1樓：李和霖
喝咖啡會不會關鍵是看選擇的是什麼咖啡。
一般的速溶咖啡是會讓人長胖的；純黑咖啡卻不會讓人長胖。
另外喝咖啡喜歡加糖或者是牛奶的話，也是很容易導致熱量攝取過多而長胖。
喝速溶咖啡會胖
喝速溶咖啡會使人長胖。
速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
對於不喜歡運動的上班族來說，每天喝速溶咖啡後攝入的熱量不能得到有效的消耗，就會轉化成脂肪堆積，使人越來越胖。
喝黑咖啡不會胖
喝黑咖啡是不會長胖的。
選擇喝咖啡**的話，一定要注意選擇喝黑咖啡。 適量喝黑咖啡** 黑咖啡能夠幫助**但是並不代表可以過量的喝。一般一天喝黑咖啡不要超過3杯，否則很容易使人出現心跳加速、血壓上身、情緒焦躁等不適。
黑咖啡的熱量較低，但是黑咖啡時用到的牛奶、白糖等都是會使體內脂肪堆積的，所以，喝黑咖啡**的時候一定要避開這些。
飯前或運動前喝黑咖啡** 在吃飯前或者是運動之前喝一杯黑咖啡能夠幫助**。
飯前喝咖啡能夠幫助增加胃部食物含量，抑制食慾幫助減少食物的攝入；運動之前喝咖啡能夠幫助加速體內脂肪的燃燒，強化**效果。
睡前喝咖啡會長胖嗎。
在睡覺之前，人體應處於比較平靜的狀態，代謝消化速度緩慢，吃了東西后，立馬睡覺，就會引起肥胖。
睡前食用速溶咖啡或者是在咖啡中新增了咖啡伴侶、方糖、牛奶等糖分較高的食物，長期如此，引起肥胖的可能性就會很大，所以在睡覺之前不宜喝咖啡。
2樓：柴振薔
只喝純咖啡是不會長胖的，但如果是加了糖或者新增了其他奶製品的咖啡，長期的飲用下去就會日漸發胖。因為這些咖啡的熱量比較高，長期的飲用會造成脂肪堆積，不利於身體健康，更不利於****，所以建議正在**的患者少喝或者不喝這些加了料的咖啡。
3樓：配件王老師
咖啡喝太多是不好的，咖啡乙個沒有咖啡的早晨是不可想象的，而你也希望聽到咖啡是健康食品。沒錯，純咖啡的確是低卡路里的，但加入咖啡伴侶的咖啡將你帶離低卡路里之路。某些咖啡飲料或加入某些調味料的咖啡可能含有大量的熱量。
4樓：府刮楓
這也不定，根據個人體質而定。
經常喝咖啡容易長胖麼？
5樓：聰明又耿直的財寶
不會 咖啡是提神的。
經常喝咖啡會長胖嗎？
6樓：仙劍小蠻
如果只喝黑咖啡是不會長胖的。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
但是要注意由於喝咖啡引起的作息時間和飲食規律改變可能會引起人體的發胖，但那不是咖啡的問題了。
7樓：樹皮臨終前
黑咖啡不會，反而**。 但是一般的速溶咖啡，都含反式脂肪酸，不適宜過多飲用，一天一~二杯就夠了。 也要看咖啡的品種，加奶加糖的，如果你一天的卡路里超標的話，喝不喝咖啡都會胖。
8樓：網友
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
.經常喝咖啡會發胖嗎
9樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
10樓：阿鳳索
看你喝的是純黑咖啡還是加糖加奶的，若加糖過多就會胖啦。純黑咖啡傷胃。
你想提神可以喝茶呀 喝茶還**排毒。
11樓：千百名會
如果喝純咖啡（也就是黑咖啡）應該不會變胖。
但現在混合咖啡較多，那就不一定了。因為裡邊含有砂糖。
有的人喝咖啡還愛加奶昔或另加砂糖，可能容易變胖。
12樓：網友
不會。但是如果對咖啡因產生依賴的話，對身體更不好。
13樓：匿名使用者
晚上吃太多睡覺都會胖。
喝咖啡和奶茶是不是增肥？最近我總喝這個，竟讓胖出雙下巴了！
14樓：匿名使用者
純咖啡不增肥，但要是加了咖啡伴侶和糖，糖啊～奶茶更是如此了，糖糖糖。
所有的飲料都含糖，而且是大量大量的糖。
白水最好～
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