水果罐頭是垃圾食品嗎

時間 2021-08-11 17:10:49

1樓:熱情的楊小親

一般人都是這樣認為的,但實際上好的水果罐頭甚至會比水果還要有營養那,我們一般都會對水果罐頭有以下的誤解或者是偏見的,

.困擾一:水果罐頭有很多防腐劑,對人體健康有害,尤其是對孕產婦。

好的水果罐頭之所以能夠長期儲存而不變質,完全得益於密封的容器和嚴格的殺菌,與防腐劑毫無關係。先把原料充分加熱,把微生物全部殺死;同時把包裝罐充分加熱殺菌;然後把無菌的食物裝到無菌的容器中,趁熱封口;最後再加熱滅菌,冷卻後,容器頂隙裡面的空氣體積收縮,會產生負壓,本來封嚴的瓶子就更打不開了,外面的細菌也不可能進去了。經過這些工序,食物自然不會腐敗,也就不需要加什麼防腐劑。

按照中國食品工業標準化技術委員會祕書長郝煜的說法,"水果罐頭中含有防腐劑",實際上是對罐藏食品的偏見,是對消費者的誤導。

困擾二:水果罐頭是方便食品,和方便麵沒啥區別。只能充飢,沒有營養。

其實水果罐頭中所含的營養也是非常多的,比如:

維生素c:維生素c在人體中起著多種作用。作為一種抗壞血酸,其具有抗氧化的功效,並能夠強化鐵的吸收,同時還有助於膠原蛋白及其他細胞的合成。

鈣:該元素對於細胞平衡、神經系統的正常運轉以及牙齒、骨骼等的生長都起著重要的作用。

鐵:該金屬元素不僅是血紅蛋白同時也是心肌蛋白的組成部分,並且在人體內部產生氧氣方面發揮著重要的作用。

葉酸:對基因物質rna和dna的形成起著關鍵作用。最近的研究表明,一定數量的葉酸對於懷孕期間的婦女是必不可少的營養元素。

食用纖維: 有助於維護腸道的正常功能。

鉀:能有效控制人體體液的平衡,同時在保持人體血壓正常和腎臟功能方面起著重要的作用。

困擾三:水果罐頭都是用邊角料做的。

好的水果罐頭用的是品質上乘,外觀好的基地專供原料。至於看不見"內容"的罐頭,如果用了質量有問題的原料,很可能就會影響一批的質量,很少有廠家會冒這個風險。最後,中國是世界罐頭生產大國,產品大量出口美國、歐盟、日本等世界各國,出口量達到300萬噸。

這些國家對食品的審查特別嚴格,晶玉小黑罐水果罐頭能在國際市場上如此受歡迎,可以證實罐頭的質量優秀。

困擾四:水果罐頭食品,再怎麼安全、有營養,只要是加工過了,總歸是不新鮮的!

水果罐頭所用的原料是新鮮的,為了追求較低的成本和更好的口味,都會在最合適的季節選擇最新鮮的原料。而且,為了節省成本,正規的罐頭廠商都有自己的原料基地,並把生產線建在離基地最近的地方。這樣,相當於從自家後院兒"現採現做",一般好的水果罐頭從原材料的採摘到加工好的全過程不超過6小時,高溫熱處理會停止或減緩營養損失的化學反應,保持食物的鮮度和營養。

2樓:匿名使用者

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