1樓:幽谷百合
籃球必須得實戰訓練才能快速入門。
籃球如何快速入門?
2樓:紅巾搵淚
快速籃球入門知識:
第一,在學打籃球之前一定要把基本功練紮實,最基本的就是運球,傳球,剛開始的單手運球慢慢到左右手運球再到穿襠運球到背後運球。
第二當你把運球練好了那麼下面就是練習投球,定點投籃,移動跳投,三步上籃。
第三這兩項練好然後就是開始熟悉打籃球的上場規則,打全場,打半場的一些規則,運球要怎麼運不算犯規,接到球要不要出三分線,打手是什麼樣的操作,怎麼樣算走步,怎麼樣算造犯規,怎麼樣算翻腕,怎麼樣算是阻擋,怎麼樣叫合理衝撞,怎麼樣叫卡位,擋拆這些都是你需要了解並且熟悉的知識。
3樓:獨留臥榻清風醉
首先要從基本技術練習,練好運球,然後是投籃,然後還有上來,在比賽當中,慢慢的去摸索,去練習,這樣很快就可以掌握了。
4樓:開心好運連連
籃球快速入門先堅持乙個月每天抱著籃球去球場上拍拍,投投籃,如果堅持不下去,就沒有繼續的必要了。能堅持再來問系統教學,你現在看這些毫無意義,說一萬個字不如你抱起球去打,克服懶惰是第一步,其他的都是基於第一步之後的事。
5樓:匿名使用者
1、熟悉球性,從原地拍球開始。
2、自拋自接籃球,傳球練習。
3、行進間運球、傳球。
4、正面、側面籃下投籃練習。
5、行進間上籃。
6、熟悉簡單的籃球規則,同時也可接受簡單的戰術配合訓練(傳切、突分、掩護、突破等)
7、一對。一、二對。
一、三對三半場練習。
8、整場練習。
感覺我說得對。
6樓:歡子的籃球
籃球想要快速入門,最好找籃球培訓班練習。然後自己多打多練,培養球感和運球。也要經常上場打打比賽,只有不斷的練習和運用,你的球技才能突飛猛漲。
7樓:手捧星光
快速入門的方法就是經常去野球場和強的人打比賽,還有就是自己要加強基本功的練習,每天練大力運球。
8樓:網友
打籃球入門要先學會控球,控球要手指練球,手腕發力控球,學會了再學投籃投籃,注意手是左手吃輔助球,右手撥動球,讓球進入籃筐,然後再學一些戰術跑位,這樣就能打好籃球。
9樓:微微微偉
我覺得打籃球最主要的也是最基礎的是練習運球能力,和投籃能力。想要入門的話,必須把以上兩個技能熟練的掌握。
10樓:小學混啦二十年
籃球想要快速入門其實挺簡單的,首先你要熟悉球性,學會運球,熟悉球性以後就可以學習投籃,等投籃學會以後就可以去了解比賽規則,進行簡單的比賽。
11樓:匿名使用者
沒有捷徑,只有每天認真的聯絡基本功,然後多看籃球的講解和參加比賽,厚積薄發。
12樓:憨豆先生先森
多運球,多投籃,練好基本技術是關鍵,基本技術不穩後面根本不要談,打起球來球都控不住。
13樓:柴詩槐
籃球你如果想專業的學習,還是應該報乙個培訓班之類的,要是你僅是想鍛鍊身體就自己在球場多打下就可以了,熟能生巧而已。
14樓:匿名使用者
多運球 找找球感 提公升自己的球感 然後慢慢練 就可以了。
15樓:答題小能手
想要快速的了解籃球的話,最好是加入乙個籃球的培訓班,這樣不僅能夠學習籃球技術,還能夠結識一些新朋友,。
16樓:sunlight風
籃球如何快速入門?找準投球的地點,快速猛烈的出擊。
17樓:猶英悟
還是要多練習的吧,這是最根本的因素吧,但是最主要的是看是否喜歡。
18樓:厚冬易
從小培養,培養興趣愛好。
19樓:匿名使用者
最先連基礎,一定要多練,才是王道。
20樓:面朝大海之
要理論和實際相結合,我有乙個氛圍!
21樓:匿名使用者
我覺得還是要先練好基本功,後面你會發現受益無窮。
22樓:月星魂
如果籃球你想要快速進行入門的話,那麼你需要找乙個專業的籃球俱樂部讓很多比較喜歡打籃球的人,共同和你進行比賽,同時指導你的專業,不法重要的話,才能夠有效的入門。
籃球怎麼簡單入門?
23樓:星夢格格巫
第一就是練習運球,運球是練好籃球的基本條件之一,沒有自如的運球,很難打好籃球;每天的運球基本功練習,目的就是要做到人球合一,球手一體;每天必練的專案是:左右手、還手胯下以及背後。
第二就是練習投三分,在這個講求三分球的時代,遠投是每個射手必須具備的基本功,圍繞三分線的5個定點投籃,每天都要堅持訓練,至少命中100-150個三分。第三就是練習傳接球,兩人為一組,相互傳球和接球,目的就是要做接球就投,增加無球跑動的靈活度。
第四就是練習上籃,近距離攻擊籃筐是碾壓對方內線的最好方法,可以分為左手上籃、右手上籃,動作要求自然流暢。第五就是練習投籃手型,正確的手型是保證投籃命中率的基礎,注意練習手腕的抖動以及球出手時的感覺。
24樓:heart今天週幾
1.先練習運球,運球作為籃球中最基本的功夫,必須練得紮實才能在以後的比賽或者耍帥花式籃球中執行的出神入化。主要進行單手運球,雙手運球,胯下運球等等;2.
當運球練的比較紮實後就要開始練習傳球,有夥伴的話就兩個人練,沒有的話就自己對著牆練;3.當傳球和運球練的差不多的時候,就可以開始練基本的投籃了,最好從三部上籃開始練,然後再開始練跳投;4.最後就可以熟悉籃球的規則,如走步,打手,24秒等等籃球常規知識,然後多打比賽,多看比賽,多練習技巧。
25樓:茗泣時雨
:首先要學會跑步,而且是乙個喜歡運動的人,其次對籃球這項運動非常喜歡,而且自身身體條件也可以,幹嘛不去打籃球呢?再其次,從小要練就紮實的基本功,決不能驕傲,虛心向小夥伴們學習交流,最後一定要善於總結,這是提高自身水平的有效途徑。
26樓:是月亮郵遞員
先練運球,練習運球期間在練習三步上籃,同時練習投籃,原地運球熟練之後在練習行間的運球,然後內外運球、變向運球、胯下運球、背後運球,內外、變向、胯下、背後等練習。
如何快速學會打籃球,如何快速學會籃球
這個問題只能是多練 多和專業的 或者是愛打籃球的 在一起多打籃球 從中磨練掌握技巧就能熟練 打籃球的技能 時間一長 就自然很快速學會打籃球 想要快速學會打籃球,你必須要到籃球場上去,經常鍛鍊以及同學互相交流。付費內容限時免費檢視 回答業餘籃球基本功有三項 投籃 控球和防守。無論姿勢怎樣,也不需要太準...
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