1樓：盪漾
這可多了，看個人的喜歡有柳橙汁，西瓜汁，芒果汁，蜂蜜檸檬水，冰糖雪梨汁，冰紅茶等等這些都是好喝又低脂的飲料。
2樓：記錄c生活
我覺得可以試試檸檬茶之類的，或者是羅漢果沖泡。
3樓：飛的夢
當然有低脂型別的牛奶，它其中含有的脂肪僅相當於新鮮牛奶的一半，優質蛋白質的含量會增加，總體熱量會較低，即便是經常喝也不用擔心會發胖。而且，有的低脂型牛奶中，還新增有膳食纖維、益生元等成分，不僅能更好的促進腸胃蠕動，還能改善腸道吸收功能。
4樓：帳號已登出
好好又第一次把那飲料，其實是有的，那你如果說啊，經常習慣性的喝飲料的話，好，這樣其實是不好的，不管什麼飲料啊，低脂肪，或者是好喝的飲料這樣，長期喝的話對身體都是有害處的，那我推薦你喝一款脈動吧，這球啊，還蠻好喝的，又，低脂肪，可以，的，示範，的可以，最好是多喝水，了，開水或者是礦泉水，都是比較好的，對身體。
5樓：沙河口的回憶
好喝又低脂的飲料主要有綠茶，可樂等碳酸飲料。
6樓：吾明照四方
我認為橙汁確實不錯，就是那種用水果渣的果汁，可以說是非常好，尤其是那種新新鮮榨出來的。
7樓：信得行
好喝又低脂的飲料是酸梅湯，山楂，雪梨和茶飲料。
8樓：對空望月
有，碳酸飲料，就是低脂又好喝的飲料，真心在幫你期待，
9樓：網友
好喝又低脂的就是大白梨嗯，山楂水這些都是很好。
10樓：伏樂安
好喝又低脂的飲料，我覺得有很多啊，比如說我們超市裡面常見的蘋果醋，另外還有椰子汁，還有橙汁等等。
11樓：太宗招手
好喝又低脂的飲料建議你選涼白開，真正的又好喝又低脂。
12樓：步步高昇
你好，朋友，好喝是根據每個人的口感來決定，下面這樣幾種飲料應該看是比較不錯的，比如橙汁維生素飲料，蛋白質、脂肪、碳水都為等等。
13樓：春風拂面簡約快樂
主要有綠茶，可樂等碳酸飲料。
14樓：網友
低脂型牛奶。
不想越吃越胖，女孩們不妨試試低脂型別的牛奶，它其中含有的脂肪僅相當於新鮮牛奶的一半，優質蛋白質的含量會增加，總體熱量會較低，即便是經常喝也不用擔心會發胖。而且，有的低脂型牛奶中，還新增有膳食纖維、益生元等成分，不僅能更好的促進腸胃蠕動，還能改善腸道吸收功能，讓營養吸收更全面。
15樓：網友
好喝又低脂肪的飲料，其實這個飲料裡面都沒有脂肪的，那推薦你喝一款好喝又低脂肪的飲料，推薦你喝一款飲料吧，像脈動這款飲料又好喝，又沒有脂肪，又解渴。
16樓：訾鳳憶槿
我覺得好喝又低脂的飲料，就是用水果榨的汁了，比如說橙子汁。比如說蘋果汁等等。
17樓：匿名使用者
好喝又低脂的飲料之中，確實不太多。不過也和個人的口味有關係。其實想要這種，不如多喝一些茶。
18樓：家和萬事
好喝又低脂的飲料有啊！那就是咱們最常喝的溫白開水呀。
19樓：abc向上的蝸牛
好喝又低脂的飲料實在太多了。
比如各類運動型飲料，鮮榨果汁，蘇打水都是很不錯的選擇。
20樓：戶浩曠
好喝 有位址也亮了 雖然不多 但是也是有的 只要你精挑細選的話 一定會找得到的 。
21樓：十年怕網線
要談到這種又好，所有低脂能量在飲料這個應該是茶半。好，還不是沒有任何的思維，而且對身體還有很大的好處。
22樓：晉修雅
維生素飲料，蛋白質、脂肪、碳水都為0
23樓：網友
只要不甜的都幾乎不會導致發胖，至於好喝看個人口味，有人喜歡涼茶有人就喜歡果汁。
24樓：舊扶識
果汁低脂又好喝呀。
25樓：中凱風
白開水對身體有益健康。
這些飲品，低脂低糖好健康！
26樓：網友
低糖飲品，當然是蜜雪冰城的冰鮮檸檬水。
低碳低脂的飲料有那些？
27樓：端木吟天
礦泉水，純淨水，蒸餾水。。。
低算是低碳低脂？
回過頭來，到底什麼樣的飲食算是低碳飲食，什麼樣的飲食算是低脂飲食呢？不同的研究中對「低碳」和「低脂」的規定有一定的差別。
有的定義「低碳」為每天少於40克碳水化合物，有的則每天少於20克碳水化合物；有的限定供能比小於30%為低脂，有的限定小於10%為低脂，還有的規定每天少於20克才叫低脂。
換句話說，如果是上述低碳飲食，就意味著基本告別所有水果、谷薯類食物。而低脂飲食則不能經常吃魚肉蛋奶堅果這些同時富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。
如此，恐怕連最基本的營養素**也不能保證，最起碼的健康狀態就會被破壞。因為極端方法減重出現生命危險的報道不在少數，即便體重秤上的數字變小了又有何意義呢？
熱量低的飲料
28樓：生活達人小桃子
通常的天然果汁飲料，是在橘子、檸檬、蘋果等的天然果汁中，新增適量的蔗糖作甜味劑，注入水或天然果汁中溶解蔗糖直接飲用。但是，這種傳統的天然果汁飲料，因使用高熱量的蔗糖作甜味劑，故不利用肥胖人、糖尿病人及限制飲食的人飲用。低熱量的天然果汁飲料，主要是在天然果汁中新增甜菊甙。
製作方法。1. 在濃縮、乾燥的天然果汁粉中，摻入甜菊甙，然後造粒成型。 2.
在天然果汁中，新增甜菊甙攪拌完全溶解後成為直接飲料。 這種低熱量天然果汁飲料使用桔子、檸檬、蘋果等天然果汁粉、甜菊甙、糊精、穀氨酸鈉、乳糖的比例為50：12：
25：2：12(重量比)，這裡所使用的甜式甙其甜度為蔗糖的200倍，加入的乳糖、糊精等填充劑也可調整甜甙的甜味。
這種天然果汁飲料，因為使用低熱量的甜味劑甜菊甙，與原來使用的高熱量的蔗糖不同，所以對忌食糖的肥胖人、糖尿病人有益。 這種果汁飲料還可以新增紅茶、咖啡、牛奶、酒精飲料、碳酸飲料，能為人們提供更多的低熱量的美味飲料。
有哪些低熱量的飲料可以推薦的？
29樓：舞動的小丸子
因為之前有段時間一直在**，但是又改不了喜歡喝飲料的問題，所以就收集了一些低熱量的飲品，整理出來分享給你們哦。
1、無糖可樂+0卡雪碧。
我還記得蘋果味的零卡雪碧出來之後，票圈好多人分享。0卡雪碧有藍瓶和綠瓶，綠瓶另外還有膳食纖維。兩款比起經典的檸檬味，0卡的味道並不是特別重，整個是很清新的口感。
可樂的話，也有無糖無脂肪0卡路里版的，emmm……喝起來甜度基本上是沒有的，但是整個氣泡充斥著口腔會很爽！反正**期間的旁友忍不住想喝可樂雪碧，就可以嚐嚐~
2、混合果汁：
這個是真的健康又營養的飲品，保質期只有28天，但我已經囤過很多箱了，冰箱裡全都是~果汁的熱量很低，但是有豐富的健康元素補充人體營養。我是覺得平時自己做功課搭配水果，再去榨汁，太耗費精力了，久而久之榨汁機放家裡吃灰……所以乾脆就買果汁喝啦。每天出門前隨手拿一瓶，就可以保證一天的維生素和纖維的供給量啦，我一般都是作為早飯的！
也很適合學生黨和繁忙的工作人士~
嗷對了外加一句，他們的果汁冷茶也特別好喝，是純果汁茶類，無糖0脂肪。可以當下午茶喝，各種果汁口味可以任自己心情選~我很喜歡櫻桃藍莓錫蘭紅茶！
3、東方樹葉：
4、蘇打水：
蘇打水也是讓你口腔愉悅無比的無糖0卡快樂水！第一次喝這個還是我在宜家吃飯的時候，用小杯子打了無數次哈哈哈。從不在意氣泡水的我，自從那次後就開始買蘇打水喝了，下午忙累了之後來幾口，精神抖擻啊~~
低糖低熱量的飲料是最好的嗎
30樓：變啦
低糖低熱量的飲料對於**者來說還是不錯的，比較適合作為水的補充日常飲用。
相比於正常的飲料，低糖低熱量的飲料擁有更少的熱量，不用擔心熱量囤積在體內轉化為脂肪，另外多喝低糖飲料，也可以促進身體的代謝，排洩出更多的無用物質。
當然除了低糖低熱量飲料，現在很多廠商也在推出無糖飲料，也是非常好的選擇。
覺得有用，歡迎！
有什麼好喝的低熱量或無熱量飲料？
31樓：大夢三生浮屠顛
現在的飲料，說實話，我都是不喝的，按我爺爺的話說，感覺就是沒煮開的水，加入了一些這個新增劑，那個新增劑，喝多了不怕死啊？
要說低熱量的，像王老吉還是加多寶這種涼茶，一般都是熱量比較低的。你想想啊，涼茶能有什麼熱量？而且這個也不會很甜，所以我覺得這個熱量是比較低的。
而且這個也比較好喝的，如果你喜歡熱量比較少或者沒熱量的飲料的話，這款我推薦！
對了，還有油切麥茶，這個以前有賣，現在我們這裡比較少見，這個據說可以**，我不知道是不是真的。但是可以肯定，熱量應該是沒有的哦。這玩意可能就是沒有甜，所以沒人喝，現在都沒看到賣了。
哈哈！如果你想喝，晚上找找應該還是有的賣！
在來，有的人說所有的茶應該熱量都低吧，我覺得不是這樣的，配料不同，就決定了熱量的高低。
像統一的紅茶挺甜的，可能熱量不會很低；綠茶可能好點，因為綠茶特麼的不咋甜啊！如果是可樂奶茶這種飲料的話，我覺得熱量是特別高的，你還是別喝了或者少喝。
飲料基本上都是有熱量的比較多，特別是甜的，有甜的東西，基本上都有熱量！但是沒有哪個飲料是不甜的吧？所以或多或少都有點。
個人想法，如果你想要喝好喝的、又低熱量或無熱量的飲料，我建議你還是自己動手，豐衣足食。
要說完全無熱量，這個可能有點困難，但是低熱量的還是有的。
你可以買個好清洗的榨汁機，現在不是有那種像杯子一樣大小的迷你榨汁機嗎？你可以每天榨點西瓜汁、蘋果汁之類的，一般現榨的都是比較好的，純天然無新增，健康，而且熱量低。像檸檬水、薄荷茶這種，也是沒有熱量的，自己泡，也不復雜，也比外面買的飲料好喝多了，**還便宜。
有的朋友去店子裡買的那種現榨的，我個人覺得沒必要去買，因為一般為了掙錢，都會或多或少兌點水什麼的，腸胃不好的可能喝了拉肚子。而且，我得告訴你們個不幸的訊息，我以前在奶茶店打暑假工，我們店榨的蘋果汁，蘋果都是隨便洗的……
我個人建議：那些商場的飲料，是要少喝點的，你看那些配料寫的都是什麼東西了嗎？香精，顏色新增劑，味道新增劑等等諸如此類的東西太多的，還有很多看不懂的不知道是什麼東西的配料，喝多了肯定對身體不好的。
我們現在這個社會，生活條件越來越好了，但是得癌症的人卻越來越多了，可能就是吃了喝了這些新增劑太多的東西了。
不要嫌麻煩，自己泡點什麼，或者榨點汁喝，其實清洗起來也很簡單！為了自己的健康著想，還是不要拿健康開玩笑了！
32樓：小p孩孩
其實低熱量的飲料還是有很多很多的，但是最自然的還是純淨水。儘量多喝純淨水少喝飲料，多運動減少熱量。正確的飲食很重要，希望這些能幫助到你。
33樓：kk職場經驗談
如果你渴了，不要想著去喝碳酸飲料還是試試茶類吧，會給你不一樣的新體驗。你會喜歡上這個味道的。
低脂食物是哪些，低脂食物有哪些
我們的膳食中還有許多低脂低糖食物，如蕎麥 燕麥 兩種麥類均可降血壓 降血脂 降血糖 小公尺 薯類 苦瓜 冬瓜 菠菜 胡蘿蔔 茼蒿菜 芹菜 香菜 也叫芫荽或胡荽 空心菜 薺菜 蕨兒菜 莧菜 油菜 馬齒莧 荸薺 茭白 竹筍 茄子 枸杞 玉竹 黃精 紫菜 海蜇皮 海參 淡菜 各種有鱗的海魚 蛇肉 龜 鱉 ...
低脂低糖的食物有哪些，低糖低脂飲食有哪些
1 五穀雜糧及一些穀物製品，還有一些綠色蔬菜也是低糖的食材。2 市面上售賣的苦瓜 洋蔥 香菇都是可以降低血糖的，是糖尿病患者比較喜愛的食材，另外如果長期食用一些蜂膠也能有效的預防血糖公升高。3 例如蘆筍 竹筍 白菜 芹菜 黃瓜 茄子 蘿蔔 菠菜等蔬菜都是低醣類的食材。4 屬於低糖的水果有蘋果 李子 ...
豆腐低脂又健康，如何用豆腐製作低脂的蛋糕？
熊孩子人最鋪天蓋地的就是軟軟的萌萌甜品。但是寶寶要少吃糖，防止蛀牙，但是我們不忍心剝奪寶寶的愛好。所以今天，我們教媽媽們做乙個自制的蛋糕，不需要烤箱或黃油麵粉。最簡單的食材就能做出健康的豆腐餅！而且只需要三個步驟 配料 打漿 鍋蒸，這真的是做蛋糕最簡單的方法 配方由嬰兒食品補充 步驟參考年齡 個月以...