1樓：繩雪譙凰
青椒土豆絲：切好的土豆絲在水裡濾一下，去掉表面的澱粉。水燒開加點白醋（沒有白醋黑醋也湊合），土豆絲放進去過一下。
注意不要煮太久，過一下就好，加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱，撒入花椒顆粒，爆出香味後倒入土豆絲翻炒，再放入青椒絲，翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最後放，道理同上。
另外，如果炒的時候加黑醋，起鍋之前加糖，就成了糖醋土豆絲，但是之前就不要加花椒啦～～糖切記不可在鍋裡停留時間過長，會糊的。
這樣的晚上吃不會胖的.因為土豆因其營養豐富而有「地下人參」的美譽，科學合理地吃好土豆，完全可以保持苗條身材。
滿意請採納
2樓：悅少
土豆雖然澱粉含量不少，但是土豆本身的能量並不高，100克67卡，而且還非常有營養呢！屬於**食品，幾乎是營養素最全的一種蔬菜了，重要的是我們吃土豆的方式，如果把土豆當做是主食來吃，而且用蒸煮的方式來做，都可以**，他的能量比公尺和面低很多。我們一般都是把土豆當成是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，這樣一來熱量就很高了。
最慘的是，炒土豆片，或者是燒土豆這樣的菜本身熱量就不低了，可是又超級下飯，所以就會吃下去很多熱量了 。 所以，你的土豆炒青椒，炒的過程中，土豆可是很吸油的哦，而且又很下飯，建議好吃但不要多吃喲！
3樓：檸檬愛美
你好，青椒含有豐富的維生素c，平時適當的吃一些青辣椒，也有一定的**的作用，它具有幫助消化的效果，能夠增加腸胃的蠕動，再配合一些其他的食物，能夠發揮很好的**功效。但是只吃青椒對身體健康是不利的，要合理控制飲食的同時，更要注重營養均衡，同時配合適當的運動來燃燒脂肪，才能達到健康**的目的。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
4樓：陡變吧
不會，這些都屬於蔬菜，土豆會產生澱粉，青椒產生維生素，長胖主要是脂肪的攝入，如果不運動會導致脂肪堆積，從而變胖
5樓：妖
土豆是低熱量的食品。而且很好吃。但是要看你做的方法了，用油炒和炸的話，土豆也會有很大的熱量。
如果水煮一下土豆就一點都不會變胖。 用土豆炒青椒，畢竟是用油炒的。一點不變胖也不可能是把
6樓：z季冬陽和展顏
青椒容易讓人上火。土豆有助於**。
吃雞蛋炒青椒和饅頭會胖嗎，早上吃了兩個雞蛋和乙個饅頭會胖嗎
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晚上吃梨會胖嗎，晚上吃蘋果會胖嗎
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