1樓：匿名使用者
從西醫角度講 牛奶含蛋白質 空腹喝 會把蛋白質當能量直接用掉 浪費蛋白質 從中醫講 至少對內地人 非牧民 牛奶性涼 空腹對脾胃不好 因人而異 你喝的沒有不舒服 最多浪費蛋白質。
2樓：sky神的格調
沒啥問題 科學界已經闢謠了 空腹喝牛奶沒問題的。
3樓：手機使用者
不好的，不當營養不好吸收，還會對腸胃造成負擔，有可能會拉肚子的！
4樓：手機使用者
是的 不好 對胃傷害很大。
空腹喝牛奶對身體好嗎？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：手機使用者
最好不要空腹喝牛奶。
空腹喝牛奶對身體好嗎？謝謝了，大神幫忙啊
6樓：手機使用者
不好的。因為牛奶是蛋白質，如果空腹喝牛奶那麼牛奶中的蛋白質會被消化以提供人體所需的能量，那麼這些本來該用來合成體內組織的蛋白質就會被白白浪費掉，因此牛奶也達不到其所應該有的營養價值。因此最好喝牛奶最好吃餅乾或者麵包，由餅乾或者麵包中的澱粉消化後的糖類提供機體能量，這樣牛奶就可以被人體很好的利用，發揮其所應有的營養價值。
7樓：毓元勳
空腹喝牛奶不好，特別是對小孩。 對胃也不好。
空腹喝牛奶對身體好嗎？大神們幫幫忙
8樓：手機使用者
空腹喝牛奶是不好的，我們生物課上時學過，在空腹的時候身體需要能量，主要是糖類物質，而由於沒有其他的物質，牛奶中的蛋白質就會轉化為糖類，從而提供能量，這樣牛奶的營養就不能吸收了。
9樓：夢幻星辰
不好，就算不空腹喝，當人體內缺少消化牛乳糖酶，牛奶在胃腸中形成凝塊，不易消化，也會拉的。
10樓：秘倉乎
不好，空腹時喝牛奶，其中的蛋白質會作為能量補充而消耗掉，有用的氨基酸就浪費掉了。在生物學上，氨基酸是對人最有利的物質。
11樓：弘天煒
不好，所以不能空腹喝，最好於主食一起食用。
12樓：著調
不好。。 吸收不到什麼東西。。 你這樣喝都等於用牛奶來洗腸子了。。 多浪哦。。
13樓：安詩筠
空腹喝牛奶是不好的。
14樓：安平
不好，牛奶是蛋白質有較高的營養 會浪費資源的！ 就相當於吃了糖一樣！
15樓：手機使用者
不好，會破壞胃裡的粘液。
16樓：妒光
不好，會加重胃的壓力。
空腹喝牛奶對身體好麼大神們幫幫忙
17樓：rp大神
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃公尺或麵食50克，再加乙個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
18樓：黎約踐踏
不好，牛奶也是有毒的。
早上空腹喝牛奶是否傷胃？拜託了各位謝謝
熊熊桖蓮 不傷胃 但營養價值低 應配合吃點麵包之類的食物 腰疼腎虛吧 多吃些核桃 芝麻之類的東西吧 寇愫 蜂蜜 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚...
睡前喝牛奶對身體有什麼影響啊？拜託了各位 謝謝
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