1樓：燕子
延緩衰老。
雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作「理想的營養庫」。營養學家稱之為「完全蛋白質模式」，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食乙個雞蛋。
我國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開雞蛋。例如，何首烏煮雞蛋，雞蛋煮豬腦，雞蛋粥等等。
雞蛋是人類理想的天然食品，但在吃法上也應注意科學。對老年人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。因為煎、炒、炸雖然好吃。但較難以消化。
如將雞蛋加工成鹹蛋後，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。
2保護肝臟。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和兔疫功能。
3防治動脈硬化。
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了令人意料之外的驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4一6湯匙。
3個月後，患者的血清膽固醇從百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。這一研究成果，得到世界醫學界的關注。各國相繼以此法用於臨床，均獲得滿意效果。
4預防癌症。
雞蛋中含有較多的維生素b2，維生素b2可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝人量成反比。居民血液中含硒量較高或吃含硒量較豐富的食物的地區，總的癌症死亡率要低於那些居民攝人硒少的地方的死亡率。
5健腦益智。
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼會通過血液到達腦內。
從而可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力，因此，不管是青少年，還是中老年，要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。
雞蛋 作文
2樓：小奶汐芊芊
雞蛋長著圓鼓鼓的大肚子，是人人都愛吃的東西。雞蛋有很多種吃法，比如煎雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋……．雞蛋還可以入藥，假如胃疼，喝點雞蛋湯，可能胃會好一些。
超市裡賣的都寫著土雞蛋，但許多人根本不知道那些是不是土雞蛋？土雞蛋是農村裡的母雞在自然環境中生長，吃的也都是天然食物，產出的雞蛋品質自然會好一些，那才是真正的土雞蛋呢。現在國外都有我們的土雞蛋賣，我真感到自豪啊！
雞蛋還可以做不倒翁呢！做不倒翁要用雞蛋、牙籤、卡紙、剪子等。先拿出乙個雞蛋，拿來乙個牙籤，用它在雞蛋的上方弄了乙個小小的洞，然後把雞蛋裡面的蛋黃和蛋清從這個小孔裡面一點兒一點兒地慢慢倒出來。
完成之後，再用小指頭把這個小孔小心地挖大一點兒，把一些橡皮泥輕輕地塞入蛋殼裡，最後把這個小洞用粘膠封好，這時不倒翁的形狀就已經差不多出來了，只是不怎麼漂亮好看。於是我又拿來一張桔黃色的臘光紙，把它仔細地剪成乙個三角形，然後把它捲成一頂小小的帽子，戴在不倒翁的頭頂上。最後的一步就是用鮮豔的彩筆來給它打扮了，慢慢地就做好了。
3樓：千圖創意
的一生中總會有些失去的東西，雖然，這是不可避免的，可我仍然捨不得，我知道，以後在我成長的道路上，還會有些東西失去，但離別時，除了傷心，留下的只有淚水，即使心裡不捨，最終也只有分離。
在我讀的興趣班上，教我們的老師對我們很好，平常上課問問題的時候，總會根據我們對知識的瞭解來提問，有的問題會有一定的難度，但有的問題很簡單，對於難的問題，老師會讓學習較好的同學回答，簡單點的問題，會讓另外的同學回答，有些關於文章的問題，她會讓大家一起討論得出答案，就算答錯了，她也不會生氣，總會耐心的給大家講解，就算再難懂的句子，單詞，她也會一一解答出來，並教會我們怎樣記住這些單詞，怎樣運用到句子裡去。她講課的聲音並不大，由於感冒的緣故，她的聲音總是有些沙啞，但她上課的時候，教室裡很安靜，從不會有人不專心，因為她上的課很精彩，別人認真還來不及呢，生怕漏了一句話，乙個好的單詞。她下了課便會幫我們改作業，雖然班裡有許多同學沒寫完作業，但她會細心的教每個同學，直到把他教會為止。
就在幾天前，在興趣班上迎來了期終考試，我知道，考試意味著我即將要離開這座學校了，要離開那位老師了。我心裡彷彿有根線，在剛剛來到興趣班的時候，線很細，不長，在即將離開的時候，那根線已經變了，它又粗，又長，承載著我對這個學校的感情，對老師的愛，要離開的時候，這&小學作文%根線緊緊的拉著我，不讓我離開，但我還是走了，從這個學校走了。在我考完試的時候，便是離開的時候，與老師告別的時候，我並沒有流淚，也沒有與這個跟我相處了幾個假期老師擁抱，我怕一抱便會不捨得，我沒有說多少話就走了，只是在臨走的時候拿了一杯熱茶。
出了教室，我的淚水忍不住的湧出來。我走在路上，看見一株藤蔓纏在樹枝上，我用力拉，可並沒有拉開，我把熱水都澆在了藤蔓上，但那根藤蔓還是沒有鬆開，我剎那間明白了什麼，便看了一。
雞蛋有啥好處，，不知道，雞蛋對人有什麼好處
雞蛋是最好的營養 之一。乙個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，最重要的是含有高生物價值的蛋白質。雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素 礦物質和重要的微量元素。乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8 的磷 4 的鋅 4 的鐵 10 的蛋白質 6 的維生素d 3 的維生素e 6 ...
人吃生雞蛋補什麼，吃生雞蛋對人有什麼好處
吃生的有害 什麼都不得補 吃生雞蛋對人有什麼好處 你好，你的情況的話是這樣的，從物質的角度來講的話，那麼吃生雞蛋以及熟雞蛋的營養價值是一樣的，因為都是補充蛋白質的，但是熟雞蛋的話要更好吸收一點的 意見建議 因此建議的話就是說最好是吃熟雞蛋，利於人體的吸收的，如果說吃生雞蛋的話，那麼是容易導致過敏，以...
人吃生雞蛋好嗎，吃生雞蛋對人身有啥好處和壞處
吃生雞蛋既不衛生，又不易於消化吸收。雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵汙染，不經處理易於傳染疾病。此外，蛋清內還含有一種對人體有害的物質，叫做抗胰蛋白酶，當人體攝入生雞蛋時，抗胰蛋白酶進入消化道，干擾胰蛋白酶對蛋白的水解，影響蛋白質的消化和吸收。生雞蛋蛋清中還含有0.05 的抗生物素蛋白，它是一種有害物質。因...