1樓：歲月之痕
你好，可以查個血，就可以檢查一下孩子缺什麼，然後在結合蔬菜水果含量，進行食補。
2樓：網友
不要刻意的補，你可以什麼東西都吃，這樣的話才可以讓你的營養變得更加均衡一些。
3樓：戴九筒的小白
孩子挑食會影響身體發育。
4樓：e陛晶忱
可以去醫院查下微量元素。
5樓：李樹的戀愛
小兒缺鋅容易出現挑食、厭食、體力差、免疫力低的情況，可去檢查一下微量元素，缺乏的話在醫生的指導下及時補充，注意複查。平時儘量少給孩子吃零食，會影響孩子的食慾，可注意飯菜的多樣化和口感，增進孩子吃飯的興趣。
挑食的孩子該怎麼補充營養呢？
6樓：網友
小孩挑食的處理辦法要根據**，如果是生理性的，主要通過教育引導；如果是鋅缺乏、缺鐵引起的，需要遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服液、複方甘草鋅、複方鋅鐵鈣、琥珀酸亞鐵等藥物**。
1.生理性喊悄挑食：孩子由於引入輔食過早、吃飯時候玩耍、爸媽責備打罵等原因都可能引起挑食，需要通過合理餵養，帆答養成良好的飲食習慣，同時鼓勵孩子自主飲食。
2.鋅缺乏：缺鋅是引起挑食的重要原因。鋅缺乏會導致食慾下降，同時味蕾感受異常，導致挑食。需要遵醫囑補充鋅元素。
3.缺鐵：鐵缺乏也可以導致異食的發生，可以導致寶寶挑食、偏食、異食等表現。鄭轎渣需要遵醫囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵等進行**。
小孩挑食還可能有其他原因，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確**後，給予針對性處理或**。以上用藥均需在醫生的指導下使用。
心平氣和地對待挑食行為。對待孩子挑食，既不要大驚小怪、過分批評，以免孩子產生牴觸情緒；也不能縱容、肯定，應問問孩子：這個菜為什麼不好吃？然後向孩子承諾，下次會烹調得更好。
營養均衡重要 改善小孩挑食9妙招
7樓：零下溫暖
導讀：家長們都希望自己的孩子是不挑嘴也不挑食的好食客，但往往事與願違，如果家中有個挑圓猛食寶寶，會讓媽媽在準備菜餚時多了個煩惱，而且會偏食的兒童，發育也會比較不健康，因此還是儘量從小養成良好習慣。
在吃飯的時候，家長要明確地告訴孩子，如果這些食物不吃就沒有別的可以吃了，讓他們自行決定是否要吃。小孩不會因為這餐沒吃而餓死，所以不能心軟。
營養均衡相當重要，培養飲食好習慣，長大才不會更難改善。孩子的味蕾很細膩，對於不喜歡的味道很敏感，所以可以適時新增一些調味做輔佐，掩蓋小孩不喜歡的味道，但這不代表著他們就可以吃較為重口味的食物。
如果孩子不叢伏喜歡單吃青菜，建議可以混合著其他食材一起熬煮，例如青椒牛肉等菜盤，不僅可以給予食物不同的美味，也會讓小孩願意接受這樣的美味。
延伸閱讀：小孩厭食挑食 營養元素不均衡。
每天晚餐一定要與孩子一起享用，而且要遠離電視，大家圍在一張餐桌上。這樣的吃飯環境不僅有助於提公升家庭間的關係，也能讓晚餐吃得健康又好消化。
如果威脅效果無用，可以試看看利誘的方式，讓孩子知道乖乖吃完多少份量的滲腔攜食物，就會有獎品或甜點可以吃，或是下一餐可以吃自己喜歡的食物等。
儘量少在非用餐時間讓孩子吃太多的東西，不論是點心或是零食，都應該儘量避免，以免孩子在正餐吃不下，會影響營養吸收，造成發育不良的情形。
延伸閱讀：幼兒飲食習慣養成 挑食偏食說不！
可以讓孩子把蔬菜沾著喜愛的醬來吃，增加不同的味道，或是把食材切成各種形狀，增加小孩視覺上的樂趣，亦或把小朋友不愛的食材打成泥，混在其他食物裡一起烹調。
對於大多數寶寶來說，不願意嘗試新食物，是因為他們不知道這個新食物是否安全，寶寶只會喜歡熟悉的食物，只有這個食物反覆出現在餐桌上，寶寶才會試著去嘗試。
食材挑選可以針對小孩喜歡的健康食物做選擇，並且鼓勵孩子幫你沖洗蔬菜、挑菜、遞調味罐等，或是讓孩子發揮自己的創意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。
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