哪些呢？有什麼禁忌嗎？
那麼一年之計在於春，那麼春天是萬物復甦的季節，同時這個時候人們的陽氣也是逐漸的向外疏散的。所以在春天的時候是非常適合養生的，特別是對於春天的飲食。我們應該多吃一些新鮮的蔬菜以及一些新鮮的水果，這樣的話能夠保附體內的陽氣。同時也可以預防一些感冒病原的侵襲，那麼對於春季養生的食譜究竟有哪些呢？吃一些清熱...
春季養豬豬場驅蟲該怎麼做
內蒙古愛牧動保 傳染病吃掉老本，寄生蟲偷走效益。所以，新春伊始階段的驅蟲工作刻不容緩，這也是關係到養殖場利潤高低的關鍵工作 1.設定最佳驅蟲時期 種豬 每季度初或隔三個月驅蟲1次，即一年4次驅蟲 保育豬 在斷奶後2周左右驅蟲1次 育肥豬 在80斤左右驅蟲1次。2.掌握最佳驅蟲方法 結合畜禽對藥物的吸...