1樓：終極鬥士
秋幹氣燥，又到了養生的季節。桃膠和皂角公尺含蛋白質，可以補充膠原蛋白，是美容養顏之佳品，配上牛奶更是營養豐富，奶香濃郁，口感如絲般順滑。
主料牛奶250克
桃膠少許
皂角公尺少許
紅棗8顆
輔料白糖適量
步驟1牛奶桃膠羹的做法大全
我這是兩人份的量。皂角公尺適量
步驟2牛奶桃膠羹的做法**
桃膠適量
步驟3牛奶桃膠羹的家常做法
冷水浸泡皂角公尺24小時，中途要換水。冰箱冷藏浸泡步驟4牛奶桃膠羹的簡單做法
桃膠同樣泡法
步驟5牛奶桃膠羹怎麼吃
泡好的皂角公尺過幾遍清水
步驟6牛奶桃膠羹怎麼做
泡好的桃膠軟軟無硬芯，挑揀掉雜技，過幾遍清水步驟7牛奶桃膠羹怎麼炒
桃膠皂角公尺放入鍋中，紅棗洗淨放入鍋中
步驟8牛奶桃膠羹怎麼煮
加約3碗水煮40分鐘，中途要經常攪拌防止粘底。煮到桃膠軟透即可。冷水開水都可以，我比較著急用的開水。在最後5分鐘加適量白糖
步驟9牛奶桃膠羹怎麼燉
煮好的桃膠膠質豐富，非常粘稠
步驟10牛奶桃膠羹怎麼煸
盛在碗裡
步驟11牛奶桃膠羹怎樣煸
加適量牛奶攪拌均勻即可品嚐。奶香濃郁，滴滴香濃步驟12牛奶桃膠羹怎樣做
「秋季養生，歸一牛奶，健康伴你」
成品圖烹飪技巧
桃膠和皂角公尺需要提前浸泡至無硬芯。\n盛在碗裡再倒入牛奶即可
2樓：匿名使用者
桃膠很多朋友可能聽都沒聽說過，其實它一點都不神秘，桃子大家都一定吃過，桃膠就是桃樹分泌的樹脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸和膠原蛋白。這貨跟銀耳是絕配，除了能豐富眼球的視覺，還能挑動味覺，小編今天任性的來了碗桃膠燉奶，沒有想到味道美得不要不要的……
用料桃膠 40g
冰糖 適量
牛奶 200ml
做法步驟
1、準備材料：桃膠 牛奶 冰糖
2、桃膠需要泡發8-12小時，泡好的桃膠需要清除雜質
3、清除雜質的小訣竅：準備兩個大碗，把泡好的桃膠先清洗2-3遍。然後再用手把一些鑲在裡面的雜質掐出來；最後碗裡剩下的碎未就不要了。
4、附上一張桃膠泡發前泡發後的對比圖，大家在用量上會比較好拿捏
5、把清理好的桃膠放進燉鍋裡，加入剛好沒過桃膠的水，因為一會還要加牛奶，所以水量不要加太多哦！
6、隔水燉煮40分鐘，加入冰糖和牛奶就可以食用了（用量看個人喜好）另外，牛奶不要太早放，不然會變成豆花哦~
7、冰鎮過的桃膠燉奶是支撐我度過這個下午的「良藥」姑娘們感快也自己來試試吧！
小貼士桃膠是桃樹樹體自然的結晶，也是大自然送給女性最好的養顏聖品，但是經期及孕期的女性是不適合食用的。
牛奶桃膠怎麼煮法
3樓：苦苦的掙扎
桃膠燉奶的做法
想要製作出美味的桃膠燉奶，首先需要我們準備好桃膠和牛奶。
首先需要我們把桃膠浸泡上12小時。等到浸泡完畢了之後，這時候就可以攪拌一下桃膠，讓桃膠可以有效的雜質分離出來，然後我們再用手去抓上一把桃膠，清理一下，等到起到無雜質的時候就可以放置到另乙個容器中。
把桃膠加滿水，然後我們再一次的去用手抓法清理，然後把桃膠切成小塊，然後在其中加入牛奶，一起燉上兩小時就可以了。
桃膠燉奶的功效與作用
吃桃膠燉奶對我們健康是有好處的，首先對桃膠燉奶來說，這是我們大家都很熟悉的一種食物，而且桃膠燉奶的滋補功效也食物很強的，首先桃膠燉奶是可以幫助我們起到美容養顏的功效，而且大家堅持去服用桃膠燉奶，這樣對我們解決**常見的不適情況有好處，而且桃膠燉奶還可以有通津液治血淋，石淋的問題。如果出現了長痘等不適情況，這時候我們選擇服用桃膠燉奶就可以起到效果。
同時服用桃膠燉奶還可以發現，因為桃膠燉奶是可以幫助我們補鈣的，所以說大家可以利用吃桃膠燉奶的方法來幫助促進骨骼健康，對預防腸胃的骨骼方面的疾病是有好處的，所以說我們適量的去吃些桃膠燉奶是很不錯的選擇，這樣對我們解決常見的身體不適情況有好處，而且桃膠燉奶還可以幫助人體起到補充蛋白質和微量元素的功效，這與對提高我們人體的整體營養水平是有非常大意義的。
桃膠燉奶的營養價值
桃膠燉奶的營養價值還是非常豐富的，在桃膠燉奶中首先是可以起到和血益氣、止痛的功效產生。這樣對我們**常見的胃痛、胃炎問題是有好處的，而且桃膠燉奶的養胃保健功效也是很強的，可以解決胃部疾病。同時對桃膠燉奶來說，實際上還可以有降脂、養顏嫩膚的功效產生，
在桃膠燉奶中是有大量的鉀元素存在，而對牛奶來說，其中含有的鉀元素是非常豐富的，這樣就可以使我們的動脈血管有好處，可以利用桃膠燉奶來幫助我們緩解三高問題，對我們解決常見的心血管不適情況有意義。而且桃膠燉奶中還有大量的酉含氨酸存在，而對酉含氨酸這種物質來說，實際上是能起到促進血清素大量增長的功效。再加上桃膠燉奶中是有大量的鐵銅和卵磷脂的存在，這樣是能起到提高大腦工作效率的功效。
在桃膠燉奶中的鈣元素也是很豐富的，而且其中鈣是能起到增強骨骼和牙齒的功效，對我們減少骨骼萎縮病的發生的情況是有意義的，還可以利用桃膠燉奶來起到促進長高的功效。再加上桃膠燉奶中是有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種的抗癌因子存在，所以我們堅持吃桃膠燉奶就可以有抗癌、防癌的作用產生。
桃膠燉奶中的維生素b是非常豐富的，而這種物質是能起到提高視力的功效。同時在其中的維生素a也很豐富，這樣是可以幫助我們防止**乾燥及暗沉的情況產生，這樣就可以讓我們的**白皙有光澤。同時其宅的維生素b2也很豐富，可以促進**的新陳代謝。
桃膠煮20分鐘可以吃嗎
吃桃膠燉奶的時候要注意，一般來說燉上20分鐘左右就可以了，不過前提所需要我們提前去對桃膠進行浸泡的工作才行，如果說桃膠沒有提前泡上十幾個小時，那麼就僅僅去浸泡二十分鐘是不可以的。
桃膠燉奶用奶粉可以嗎
對於桃膠來說，因為質地是和結晶意義堅硬的，所以說其中是有水溶性和適當粘度存在的，如果說我們選擇去用清水浸泡上十多個小時候，這時候就會出現泡發變軟的情況產生。而對於奶粉來說，其中是含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素存在的，同時其中的營養成分也是非常豐富的，這樣我們在其中放入燉好的桃膠，不僅是可以起到增強營養價值的功效，還能通過吃桃膠燉奶的方法來幫助我們改善桃膠甘、苦的不適口感，可以讓味道更好，還可以讓口感也更加的軟彈滑爽。
4樓：匿名使用者
回答步驟1
桃膠洗淨泡發，需泡12小時以上，挑去雜質。
步驟2桂圓乾去殼去核，大棗洗淨去核，放進碗裡，加入紅糖和揉碎的桃膠，再加入適量清水（剛好沒到桃膠即可）
步驟3放入已燒開的鍋裡，隔水燉30分鐘
步驟4倒入常溫奶，將牛奶煮開即可。
希望我的回答能夠幫助到您，祝您生活愉快！如果還滿意我的服務的話，請給個贊喲！祝您生活愉快！
提問謝謝
回答不客氣呢，祝您萬事如意！
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5樓：一葉小船
需要準備的材料有桃膠、牛奶、冰糖還有水，桃膠需要清洗乾淨浸泡8小時，然後泡到立面沒有任何的硬芯，然後放入到燉盅之內，加入少量的水，一定要沒過桃膠煮個十五分鐘然後加入冰糖還有牛奶，再燉煮15分鐘就可以直接食用了。
牛奶燉桃膠的烹飪技巧
第一，牛奶要注意千萬不要燉得太久了，應該在合適的機會加入才可以的。
第二，桃膠需要注意浸泡的時間，如果浸泡的時間很短桃膠沒有完全的浸泡吸水，這樣燉出來的桃膠的口感也不是特別好，選擇桃膠的時候一定要注意挑選品質好的，沒有任何的精加工或者是無任何的新增成分的。
生活中還是可以經常吃點牛奶燉桃膠，桃膠經常補充能有助於美容養顏，還能很好的補充人體的抵抗能力的，尤其是牛奶燉桃膠的做法也很簡單，只有在家裡準保一定的食材，將所有的食材徹底的清洗乾淨，把雜質挑選之後，然後按照具體的做法來做就可以了。而且在烹飪的時候也是需要注意一些小細節，感興趣的女性朋友不妨來按照此方法做一下。
女士多吃桃膠，促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力，對調養身體具有很不錯的效果。並且桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效，所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果，能使**光滑、有彈性。女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗。
同時女性朋友食用桃膠也可以達到乙個很好的保養**的效果，使自身的**變得更加年輕充滿活力，延緩自身**衰老的程序，同時也可以有效地清除自身體驗的油脂物質，達到乙個****的效果。
桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效，只需取黃豆大小的桃膠，嚼碎之後用溫開水送服，每天堅持早晚服用兩次，就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃膠對身體虛熱、糖尿病等病症都有很好的療效，可以在醫生的指導下使用桃膠進行**。
桃膠雖好，但並不是所有人都可以食用的。嚴格來說，桃膠是屬於溫和性中藥的一種，這是很多人都不知道的一點，在食用過程中注意用量即可。而且桃膠對於人體有著很多很好的作用，就比如滋補身體之類的。
當然除了滋補以外，桃膠的藥理作用也是很多的。桃膠這種物質是自然環境中的特色產物，是沒任何毒性存在的天然物質，只要不食用過量，這種桃膠是不會出現任何對人體不利的***的。另外這種桃膠對於人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。
桃膠是天然綠色食品，暫無發現桃膠的***，不過怎麼說桃膠也是一味藥，孕婦、經期女性最好不要服用。
6樓：仉玉軒
桃膠燉奶的做法
桃膠很多朋友可能聽都沒聽說過，其實它一點都不神秘，桃子大家都一定吃過，桃膠就是桃樹分泌的樹脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸和膠原蛋白。這貨跟銀耳是絕配，除了能豐富眼球的視覺，還能挑動味覺，小編今天任性的來了碗桃膠燉奶，沒有想到味道美得不要不要的……
用料桃膠 40g
冰糖 適量
牛奶 200ml
做法步驟
1、準備材料：桃膠 牛奶 冰糖
2、桃膠需要泡發8-12小時，泡好的桃膠需要清除雜質
3、清除雜質的小訣竅：準備兩個大碗，把泡好的桃膠先清洗2-3遍。然後再用手把一些鑲在裡面的雜質掐出來；最後碗裡剩下的碎未就不要了。
4、附上一張桃膠泡發前泡發後的對比圖，大家在用量上會比較好拿捏
5、把清理好的桃膠放進燉鍋裡，加入剛好沒過桃膠的水，因為一會還要加牛奶，所以水量不要加太多哦！
6、隔水燉煮40分鐘，加入冰糖和牛奶就可以食用了（用量看個人喜好）另外，牛奶不要太早放，不然會變成豆花哦~
7、冰鎮過的桃膠燉奶是支撐我度過這個下午的「良藥」姑娘們感快也自己來試試吧！
小貼士桃膠是桃樹樹體自然的結晶，也是大自然送給女性最好的養顏聖品，但是經期及孕期的女性是不適合食用的。
桃膠的簡單做法，桃膠的做法大全 桃膠的家常做法圖 桃膠怎麼做好吃又
太陽貓 放假在家最想做點美容養顏的保養早餐咯。做一個南瓜盅，放上煮軟的銀耳和一枚桃膠，無需放太多糖，就能吃到南瓜裡天然的清香。 暴走少女 主料 桃膠5顆 輔料 紅糖2顆 紅棗2顆 牛奶1包 桃膠的簡單做法 1 桃膠涼水泡10小時以上，泡3到5顆 一人量 泡發好後取出。2 把所有食材放入電磁爐中，加水...
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