1樓：網友
維生素是個龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素a、d、e、k，後一類包括維生素b族和維生素c，以及許多「類維生素」。
現就醫學上發現的常見維生素的作用主要有：
脂溶性維生素。
維生素a：維持正常視力，預防夜盲症；維持上皮細胞組織健康；促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力；預防和**乾眼病。
維生素d：調節人體內鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素e：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。
維生素k：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟製造凝血酶原。小兒維生素k缺乏症。
水溶性維生素。
維生素b1：保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2：又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長發育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)：抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6：在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12：抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）：主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17：劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸：在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇：維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c：連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
維生素p。維生素pp(煙酸)：在細胞生理氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。
葉酸(維生素m)：抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。
維生素t：幫助血液的凝固和血小板的形成。
維生素u：**潰瘍上有重要的作用。
每種維生素的作用…
2樓：網友
維生素d:孕期維生素d缺乏，可影響胎兒的骨骼發育，並能導致新生兒的低鈣血癥和牙齒發育不良。孕期過量攝入維生素d也可引起中毒，嬰兒可出現動脈硬化、精神。
維生素是什麼
3樓：賽桂花澄靜
人體不可缺少的微量元素，維生素是維持動物正常生理功能所必需的低分子有機化合物。維生素既不是動物體能量的**，也不是構成動物組織器官的物質，但它是動物體新陳代謝的必需參加者。
4樓：江秀珍南煙
維生素是人體所需要的六大營養素之一。它們存在於天然食物中，不參與組織構成，也不提供能量，但具有特殊生理功能。
維生素有三個大特點：
1）它們也不能在人體內合成。
2）水溶性維生素也不能象能量，蛋白質、脂肪等一樣大量儲存於組織中，必須經常從食物中攝取。
3）人體雖然對維生素的需要量很少，通常以mg或μg計算。但不能缺乏，每一種都有特殊功能。
只要欠缺任何一種，人體的新陳代謝過程就會出現很多問題，所以維生素是維持人體生命和健康所必不可少的一類有機化合物。
維生素分水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。
5樓：石夏田衣
維生素又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。
維生素A和維生素D3什麼作用，維生素A和維生素D分別有什麼作用？
維生素a的三大功效 1.促進生長發育。維生素a能夠提高機體對蛋白質的利用率，促進體內組織蛋白的合成，加快細胞 速度，刺激新細胞的生長，從而促進兒童生長發育。如果兒童缺乏維生素a，體內肌肉和內臟器官將會萎縮 體脂減少 發育緩慢 生長停滯。2.維持正常視覺，防止夜盲症。視網膜上的感光物質 視紫質，是一種...
維生素a什麼作用，吃維生素A有什麼作用？
維生素a具有維持視覺功能 穩定上皮細胞 影響骨骼代謝 合成血紅蛋白等功效，主要用於 夜盲症 乾眼症。維生素a主要存在於肝臟 肉類 蛋黃 乳製品和魚肝油中，維生素a進入人體後，在小腸中被水解形成視黃醇通過淋巴轉運，從而被肝細胞和其他組織攝取。1 維持視覺功能 維生素a能參與合成視紫紅質，維持人眼的暗光...
維生素A的作用，維生素A的作用是什麼？
有維護 細胞功能的作用，可使 柔軟細嫩，有防皺去皺功效。維生素a主要作用是保持 骨骼 牙齒 毛髮健康生長，還能促 進視力和生殖機能良好的發展。要攝取維生素a，除全乳製品 動物肝臟 腎臟 蛋 魚肝油之外，多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹 菜 南瓜 蘿蔔等疏果皆含有豐富的維生素a，其中胡蘿蔔更是...