1樓：生活助手小安若
不介意中午不吃飯。
午飯不吃，會影響胃，對身體身健康是有害。不僅不建議不吃午飯，早飯和晚飯也不能不吃。
午飯是一天中重要的一餐，午飯可以給人體提供大量的能量以及營養物質，午飯建議葷素搭配，營養結構要均衡。
長時間的空腹可以對於一些有慢性胃病的患者產生傷害，尤其是消化性潰瘍的患者，會導致胃黏膜受到胃酸以及胃蛋白酶的侵蝕，糖尿病的患者長時間空腹容易導致低血糖的發生。
不吃午飯可能會導致低血糖，如果長時間不吃午飯，還容易引起營養不良，不規律的飲食習慣會增加胃腸道疾病發生的幾率，建議建立規律的飲食習慣，午餐需要吃蛋白質和維生素含量豐富的食物。
2樓：龕玄
可以，但是下午會很餓。
午餐不吃還容易得低血糖。
所以你吃不吃？
3樓：元躍
中午不吃飯是錯誤的，不但要吃而且要吃好吃飽。
中午可以不吃飯嗎？
4樓：諾言
如果經常不吃午餐，胃內積聚的胃酸就會引起胃黏膜的損傷，導致消化性潰瘍、貧血、營養不良、低血壓等症狀。所以午飯對人體非常重要。中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量的**，從而就會讓人的精神、精力都不足，甚至會使人不能勝任日常的工作。
另外，長時間不吃午餐還會引起營養不良、胃腸功能異常等問題。除此之外，午餐攝入不足，就會使晚餐吃得多，從而就會增加胃腸的是負擔，甚至造成胃腸疾病。所以中餐一定要吃好、吃飽，才能保證一天的精神狀態。
中午不吃飯有以下幾種危害。第一種，會導致營養不良。中午不吃飯，體內所需要的營養物質不能得到補充，就會出現營養不良的症狀，長期中午不吃飯，很可能會出現厭食症。
第二種，引起低血糖，中午不吃飯無法補充人體所需要的糖分，長時間如此就會出現低血糖的症狀。第三種，導致胃腸道疾病，不吃飯的時候，腸胃也是會分泌胃酸的，胃酸就會腐蝕胃腸黏膜，導致胃腸功能紊亂。
5樓：網友
不可以不吃午餐的。
在營養中，要求合理分配一日三餐，有講究「早吃好、中吃飽、晚吃少」的說法。在《中國居民膳食指南》第七章也指出要合理安排一日三餐的時間及食量，進餐定時定量。早餐提供的能量應佔全天總能量的25%～30%，午餐應佔30%～40%，晚餐應佔30%～40%，可根據職業、勞動強度和生活習慣進行適當調整。
一般情況下，早餐安排在6：30-8：30，午餐在11：
30-13：30，晚餐在18：00-20：
00進行為宜。
不吃午餐的壞處：
第一，午飯是乙個人白天活動的乙個中間點，這時候需要補充下午能量，如果不吃午飯，沒有能量補充，體內無法**足夠血糖以供消耗，那麼下午都會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
第二，不吃午餐首先會精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
第三，營養不良導致機體抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發胖。
第五，空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
第六，不吃晚餐人體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血加速衰老。
第七，影響青少年的生長發育。
6樓：水城超子
中午回家隔壁村封路開車不讓通過，電動車可以，下午只好騎電動車上班，太慢了。
7樓：褚瑾刀蔭
中午是不可以不吃飯的，午飯要吃飽，中午不吃飯下午就會沒精神影響下午工作。而且還會造成營養不良。嚴重影響健康。
中午不吃飯是達不到**效果的，不但達不到**的效果，還有可能越來越胖的。**要配合運動，不能單單節食。
8樓：網友
1、中午不吃飯，一頓可以。
2、長期中午不吃飯，不可以。
3、常言道：人是鐵，飯是鋼。一頓不吃，餓的慌。
4、為了健康，吃飯！
9樓：布翱潛雲嵐
午飯是保證你下午精力充沛的，不吃中午飯下午怎麼有體力精力，長期不吃午飯對身體也不好。
10樓：網友
不可以，中午正是人體需要補充能量的時候，對身體非常重要。所以中午必須要吃飯的。
11樓：網友
不可以，中午不吃飯會導致下午沒精神，頭暈，不能集中注意力，時間長了會導致腸胃方面的疾病發生，所以必須規律三餐，早吃好，午吃飽，晚吃少，人是鐵，飯是鋼。
12樓：網友
俗話說早吃少，午吃飽，晚吃好。你要是中午不吃飯，那麼一下午就會沒精神，因為餓呀。中午不吃晚上就會吃多，晚上吃多了對身體一點好處都沒有。所以說中午飯一定要吃而且要吃飽嘍。
13樓：馬大姐
不可以的。因為每個人一天都要吃三頓飯，這是正常的生活規律。如果中午飯不吃，下午就沒有充足的精力學習和工作，久而久之，將打亂了我們的生物鐘，會給你的胃，造成很大的傷害。
14樓：網友
中午不吃飯不好吧，一，兩頓中午不吃可能沒什麼，長期這樣就容易得胃病，且造成營養不良，若要**的話，也是晚上少吃飯，多吃蔬菜，所以，中午一定要抽空吃好飯。
15樓：張羲會計
不可以。
長期不吃午飯當然是有危害的，首先，午飯是需要能量最多的一餐飲食，長時間不吃午飯，有可能導致低血糖的，也容易誘發結石病，以及導致胃黏膜損傷，引起胃潰瘍，胃炎，12指腸潰瘍等等，所以。我們每個人都要保持良好的有規律的飲食習慣才好。
16樓：飛雨霖鈴
不知道你這問著玩兒的問題出於何意，只要你不餓，可以總也不吃飯。可是人是怎麼生存下來的，靠的不是意念，是靠實實在在的物質！
從健康來講，應少食多餐，忌暴飲暴食，多保重，並提高內涵！
17樓：匿名使用者
偶爾不吃是可以的，經常不吃午飯對身體不好，身體是革命的本錢嘛
有人說中午可以不吃飯
中午不吃飯不僅不能 而且是很危險的 一 經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，...
中午不吃飯會瘦嗎，中午不吃飯會胖嘛？
是要堅持的，如果你的耐力足夠，能一直這樣中午少吃，當時是會減，就怕物極必反，到最後堅持不下來，反而恢復正常飲食會 最好的 方法，還是要配合運動，其實晚上的時間是比較方便運動的時間。還有飲食方面的話，可以中午吃的飽一點，晚上吃點水果就行，感覺這樣飲食會比較容易堅持下來。如果有毅力，有決心要減的話，晚上...
狗狗上午吃飯，中午就開始不吃飯只喝水,但是不吐，拉稀像水一樣，請問這是怎麼樂
天使愛血狼 首先 先確定狗狗是否有犬瘟和細小 可以買測試版自行測試 如果兩者都排除了那麼可以斷定 狗狗是的了腸胃問題 先服用止瀉粉 根據狗狗的大小 按量服用 其次 給你推薦一個犬胃寶 對狗狗的這種症狀 非常管用 它是純中藥的 對狗狗的腸胃會起到一個很好的保護作用 一日三次 狗狗如果太小 可以用水豁開...