1樓：小採聊生活
辟穀從第三天開始減脂肪。辟穀一旦開始，人是不能吃飯的，那麼不吃飯的話，從第三天開始減脂肪了，脂肪每天減少200-400克。
脂肪是能量過剩形成的，所進食的食物，油脂類，醣類和蛋白質類如果人體使用不完，均會形成脂肪儲存起來，脂肪是一種能量的存在方式，就如同銀行存款是財富的一種方式一樣。
人體正常情況下的能量**，75%來自於糖，15%來自於蛋白質，10%來自於脂肪，脂肪的儲存和分解過程都較慢，較複雜。人體只有在糖使用完了後，才開始使用儲存的蛋白質，蛋白質不會無限地分解，多餘的蛋白質分解完後，才開始分解脂肪。
2樓：韓潤敏
一、什麼才是正確的辟穀方法。
辟穀**，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。辟穀又稱「卻谷」、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，而食」氣「，接收心能量。過去道家當做修煉成仙的一種方法，而今是辟穀養生師運用心能量來修養身心。
記載：「大道辟穀除了自我暗示，更需要服氣和心能量養生導引師的心能量啟動等方法達到自然辟穀的目的。」那麼什麼才是最正確的辟穀**法？
1、**食譜。一般來說辟穀**在前三天的時候是不允許吃任何食物的，只可以喝生水，每天至少要保證在八百毫公升以上的水，然後在三天過後可以適當的吃一些蔬菜和水果，長時間的堅持才能看到辟穀的效果，但是對於一些肥胖的人群，不適合完全絕食，這個時候就可以適當的吃一些稀粥，蔬菜或者是水果，來滿足自身的基本營養需求。
2、**方法。辟穀**是通過一定的節食來達到**的效果，所以說辟穀**它對我們身體的影響是必然存在的，對於很多體質比較差的朋友來說，一旦過度的節食或者是絕食的話，身體的營養得不到供給，那麼就會出現一些像貧血頭暈這些不良反應，身體條件不好的朋友建議不要選擇這種方法來**，否則損害身體健康的話就得不償失了。
為什麼辟穀**效果很好
3樓：home屁顛屁顛來
因為辟穀**，清除體內的毒素，代謝功能旺盛正常，是因為燃燒了多餘的脂肪和毒素，清淨血液，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是**光澤潤潔，細膩年輕，起到雙向調節作用。
我們的客戶用上我的瘦瘦包和酵素辟穀，一天最高減斤。
怎麼消耗脂肪，減肥是怎麼燃燒脂肪的？
沒有脂肪保溫，冬天要穿多少衣服？沒有脂肪作為保護和緩衝摔到地上骨頭會 是怎麼燃燒脂肪的？的本質其實是減脂肪，而不是減肌肉或者脫水脂肪是人體的 熱量銀行 在人體的能量轉換裡，7700大卡熱量 1kg脂肪，如果熱量出現正囤積，就會轉換成脂肪，而如果熱量消耗大於熱量的攝入，就會消耗脂肪補足這部分熱量 我們...
怎樣能讓脂肪快速燃燒呢 怎樣才能快速燃燒脂肪？
現在有很多的人正在為 而努力著，希望自己能健康和美麗兩不誤。因此 一族們開始運動和健身，希望盡快將貯存在體內的多餘脂肪燃燒掉。但是事情往往不像他們想象的那樣。那麼如何才能快速的燃燒脂肪呢？正確對待運動過程中的 體渴 大運動量的健身，流汗 心跳加快 呼吸急促 口乾舌燥等狀態下的你一定著急補充水分。於是...
運動後胳膊發熱是燃燒脂肪嗎
在運動過程中身體發熱，需要通過排汗來降低溫度，和 效果無關。出汗之後體重雖然會減輕，但減的是排出的水分，只要再補充了水分，體重還是會回來。不能簡單地以排汗量來衡量減脂效果。因此，運動後胳膊發熱不能確定是燃燒脂肪。 碧友易侍仙 一，運動後胳膊發熱不一定是燃燒脂肪，因為人體運動的能量 是平時人體儲藏的能...