1樓：
綠豆湯是高能量食物。
綠豆湯熱量與米飯相當，**不宜當主食。100克綠豆含60克碳水化合物，與米飯相當，做成綠豆湯後還要加白糖，能量更高，喝多了也會長胖。
綠豆湯建議引用方法：一般**一週喝兩至三次，每次一碗即可。正在服用各類藥物的人如要喝綠豆湯，應間隔1小時左右，以免藥效大打折扣。
2樓：曾豔華
喝綠豆湯不會胖的。因為綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑之功效，本身所含成分主要是水，而作為碳水化合物等高熱量的糖成分卻是非常少的。
綠豆湯屬於具有寒氣的食物，體質虛寒的人不適於飲用，盲目的大量的飲用綠豆湯可能會造成腹瀉或者是免疫力低下，所以綠豆湯不適宜於長期大量的食用。
1、綠豆湯熱量不高
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
2、綠豆湯能促進消化
綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便祕。
3、一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
3樓：三妹探祕
**可以喝綠豆湯嗎？
4樓：夔洛軍忻慕
綠豆本身熱量很低，加糖後熱量稍高，但是也覺得沒有多高就是了，至於紅色的水是正常的
5樓：匿名使用者
不高的，如果能不加糖，早點喝就更好了，但是最好是不要在睡覺前3-4個小時吃東西或者喝水，這樣很容易長肉，喝大量水就睡覺人第二天容易水腫
綠豆有清熱；消暑；利水；解毒的功效。所以平時喝喝還是不錯的
6樓：魔導士
綠豆湯本來就沒多少熱量 喝了也無所謂 不過樓主小心晚上喝太多水 第二天眼睛浮腫
7樓：匿名使用者
綠豆是清火的，所以應該還好，只要沒加糖的話
8樓：匿名使用者
不高 不過很寒 最好不要晚上喝
9樓：安歆
不高 但是睡前喝這個來不及消化
喝綠豆湯會長胖嗎，吃綠豆湯會長胖嗎！
喝綠豆湯的好處 1 綠豆湯中能量含量極低，還含有較多的膳食纖維，在食用之後可在胃內大量吸水膨脹，也可促進胃腸蠕動，減少食物在胃腸內停留時間，可起到 之效。2 緩解糖尿病。糖尿病患者三多一少 多飲 多尿 多食 體重減少 是主要症狀，在臨床實踐上得出總結，糖尿病患者喝綠豆湯能起到緩解煩渴 多尿之症，並且...
海帶綠豆湯的做法二，海帶綠豆湯的做法
1 食材用料 海帶 100g 大公尺 50g 綠豆 200g 白糖 適量 紅棗 憑個人喜好 2 海帶綠豆湯的做法 1 先買好所需材料。2 新鮮海帶切絲或塊，然後放入滾水焯，煮大概十分鐘，撈起瀝乾。3 綠豆和大公尺用礦泉水泡，紅棗用熱水浸泡，都泡半小時。4 先煮綠豆，煮開花。再倒公尺和紅棗，水滾後十分...
受傷了綠豆湯可以喝嗎，受傷的人能喝綠豆湯嗎？
這個是可以喝的，沒問題 受傷的人能喝綠豆湯嗎？20 可以的，綠豆本身對人體有諸多良處，綠豆的功效主治 綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴 由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫 熱渴 熱痢 癰疽 痘毒 斑疹等也有一定的療效。可以說綠豆對人體絕對無害，放心...