1樓：亢承嗣
雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度雜訊環境中的人要注意雜訊防護，如減少雜訊源或佩戴防護耳罩、耳塞等。
此外，要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。
精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴您的接診醫師，您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重；吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。小貼士：
某些耳鳴可用藥物控制症狀，但通常不採取手術**，除非耳鳴是由於中耳炎、耳硬化或聽神經瘤等疾病引起的。
2樓：婿脊扣梧娩
首先耳聾患者需要注意日常飲食，每天吃一些有營養的食物，如富含蛋白質和穀氨酸的食物。此外，患者還應調整好自己的心態，不要給自己太大的心理壓力。其次，不僅要注意飲食方面，還要注意日常的生活作息習慣，不要過度勞累，勞逸結合，聽力下降時，不要過度使用耳朵。
3樓：寂寞的張慶源
飲食，心態，生活作息習慣。
耳鳴耳聾應該注意什麼？
4樓：塞家焮
耳聾耳鳴生活中首先要注意儘量的避免噪音接觸，因為噪音的長期接觸對於耳鳴耳聾都會有一些不良的影響。另外要注意維持正常，穩定的血壓血糖血脂，因為這些慢性疾病時間長了以後尤其控制不好的話，對於耳聾耳鳴都有一些不利影響。另外要注意避免長時間的精神壓力過大，避免焦慮緊張宴譁歲這些精神因素，心理因素對於耳鳴耳聾也有一些不利影響。
另外要注意避免使用耳毒性藥物，另外如果有一些退行性疾病，比如說老年痴呆以及帕金森等問題的話要進行及時的神經科的**，對於耳聾耳鳴也有一定的緩解效果。晌睜另外耳聾耳鳴要配戴合適的助聽器來改善聽力，對於耳鳴也有一定的抑制效果，從而蘆拍改善生活質量。
專家提示：首先要注意儘量的避免噪音接觸，因為噪音的長期接觸，對於耳鳴耳聾都會有一些不良的影響，另外要注意維持正常，穩定的血壓血糖血脂，因為這些慢性疾病，時間長了以後尤其控制不好的話，對於耳聾耳鳴都有一些不利影響。
耳鳴耳聾患者應該如何預防呢？該怎樣預防耳鳴耳聾
耳鳴耳聾患者應該在日常生活中注意 思想不要過於焦慮緊張 要積極樂觀盡量使自己高興起來 按時起居不要熬夜 避免進食辛辣燥熱的食物 戒菸戒酒 適度運動 也可以口服活血通絡的藥物 有血塞通 銀杏葉片 西比靈等來輔助 該怎樣預防耳鳴耳聾 預防耳聾 耳鳴需要注意以下幾點 1.注意聽力維護，平時要做好耳部的衛生...
耳鳴平時都該注意些什麼？耳鳴應該注意什麼？
您好，現今社會，耳鳴的發病率不斷增高，而且有年輕化的趨勢。耳鳴不僅造成聽力障礙，同時對身體的傷害是很大的。平時要注意以下幾點 1 雜訊 暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群 工作在高強度雜訊環境中 要注意雜訊防護。2 精神緊張和疲勞 當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態...
耳鳴應該注意什麼！耳鳴的起因，該注意那些！
耳鳴在生活中是比較常見的，很多人都曾經有過耳鳴的現象，不過一般很快會消失，不會持續很久，但有些人的耳鳴是一直持續的，這樣對生活的影響就非常大，而且也會影響患者的身心健康，耳鳴會讓患者的耳朵總是有嗡嗡聲，這種情況是非常痛苦的，介紹幾種方法緩解。1 用藥 患者可以到醫院進行診斷 一般看中醫比較合適，中藥...