1樓：雙魚愛仕達
可以。其實可以起到美容養顏作用，也可以提高食慾，預防心血管疾病，也可以促進消化，也可以給孕婦補充營養，促進鐵的吸收，緩解早孕的反應。
2樓：樂樂在此呢
可以的，但是要少吃，因為一些水果會造成胃酸的現象，也會影響到胎兒的發育，所以要保持食用量。
3樓：水瓶問問額
可以吃石榴。因為吃石榴可以補充人體所需要的營養，而且女性在懷孕期間很容易出現貧血的狀況，多吃石榴能夠補充維c，促進鐵的吸收。而且還能夠緩解孕婦食慾不振的情況，然後孕婦有食慾，幫助孕婦起到止吐的作用，緩解孕期反應。
4樓：陳歸bu離
答：孕婦可以吃石榴，對此，我認為吃石榴是有助於孕婦和胎兒的健康的。
5樓：舍倩
可以。因為不少孕婦就吃了石榴，結果什麼事情也沒有。
石榴含有豐富的營養價值，孕婦吃石榴有哪些作用？
6樓：小龍兒說說事
石榴含有豐富的營養價值，孕婦吃石榴有哪些作用？
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴具有很高的營養價值，富含水果中的醣類、優質蛋白質和易吸收的脂肪等物質，可以在懷孕期間補充能量和熱量，而不會增加身體重量。石榴中所含的鈣營養特別豐富，含有所需的各種營養素來自人體。石榴果實含有維生素c、b、有機酸、糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質，經分析，石榴果實含有17%的碳水化合物、79%的水分、13~17%的糖、脂肪、物質和葉酸，有嗜睡、嘔吐等症狀。
建議：孕婦吃石榴不僅可以增強胎兒的體質，石榴還可以幫助消化，抵抗胃潰瘍，軟化血管，降低血脂和血糖，降低膽固醇等功能，可以預防冠心病，結論：心臟病和高血壓均可達到健胃提神、增加食慾和延年益壽的作用。
對大腸桿菌**的抑制作用具有明顯的抑菌和收斂作用。早發性石榴含有多種有機酸，如石榴酸，可幫助孕婦消化吸收，在懷孕早期增加食慾，減輕食慾減退。
孕婦在妊娠反應嚴重期間可以正確食用甜瓜，因為甜瓜含有人體所需的多種營養素，孕婦吃石榴有什麼好處？懷孕期間的補充營養。石榴是一種營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養素，如維生素c、維生素b和有機酸。
對女性來說，吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。但石榴吃得太多很容易生氣。
石榴含有豐富的營養價值，孕婦吃石榴有什麼作用？
7樓：小展說美食
石榴是一種營養食用價值很高的新鮮水果，它富含大量的的各種維生素及其身體所需要的多種多樣營養化學物質，服用以後對人的身體健康是十分有優勢的。但是大家都了解，懷孕期是非常獨特的乙個環節，女性們會對其飲食搭配領域的事兒特別關心。
孕婦能不能吃石榴
研究表明，孕婦可以吃石榴，而且能高效地改善孕媽媽食慾不佳的病症，緩解孕婦的乾嘔痛疼，提公升營養消化吸收。因而孕婦吃石榴不但是還可以的，並且對本身及胎兒都是有益處。此外，石榴的酸甜可口也是遭受很多人的鍾愛，它的汁裡帶有充足的花青素化學物質，具備延緩衰老和維護神經調整情緒的功效。
孕媽媽或是已變成缺鐵性貧血多發的特殊家庭，缺鋅或葉酸片是導致孕婦缺鐵性貧血的首要緣故。石榴是一種既具備服用使用價值，又有功效與作用的果中之首。因此，孕媽媽是可以吃石榴的。
填補懷孕期間營養
石榴是一種帶有豐富多彩營養成分的新鮮水果，帶有各種身體需要的營養化學物質例如有維他命c及b族維生素，有機物，糖原，蛋白，人體脂肪，及其鈣，磷，鉀等礦物，懷孕期間適當吃石榴能帶來大量的營養。
減輕妊娠反應
石榴的味道很好，帶有石榴酸等各種有機物，能協助消化，提高胃口，能協助準媽媽減輕孕初期食慾不佳的情況。尤其是在早孕反應比較嚴重的階段，準媽媽還可以適度吃石榴來緩解孕吐病症。石榴中含有維他命c和b族維生素，及其鈣，鐵等多種多樣營養原素，有養胎止瀉的功效。
降低胎兒人的大腦損傷概率
有研究發現，懷孕期喝石榴汁能減少胎兒腦部發育損傷的概率。胎兒在媽媽孑宮內發展期內，很有可能會由於腦部缺氧不夠而引起腦細胞損害和頭腦性麻木那樣的頭部突發性病症，懷孕期間合理吃石榴可防止胎兒腦部發育損傷。而且石榴中包含充足的花青素化學物質，具備延緩衰老和維護神經調整情緒的功效。
孕婦吃石榴的常見問題
有胃潰瘍及其瀉痢的孕婦最好是別吃石榴。石榴屬於熱性食物，吃多了易上火，因此孕媽媽每一次不適合吃太多石榴。石榴吃多了還易於讓牙齒變黑，吃了後應當立即漱口清潔。
石榴糖多並有收斂性功效，發燒感冒及炎症反應，大便不通暢的孕婦要慎食，有尿毒症的孕婦不能吃石榴。
有急性支氣管炎的孕婦最好是少吃石榴，不然很容易導致發燙痰鳴，並容易加劇亞急性急性支氣管炎，咳喘咳嗽痰多等病症。在購買石榴時，提議以落伍圓潤，淨重較重，且外果皮表層顏色較深得不錯。而且石榴不適合存放太長期，提議買回去一周以內吃了。
8樓：創作者
孕婦吃石榴對身體的好處是非常多的，可以補充維生素和一些微量元素，也可以促進胎兒的生長發育，也可以起到美容養顏的作用，還可以抗氧化，也可以促進腸胃吸收改善便秘。
9樓：happy薛醜醜
孕婦吃石榴的話可以補充維生素c，可以提高身體免疫力，可以提高抗病能力，可以促進孩子的智力發展，可以補充有機酸、醣類、蛋白質、脂肪。
10樓：浩海永寧
孕婦吃石榴的作用是，可以補充有機酸，維生素，促進胎兒大腦發育，保護細胞，提高人體免疫力等等。
孕婦能吃石榴嗎，有哪些好處呢？
11樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃石榴嗎？石榴是一種酸甜可口、營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養成分，包括維生素c和b族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。維生素c可以保護細胞，提高人體免疫力，促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。
所以孕婦吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。
研究發現，懷孕期間飲用石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的風險。能有效改善食慾不振症狀，緩解孕婦嘔吐疼痛，增加營養吸收。此外，石榴汁中含有豐富的多酚類化合物，具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。
孕婦吃石榴的注意事項。
石榴營養豐富，但在食用方面也有一些需要注意的地方。
1.患有胃炎和腹瀉的孕婦最好不要吃石榴。
2.石榴是溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽媽每次都不要吃太多石榴。吃太多石榴也會讓牙齒變黑。吃完後要及時漱口。
3.石榴富含糖分，有收斂作用。患有感冒、急性炎症和便秘的孕婦要小心。糖尿病孕婦不能吃石榴。
4.患有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發燒、打呼嚕，容易加重急性支氣管炎、咳嗽、哮喘等症狀。
5.選購石榴時，建議以果皮表面過氣、飽滿、厚重、顏色較深的為好。石榴不能放太久。建議買回來一周內吃完。
孕婦如何剝石榴。
石榴好吃又有營養，很多人喜歡吃。然而，由於石榴難以剝皮，許多人對這種美味望而卻步。
12樓：匿名使用者
孕婦能吃石榴，石榴是一種酸甜可口，營養豐實的水果，能提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自身有好處，還能促進胎兒的健康成長。
孕婦吃石榴的好處：
緩解早孕反應。
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增強食慾，能幫助孕媽媽緩解孕早期食慾不振的狀況。尤其是在妊娠反應嚴重的時期，孕媽媽可以適當吃石榴來緩解孕吐症狀。石榴中富含維生素c和b族維生素，以及鈣、鐵等多種營養元素，有安胎止吐的作用。
減低胎兒大腦受損幾率。
有研究發現，懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間，可能會因為腦部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痺這樣的腦部突發疾病，孕期適當吃石榴可預防胎兒大腦發育受損。並且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
13樓：萊思紐卡
孕婦能吃石榴的，因為石榴雖然粒兒小，但顆粒飽滿，裡面香糯酸甜，裡面含有豐富的維生素和微量元素，滿足孕婦和胎兒的營養需求。多吃一些石榴可以保持**的彈性，由於石榴還有收斂的作用，也可以調節胃腸道的平衡，改善腹瀉或者是便秘的症狀。吃石榴還有清口的作用，如果有孕吐，石榴可以有效的改善。
石榴還有抗炎消毒的作用，能夠預防上呼吸道感染等。
14樓：暮靜雨
在九月份和十月份左右市場上的石榴比較多，石榴味道酸甜，很好吃，受到了大家的喜歡。多數人都喜歡吃石榴，吃石榴對身體也很有好處。孕婦吃東西要謹慎一些，那麼孕婦可不可以吃石榴？
孕婦能夠吃石榴，石榴當中的維生素c含量很高，其中的有機酸也是很豐富，可以讓孕婦的身體免疫力提高，還可以促進鐵元素的吸收，以免出現缺鐵性貧血。在懷孕期間吃石榴是很好的，可以用榨汁機把石榴榨汁喝，味道酸甜，可以讓食慾增加，能夠促進消化。
挑選石榴的時候也需要注意，要找外觀帶有稜角型別的，味道會更甜一些，挑選分量比較重的石榴，水分比較多會更好吃。孕婦吃石榴一定要適量，還可以吃一些其他的水果，這樣才能夠全面補充營養元素，滿足身體所需。
孕婦在生活當中一定要多吃一些水果，因為水果裡面的維生素c含量很高，能夠有效防止孕婦感冒，可以讓孕婦的免疫力增強。胎兒在孕婦子宮內逐漸發育，如果擅自吃藥可能既對身體不利，也對胎兒有影響，所以在生病吃藥之前，一定要諮詢醫生，不可盲目用藥。
15樓：網友
石榴外形酷似瑪瑙，味道酸甜可口，營養十分豐富。石榴富含多種氨基酸和微量元素，可以促進腸胃消化、提神醒腦，還有一定的解酒功效。
1、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質，並具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，能補充肌膚所失水份，對美容養顏具有一定功效。。
2、抗菌抑菌：石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用，對各種**真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預防心血管疾病：石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序有積極的效果。
孕婦能不能吃石榴？孕婦吃石榴有哪些好處？
16樓：帥哥的
孕婦是可以適當的吃石榴的，但是，如果有高血糖或者是妊娠期糖尿病，便秘嚴重的孕婦不建議吃石榴，否則會加重病情。孕婦吃石榴有有一定的好處，接下來我們大家一起去了解一下。
一、預防貧血。
二、緩解孕吐。
三、提高免疫力。
四、孕婦吃石榴的注意事項。
孕婦吃石榴的時候一定要注意控制好量，不能一次性吃的過多，否則容易出現上火的情況。然後，吃石榴的時候一定要選擇一些新鮮，飽滿的石榴，不要吃變質，乾癟的石榴。還有，患有便秘，肺病，糖尿病等疾病的孕婦一定要控制好石榴的攝入量，最好是不要食用。
最後，在懷孕期間一定要合理飲食，光吃石榴也是不行的。以上只是我的個人看法。
石榴的營養，石榴有什麼營養價值
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化 抗胃潰瘍 軟化血管 降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病 高血壓，可達到健胃提神 增強食慾 益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地 腹瀉 痢疾等症，對痢...
石榴的營養價值石榴的籽和皮能吃嗎
當然能吃。石榴渾身是寶，營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 糖類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1 2倍，而脂肪 蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。石榴籽中含有...
番石榴的營養價值及功效，紅肉番石榴的營養價值
降血糖，補充維生素，提高免疫力。番石榴，也被叫做 芭樂 是一種南方熱帶的代表性水果，經常食用可以為身體補充充足的營養物質，在身體的某些生理功能方面也能有所強化，其營養價值有 1 利於 番石榴含有豐富的膳食纖維，維生素c和鉀元素，吃番石榴既補充這些營養成分又可以促進新陳代謝，保護肝臟，促進排毒排便，而...